4物被稱為天然「安胎藥」,孕媽敞開吃,或益智安胎、寶寶更健康

2020-12-23 騰訊網

懷孕期間，孕媽最重要的事情就是安胎。不過，很多人對安胎的認知僅在於多休息，其實生活中有很多食物也具有安胎的作用。那麼，4物被稱為天然「安胎藥」，孕媽敞開吃，或益智安胎、寶寶更健康！

西柚

西柚是生活中比較常見的一種水果，食用價值非常高。而且西柚中含有天然的葉酸成分，葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少，而且西柚酸甜的口感，可以緩解孕媽孕吐的狀況，具有非常好的益智安胎的作用。因此，西柚是孕媽安胎水果的首選。

鵪鶉蛋

鵪鶉蛋雖然個頭很小，但它的營養價值很高，其中富含大量的蛋白質、卵磷脂、腦磷脂等，這些物質對胎兒的大腦發育都有很好的作用。被稱為是天然的「安胎藥」，孕媽懷孕後不妨多吃點鵪鶉蛋，益智安胎，寶寶更健康。

燕窩

燕窩的價格雖然比較貴，但它是一種非常珍貴的補品，很適合孕媽在孕期食用。孕媽適當的吃一些燕窩，不僅有助於提高孕媽的免疫力和抵抗力，而且其中的營養物質還具有益智安胎的作用，對寶寶的健康發育很有好處，可以說是天然的「安胎藥」了。

葡萄

葡萄是生活中很常見的一種水果，酸酸甜甜的，其中含有非常的維生素和花青素。孕媽在懷孕期間多吃點，不僅有助於緩解妊娠反應，而且具有非常好的益智安胎的作用，助寶寶更健康。

所以說，4物被稱為天然「安胎藥」，孕媽敞開吃，或益智安胎、寶寶更健康！（此文章圖片來源於網絡，如有侵權，聯繫刪除）

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    我們都知道，孕媽在懷孕之後，飲食上和生活習慣上都非常的注意。懷孕後，孕媽要捨得多吃這4種水果，益智安胎，寶寶出生後更聰明！ 而且葡萄柚的酸甜味還能夠幫助孕媽很好的緩解孕吐，其中的營養元素還具有很好的安胎益智的作用，寶寶出生後更聰明。
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