318斤孕媽生子，脂肪太厚，麻醉醫生都不敢下針

有些胖

是穿衣時的痛

有些胖

卻是致命的傷

近日，有位318斤超級孕媽生子火了。

26歲孕媽，孕前250多斤，整個孕期暴漲60斤，腹部脂肪10釐米厚。

這位孕媽因為超級體重，不僅容易引發妊娠合併肥胖症、糖尿病一系列的疾病，增加流產、早產、巨大兒的發生風險，而且在生育時還要付出比常人更多的艱辛。當地醫院醫生經過多輪檢查和診斷，決定在她孕37周時實施剖宮產手術，在足月的前提下，提高母子存活率。

萬萬沒想到，這位孕媽分娩時，遇到的第一個問題居然是手術床不夠寬。工作人員專門在手術床兩邊，固定了兩塊守護護板，臨時加寬，為了產婦的安全，反覆測試之後，6、7個人合力將孕媽抬上手術床。

床的問題解決了，麻醉師又遇到了難題。一般腰椎穿刺只需要刺4-6釐米，由於產婦太胖，脂肪層太厚，就要扎得更深，用手感判斷，很難找到準確的位置，也很容易失敗。幸好，醫生藉助超聲技術找到合適的位置穿刺成功了。

好不容易，經過重重難題，"超級孕媽"生下10多斤的胖小子，但是寶寶出生即伴有低血糖症狀，被送往新生兒科治療。

所以孕媽媽們，懷孕真的不是吃得越多越好，孩子也不是越大越好。像新聞中提到這樣的超重產婦，已不是個例。

近年來，孕媽媽們患有肥胖症、妊娠高血壓、糖尿病的數量呈明顯上升的趨勢。

孕媽該如何科學地控制體重？

像新聞中的孕媽，日常生活中缺乏運動，所以在生育之前，體重就已經達到了兩百多斤，懷孕期間大補特補，結果讓自己的身體承受了太多的負擔。

很多孕媽都覺得懷孕了，終於可以放肆吃大膽睡了，身材什麼的不重要。一邊吃高熱量零食一邊安慰自己，吃得多寶寶啊才會健康有營養，本想生個大胖寶寶，結果自己先吃成了大胖寶寶本人。。。

那麼，孕媽在孕期該如何科學地控制體重？

1.適量增重

不要全都指望產後就能像明星一樣重回巔峰，孕期控制體重是更好的辦法。按懷孕各個階段不同，孕媽的營養需求和體重增加幅度都不同。

孕早期：宜增重1-1.5千克左右

孕中期：胃口變好，宜每周增重0.5公斤

孕晚期：體重上升快，宜每周增重0.5公斤以內

2.管住嘴，邁開腿

孕媽媽們，在經歷過孕吐期後，經常會肚子餓，並且擔心孩子的身體健康和營養補充，自然就吃得很多。

一人吃兩人補≠吃兩個人的飯

孕媽媽要保持飲食的多樣性，數量可以控制，種類要豐富。有孕吐反應的孕媽媽可以少食多餐，避免缺乏營養。

為防止孕期便秘，孕媽們可以適量增加粗糧攝入量，玉米，燕麥，蕎麥，豆類都是健康的粗糧。孕媽們每天可以多吃蔬菜，水果。但是要避免過量食用糖分高的水果，更不能要控制體重就把水果當飯吃，以免引起肥胖和妊娠糖尿病。

堅孕媽媽更要堅持適量運動

只控制飲食還遠遠不夠，在身體條件允許的情況下，孕媽媽別偷懶，一定要堅持鍛鍊，不需要多麼劇烈和高強度的鍛鍊，哪怕每天晚飯後散散步，都很好呀~

孕早期：散步、孕婦操、孕婦瑜伽，注意不可進行劇烈運動。

孕中期：以身體狀態和安全為前提，進行的孕婦方式也多樣了。

孕晚期：孕婦瑜伽、散步、呼吸減痛分娩法，但要特別注意自身的安全。

希望孕媽媽們可以在開心吃，放心補的同時，適量運動鍛鍊，做好身材管理，這樣才能真的有好孕啊。