如何判斷孩子是否出現脊柱側彎?這種鍛鍊法可很好地糾正側彎症狀

2020-12-18 揚康之家

我們正常站立的時候,從背後看脊柱的外形是直的,如果向左或是向右側彎曲的話,即稱為脊柱側彎。最常見的就是原發性脊柱側凸,佔到側凸病人總數的百分之80作用,其病因尚未明確。此外,還要先天性脊柱側凸、麻痺性脊柱側凸等等。

一般來說,原發性側凸好發於女性,以學齡兒童的發病率最高,由於其發病緩慢,且患側被衣服遮蓋住,所以通常在10-16歲的側凸較為明顯時才被發現。初時站立位可看出雙肩、兩肩胛骨或兩臀部有高低。側凸嚴重者還可看到胸廓也有變形,一側凸起一側塌陷。

先天性脊柱側凸一般在3-4歲即出現下胸椎和上腰部的明顯側凸。如果讓患兒雙手吊起,兩足離地的話,側凸常常無改變。麻痺性側凸除了有小兒麻痺症的病史外,還常以四肢麻痺的表現。初期時,小兒雙手吊起側凸小時,雙手放下時又重新出現。對於這種脊柱側凸的症狀,該如何矯正呢?

因形成側凸後,脊柱兩旁的肌肉力量不均衡,可首先用手掌情況地按揉凹側的腰背肌,使其放鬆,然後再按揉另一側。兩側交替按揉5-10分鐘。接著用肘部沿著脊柱兩旁骶棘肌做由上而下的直推療法,每側3-5次。注意直推時,在背部肋骨區域的壓力不要太大。

上身向凸側做側屈的活動,以加強凸側的肌肉力量,每天約做30-40次。雙足併攏站立於平底,雙上肢做擴胸的活動,約30-50次,彎腰後直立上身約20次,以鍛鍊背部及腰部的肌肉力量。

另外,在平時的生活和學習時,家長要督促孩子寫字的姿勢要端正,一旦發生歪著身子的時候要及時地進行矯正。孩子寫作業的桌椅的高度一定要適當。孩子的書包要用雙肩背帶的書包或保健書包,避免用一側的肩膀背書包。

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    紅網時刻11月19日訊(通訊員 姜旭彬)脊柱側彎是一個症狀的描述性名詞,是脊柱側凸的俗稱,是脊柱三維的畸形,包括冠狀面、矢狀面和軸位上排列異常。通俗地講,脊柱側彎就是脊柱向側方彎曲,可分為三種類型:胸左腰右S型側彎 /胸右腰左型側彎、右側C型側彎、左側C型側彎。今天就讓華醫金良專家講講脊柱側彎的一些知識。脊柱側彎。
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    當前,青少年因學習和生活姿勢不良容易導致高低肩、彎腰駝背,甚至引發腰酸背痛等現象,這些症狀可能提示出現了脊柱側彎,如未及時發現治療,可能導致彎度越來越大,不僅影響儀態,嚴重者甚至危害到孩子心肺功能的發育。
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  • 絕大多數脊柱側彎可以治好
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    最近,門診有患者家長詢問孩子脊柱側彎了,給買了背背佳、坐姿矯正器,這些有沒有作用?能改善孩子的脊柱側彎嗎?戴支具對脊柱側彎的作用支具治療並不能完全矯正畸形,這種治療的目的並不是為了矯正,而是為了控制疾病繼續進展。那麼,具體控制到什麼程度?戴支具相當於把脊柱側彎的孩子懸吊起來,脊柱達到自然彎曲的程度。如果能夠達到這種程度,並且持續保持,就代表支具治療成功。