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上個周末和我去參加一個媽媽座談會，其實也就是幾個媽媽圍繞孩子分享一下育兒經。期間有一個媽媽就問道關於孩子自理能力的培養問題，"我家孩子今年6歲了，其他方面對挺好的，就是自理能力不太好，你們有什麼好的辦法嗎？"
"是啊，我家孩子也是這樣，不願意自己動手，很多同齡的小夥伴都可以做的很好，他偏偏就要依賴你的幫助，更過分的還是他根本就不動手就像交給你完成。"
"其實呀，就是你家孩子精細能力發展不夠完善，不願意動手的背後是做不到呀！"
"啊？什麼是精細能力？那我們該怎麼去引導呢？"
就好比如：自理能力很差的孩子，總是需要父母給他換衣褲、洗澡、甚至是餵飯；學校布置的手工或實踐作業，也總是一拖再拖交給媽媽。
但是孩子卻是想要自己完成的，可惜能力不允許，多次的失敗導致孩子的放棄。所以父母不要總是抱怨孩子自理能力差，他們不能獨立的背後還有可能是自身的生理原因！
孩子自理能力差，很可能是家長忽略這一能力的培養
首先我們先來了解什麼是精細運動能力，精細能力就是指的個體人類在利用小手指或者手指肌肉群等進行的運動。精細能力好的孩子，在注意力、感知覺上等多方面配合心理活動都很靈活，能夠又快又好的完成特定的任務。
精細動作能力包括手部拿捏的動作，握手、屈、旋轉、託、抓、夾、撕、壓等等。它是兒童早期發展時期的重要組成部分，也還是其他全面發展的重要基礎。
很多家長會忽略孩子精細能力的培養，俗話都道：心靈手巧；那手巧心也就更靈動。因為精細能力動作和孩子的認知能力相掛鈎，在過去的十幾年研究中，心理學家格賽爾還發現---精細運動能力做的好的孩子，他們的閱讀能力和數學邏輯能力更強。
簡單一點就是說，精細能力越強的孩子他們的智商會更高。你想想，孩子缺乏精細能力的技巧，會因為完成不了一些常規的操作和生活中的必備技能而感到自卑，難以融於集體當中。
不同年齡孩子的精細動作能力發展盡不相同！
我們父母就先要有一套標準來測驗孩子精細能力是否合格，下面我們會給大家講講關於德國聯邦教育中心的實驗結果---關於1至6歲孩子的精細運動發展能力的時間表。
1到2歲的寶寶：可以自己握著水杯喝水；
能明確地擺放和拿東西；
可以自己運用勺子吃東西，喝湯；
會把紙尿褲扔進垃圾桶；
2至3歲的寶寶：可以打開小物品例如糖果等簡單的包裝紙；
能翻開書，還多頁的翻看圖片；
慢慢的會用"三指捏"或者"握拳"的姿勢來拿筆亂畫；
可以用叉子叉東西送進嘴裡；
能夠脫掉帽子、圍巾和襪子等簡單的衣物；
3至4歲的孩子：可以用五指指尖靈活的抓取物品；
可以一頁一頁的翻開書籍和雜誌；
在父母的引導下學會正確的握筆姿勢；
可以畫出大致簡單的畫，如有四肢的人、房子、太陽、彩虹、熊等；
5至6歲的孩子：能安全地使用刀叉、筷子、飯勺、湯勺等餐具；
能寫出單個的數字和字母拼音；
能夠完成手工作業如沿著線條摺疊；
可以完成簡單至中度難度的手工作業，已經正確的掌握粘貼、裁剪、切斷和摺疊。
大家可以從上表看到，7歲前的孩子精細運動能力發展的整個方向，主要和兩大類有關：一類是基本的生存技能，三歲以下的寶寶發展吃飯、喝水、穿衣等自理能力；第二類是做手工、寫字、塗鴉等專業能力。
這兩大類都需要寶寶能靈活地使用手指肌肉和手部肌肉群，收縮自如的控制，年齡越大，要完成的精細動作就越難，對於大腦和身體的肌肉協調性就要求更高。
最後要提醒大家的是，這只是一個參考的發展參數，每個孩子的精細能力發展的過程和結果都有所差異。父母要做的就是心中有數，根據孩子的日常習慣加以引導和練習。
父母該如何培養孩子的精細能力發展？
將精細運動能力培養融入生活原生家庭就是孩子的第一所學校，與其砸錢送孩子上什麼自理能力速成班，還不如就在家裡鍛鍊孩子的精細能力。只要父母有一雙善於發現的眼睛，例如：讓孩子開車門、開窗戶、擰開瓶蓋、撕開包裝、開關電器或者扣個安全帶。
這些都是孩子力所能及的小事，多讓孩子幫忙，多向孩子求助！舉個例子："寶寶，和媽媽一起剝個橘子好嗎？""可以幫媽媽打個下手嗎？媽媽忙不過來！寶寶真棒！"
這也是給孩子成就感和自信，哪怕第一次做不好，家長也不要氣餒，實踐出真知。除此之外，媽媽可以讓孩子學會自己的事情自己做，能獨立完成的媽媽絕對不插手不幹涉。
在孩子學會生活自理的同時，鍛鍊手部的肌肉群力量和靈活度，整體的協調能力。像梳頭髮、紐扣子、拉拉鏈、穿衣戴帽、繫鞋帶這些基本的生存能力必須讓孩子掌握。
父母切記，不要因為孩子的多次失敗和做不好就批評和貶低，精細能力不是一朝一夕就能突飛猛進，耐心等待。
在遊戲中變得心靈手巧想讓孩子不是被迫的訓練？那接下就給家長們介紹兩個好玩的小遊戲，最是考驗孩子的精細能力。
1）塗色繪本：
一開始不用太難，可以讓孩子自由發揮，在空白的紙上塗鴉自己喜歡的。然後可以引導他們去畫簡單的線條、波浪和雙劃；慢慢的就可以讓孩子畫出圓形、正方形和長方形等封閉圖形進行內部色彩的填充。
提高難度，儘量不可以讓顏色出界，又得塗滿描邊。
在孩子有足夠的能力，媽媽也可以買漂亮的秘密花園給孩子練習。只用在家裡，利用手中的彩筆就可以提高孩子手指的配合協調能力和力量的掌控。還開發的想像力和創造力及對色彩的敏銳度。
2）用筷子夾取東西並分類：
只需要準備一雙筷子，和一堆可以分類別的小物件。開始的時候可以讓孩子夾取粗糙的東西如紙團來試試手感，後面可以拿五顏六色的彩珠，讓孩子將同色系的珠子放在同一個容器內。
如果孩子真的很難使用筷子，父母也可以準備勺子，搭配較滑的玻璃珠，有一定的難度但也不會太為難精細能力太差的孩子。
在孩子越來越熟練後，父母還可以為孩子計時。鍛鍊孩子的大腦和身體的寫調配能力，以及肢體的靈敏度。
我們人的勞作離不開手和大腦的協調，離不開精細運動能力的發展和完善。孩子的智慧最先產生於動作，有能力才能夠很好的自理。停止抱怨孩子不夠自立，深度觀察孩子是否不能自理，然後才能根據根源找出解決方法。
我是奶嘴媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子的過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助於你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點讚或分享給更多的人！
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