近年來，隨著人們對生活品質追求的提高，品茗成為了一個新興的愛好。一方麵茶葉對人體的益處多多，另一方面品茗也能使人靜心養身。而眾多品種茶葉中，更受人歡迎的莫過於普洱茶了。這都要歸功於普洱茶的眾多功效。
普洱茶的茶性溫和，不傷胃，具有暖胃、解脂、養氣、益壽延年的功效，可謂是「茶中之茶」。普洱茶功效也與其茶葉品質相關，建議大家可以選擇如可以興、大益這類大品牌入手普洱茶，更具有品質保障。普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效，故普洱茶一直被譽為一種攻補兼備的良藥。
生茶，似綠茶，性寒，含有的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。熟茶，似紅茶，養胃護胃效果顯著，較適合中老年人群及胃寒等人群。不過夏天的話還是喝生茶好，熟茶容易上火。怕上火，喝可以興普洱生茶!
無論是生茶還是熟茶，都具有顯著的保健功效，也適合各年齡層次的人群飲用。生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效;熟茶經發酵後，性溫，在酶的作用下，又產生了不少新的營養物質，因此在普通茶的基礎上，又有了更多功效，降脂、降血壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、養胃護胃、健牙護齒、消炎、殺菌、抗衰老等。
除此之外，普洱茶適當搭配其他食材，也有很多保健功效和顯著作用。如普洱茶搭配蜂蜜，蜂蜜普洱茶美容效果更棒。荷葉普洱茶的減肥效果更顯著，檸檬普洱茶更提神，菊花普洱茶清熱解毒效果更好。
以上就是關於普洱茶功效的簡單科普。下一期我們講的是關於普洱茶的減肥功效。