說到大便，很多人可能認為這是一件比較尷尬比較噁心的事情，其實這是人體的一種正常的生理現象，每個人在早上起床的時候進行排便，這是身體強壯的一種現象。因為每天按時排便的話，能夠將體內的毒素和垃圾順利地排出，這樣的話身體才能夠吸收更好的營養。但是在生活中也會有人出現這種現象，可能在大便的時候前面比較乾燥，後面就變得比較鬆軟，這是怎麼回事呢？
便秘
如果在剛開始排便的時候，會比較困難，甚至還能感覺到一些疼痛，但是當排除之後，後面的糞便，就會變得非常軟，很容易排除體外，這種情況的出現，其實與我們的腸胃功能有很大的關係，如果腸胃功能比較好，一般不會出現這種現象，如果有這種現象，大多是輕微便秘所導致的。
腸胃功能紊亂
如果人體的腸胃功能發生紊亂的時候，就容易使腸胃裡面的菌群失調，這樣的話有益菌就會越來越少，就會影響到大便的狀態，再加上腸道裡面的水分越來越少，就容易使大便出現前硬後軟的現象，因此就會使很多人出現排便困難的現象。
脾虛
我們知道，脾乃後天之本，在人體中，脾的重要性是不言而喻的，脾主水，主要負責的就是運水化谷，如果出現脾虛的話，就很容易會導致身體出現一些問題，尤其是腸胃蠕動能力會有所下降，時間久了會導致大便先硬後軟。
喝水少
也會造成大便出現前硬後軟的情況，有些人並沒有憋便，沒有便秘，大便卻總是前硬後軟，其實這和喝水量是有一定的關係的。生活中有不少人，不渴不喝水，非到口乾舌燥的時候，才會想起來喝水，喝水喝太少，整個身體，無論哪個部位都會處於缺水的狀態，腸道也不例外。
腸道缺水，內部環境就會比較乾燥，此時，盛滿水分的便便路過，它就會偷偷的把大便中的水分吸收走，後段來不及吸收，就被排出了，所以大便會前硬後軟。
那麼我們在平時應該如何緩解這一問題呢？
多喝水：大便過於乾結的話，就會導致大便停留在腸道內，從而很難到達排便口，所以多喝水是很好的一種緩解方法。
喝點黑芝麻：黑芝麻不僅能夠補充一定的黑色素，而且具有潤腸通便的功效，不僅能夠滋潤腸道，而且能夠緩解上述的情況。
其實大便前硬後軟，並不是什麼大問題，主要就是憋便、便秘或者喝水少造成的。憋便和喝水少這兩個很好解決，以後不再憋便，多喝水，每天喝足2000毫升水，大便就會變成較軟的狀態，拉出香蕉便。
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