工作一整天，回到家的你通常都會做些什麼呢？
小葉和小明在209年畢業後，同時進入一家公司就職著相同的工作崗位，他們有著相同的大學文憑和相近的成績，而不同的是小明經常加班，而小葉則總是準時下班。同事們都很看好小明，因為他總是加班到晚上9點甚至是10點才會回家。
然而在2020年，由於病毒疫情的爆發，導致公司的盈利受損，公司不得不裁員來降低成本，大家一致認為小明是會被留下來的，然而結果出乎意料，小明被裁員來，而小葉不但被留了下來，還升職成主管取代被炒魷魚的主管。
小明感到非常的不甘心，明明為了公司付出那麼多血汗，可是卻得到這樣的回報，而每天準時下班的小葉卻被留了下來，甚至還被升職了。小明不服氣地跑去質問老闆，問他為什麼被炒掉的是他而不是小葉？
老闆語重心長地說道，「雖然你很努力，工作表現也很穩定，但我更看重的是一個人的成長能力。比起同期來的小葉，他的成長和進步遠遠大於你，也更有能力留下來為公司提供更多的價值，而你的工作技能則是停滯不前，無法在這個緊急關頭為公司帶來更多的價值。這就是為什麼我會做出這一個決定的原因。」
看著小明沉默不語，老闆繼續說道，「下班後的你，回到家是做些什麼呢？」
原來導致這個結果的背後最大的原因就是他們下班後都做了些什麼？
小明因為經常加班，回到家都累成狗了，吃飽洗漱後就很晚了，只能玩一玩手機就去睡覺。不然就是和朋友出去喝茶聊天。而小葉則是到家後就會看書學習，學會如何提高自己的工作效率，增強自己的工作崗位知識，以及了解相關領域的工作技能。他從來沒間斷過每晚的學習，而且也會抽出時間來運動鍛鍊自己的身體。
付出的努力不等於價值，而價值體現在公司或是老闆或是客戶的需求，又或者是想要達到的目標。很多人埋頭苦幹，卻忘了自己在公司裡面的價值是什麼。
日子一天天過去了，小葉靠著每天堅持學習的好習慣，加上複利的效應，讓他的進步越來越明顯。現在的他不止提高了自己領域內的知識，也延伸到其他相關領域，他能夠提供給公司的價值也變得越來越多了。
而比起小葉，小明因為沒有什麼學習，進步明顯不大，最後，因為小葉提出的方案順利幫公司渡過難關，老闆決定把他留下來並提拔他，然後炒掉還在原地踏步，隨時可以被取代的小明。
看完這個故事，請試著回想上個月，上半年，甚至是一年前的你，下班後你是選擇看手機、追劇、打遊戲，還是繼續工作，還是看書，看知識性影片學習呢？
如果你選擇了第一個，那麼你很有可能就和小明一樣，還在原地踏步，那你覺得未來的你還有什麼競爭力可言呢？
如果你選擇了第二個，我建議你可以好好休息，不要過去操勞，持續地工作只會讓你的生產力越來越低，而且也會影響到你第二天的工作表現。
如果你選擇了第三個的話，我希望你能夠保持這一個好習慣，相信你很容易就會看到自己的成長和進步了。
剛才選擇第一個和第二個的朋友，假如你也想像小葉一樣，善用下班的時間來看書提升自己，養成閱讀的好習慣，可是卻又擔心看了一半就打瞌睡的話，那我建議你可以這樣做：
建議一，把看書的「難度」降低。
平時沒有什麼閱讀習慣的你，如果要你馬上看完一本書的話，你大腦肯定會舉手投降的。那麼假如我只是要你一天只看10頁的書呢？相對來說是不是比較簡單了，你的大腦也會覺得「沒問題，我可以辦到的」。
你可能會問，一天只看10頁的書有用嗎？
短期內當然作用不大，不過要培養出一個好習慣的話，那麼就得從容易開始。
假設你堅持了一個月，每天都看了10頁的書後，你可能就會覺得，要不，我在家試著每天看15頁的吧。你覺得你自己是能夠辦得到，於是你又堅持了一個月。這時候的你會發現看15頁的書太簡單了，然後繼續提高難度，每天看20頁的書。就這樣，在3個月，半年，甚至一年後，你就養成了看書的習慣。而且從一開始的10頁，慢慢變成了30頁甚至是一整個章節。
建議二，選書的類型很重要。
如果只是看武俠小說又或者是看漫畫的話，那你看再多這樣的書也無法幫助你提升自己的工作技能。所以我這邊有兩個方向供你參考——
第一個是與你工作相關的。假設你的工作是寫文案的，那麼你就可以多看一些文案的書，研究在不同網絡平臺要如何寫才會吸引人；如何根據不同的人群寫出深入人心的文案；第二個則是稍微跨領域，就拿剛才寫文案的例子，你可以去研究一下消費心理學，簡單的設計概念和社交媒體的廣告知識等等。這些都能夠幫助你的文案公裡，提升你為公司帶來的收益。
而隨著現在的推薦算法一直在變，老闆當然希望他的員工能夠自我提升，不要再用幾年前的知識套用在現在的市場上。
總而言之，一個人的成就絕對不是一朝一夕就能夠達成的，它取決於平日的習慣。就好像你要享用果實，也是需要你每日的澆灌施肥，種子才能夠發芽到成長，最後到開花結果。
那麼，你平時下班後都是如何分配娛樂、運動和學習的時間呢？歡迎留言分享，我們可以互相學習交流。