一些懷孕的朋友不知道如何算自己的預產期，其實我們只要藉助孕周計算器就可以了，鑑於一些朋友不知道孕周計算器是什麼，今天小編帶來的話題便是：什麼是孕周計算器、預產期怎麼算、孕婦產前注意事項。希望可以幫助到有需要的朋友。
什麼是孕周計算器
孕周計算器是指幫助孕婦計算懷孕後第一次停經開始只生產時間的一種軟體系統，在電腦上搜索一下便能找到。
預產期怎麼算
以末次月經開始的第一天為起點
通常，我們計算孕周，都是以末次月經開始的第一天為起點計算的。記住，是來月經的第一天，而不是月經乾淨的那一天。對於月經周期規律的人而言，這樣的計算方式是非常簡便且比較準確的。所以， 「老朋友」來臨的日期對計算孕周和預產期都有重要的作用。
B超核算孕周
對於月經周期不規律的孕媽媽來說，相比一般的核對方法，通過B超核算孕周更為準確。
在早孕期，醫生可以通過測量胎囊的大小或頭臀長來判斷孕周，胎囊的最大徑線加4.5為懷孕周數，頭臀長加6.5為懷孕周數;在孕中期，通過測量胎兒的雙頂徑來推算孕周。
不過，孕早期的推算較為準確，因為孕早期胎兒大小與受孕時間密切相關，而且還可以和聯合血β-HCG定量一同判斷孕周。而孕中晚期胎兒大小與遺傳、營養等多種因素相關，個體差異比較大，從而對孕周估算的準確性就大打折扣了。
通過排卵日推算
如果監測排卵懷上的，也可以這麼計算，通常監測排卵的人，也會知道同房的日期，受精卵形成發生在排卵後48小時內。這樣就可以把排卵日往前推14天為末次月經，作為孕周計算的起點，當然這個日期也可能不是真實的末次月經。
同房日期推算
如果你非常肯定以及確定那一個月只同房了一次，那之後再沒有通過房，並且清楚記得日期，可以認為這天就是受精日，然後加上266天，即為你的預產期。但這也不是說明寶寶一定在這天出生哦。
需要注意的是，如果末次月經推算的孕周大於超聲計算的孕周時，有可能是排卵延遲、異常妊娠或者宮外孕所導致，不要急於下結論，需要密切隨訪，等待動態監測的結果再做判斷。
孕婦產前注意事項
產前檢查
在孕晚期，產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查，來決定你的分娩方式。
藥物
到了孕晚期，最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實，多數情況下，並不需特殊治療，只要注意休息。如果你發現自己血壓偏高，一定要去看醫生，不要任意服用孕前服用的降壓藥物，以免造成不必要的危險。在懷孕的最後階段，雖然胎兒的情況已經穩定，藥物對於胎兒的影響不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃藥總是最後的選擇。
走路
大腹便便的你，走路時要保持平衡，注意腳下安全，不要走起伏不平的路。最好穿後跟低而平穩的便鞋，以防身體重心不穩而摔倒。
運動
多走走，適當地做些產前孕婦體操，這對於自然分娩大有好處。
出門
避免在人多的地方出入。如必須外出，要有人陪同，並選擇安全的交通工具，尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。處於孕晚期的你不宜出遠門，去太遠的地方旅行。
飲食
儘量減少外食，並控制你的食量，以少吃多餐為原則。
衛生
孕婦特別容易出汗，所以最好堅持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全，洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，保護好自己和胎兒。因為分泌物增多，所以孕婦每天要更換內褲。
夫妻生活
在孕期的最後6至8個星期應儘量避免夫妻生活，以免導致羊膜破裂，造成胎兒早產。
工作
如果你要長時間坐著工作，應該要注意墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時間後要有適當的休息，起來活動一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意時千萬不要憋尿。儘量減少工作上的壓力，工作之餘可以練習生產呼吸法讓自己放鬆。
做家務
不很重的家務活，孕晚期的準媽媽還是可以從事的。但是，一些需要體位變化(如爬高)、會壓迫到子宮的動作，儘量不要去做。做家務時，動作要輕柔、緩慢，不要太激烈。
睡覺
到了孕晚期，隨著胎兒的長大，孕婦的睡姿就顯得越來越重要，為了讓胎兒更好的與母體進行氣體及物質交換，獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物，專家建議孕婦採取左側臥位的睡眠姿勢。
準備
從心理上和物質上做好分娩的準備。在家人的陪同下提前去待產的醫院熟悉熟悉環境;出現臨產信號時，在家人的幫助下準備入院所需的東西，以免手忙腳亂。
總結：孕婦生寶寶是一個十分痛苦的過程，因此一定要早作準備， 避免突然而來的生產日讓自己手忙腳亂，痛苦不堪，相信今天的文章能給將要生寶寶的準媽媽們帶來幫助哦。