全身皮膚乾燥脫皮的原因?怎麼辦?

氣溫變化：寒冷的氣候，就會使皮脂和汗水分泌減少，再加上氣候還比較乾燥，使得皮膚的水分蒸發過快，導致皮膚就會變得粗糙，抵抗力也會變弱，從而造成全身皮膚乾燥脫皮。

疲勞及睡眠不足：睡眠不足再加上過度疲勞，就會導致身體的新陳代謝變慢，血液循環變差，從而造成全身皮膚乾燥脫皮的現象。

減肥及偏食：有些人通過節食減肥或有些人偏食，導致皮膚得不到充分的營養素，從而造成全身皮膚乾燥脫皮。

身體保養：平時洗澡時，要用溫水洗澡，避免水過熱，刺激到皮膚，另外洗澡的時間也不要太長。然後在洗澡後，用柔軟的毛巾將身上的水擦乾，塗擦一些保溼性好的身體乳，或者是含有蜂蜜的身體乳，這樣就可改善身上皮膚乾燥起皮的現象了。

飲食調理：在平時的飲食中，多吃瓜果、蔬菜、鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓、豆製品類等食物，這樣就可使皮膚細膩光澤，有效改善身上皮膚乾燥起皮的現象。