你知道寶寶什麼時候斷夜奶，怎麼斷嗎？

寶寶，什麼時候該斷夜奶？

先來看看你家寶寶的情況，當夜奶影響了寶寶的生長發育和身體健康；也對媽媽的身心造成了嚴重負擔。當斷不斷，不是愛，是害啊…

我朋友家寶寶二十一個月，六個月左右開始長牙，一直夜奶頻繁，十幾個月的時候牙齒開始出現問題，上面四顆牙齒以掉渣的形式掉的只剩壓根，下面四顆發黃出現裂痕，醫生說與吃夜奶有很大關係。

白天需要給寶寶喝夠奶、吃飽飯，補足能量才能做好斷夜奶的準備。睡前1小時，給寶寶喝夠奶，有助於減少夜奶次數。先要讓寶寶戒掉叼著奶瓶或者乳頭入睡。

減少夜奶次數

對於吃夜奶頻繁的寶寶，突然不讓吃是不可能的。根據寶寶的實際情況，減少夜奶次數，逐漸合併兩頓變一頓。 用拍拍、抱抱、唱歌等方式轉移寶寶注意力。

瞞天過海法

添加輔食以後，寶寶基本不會因為餓了而醒來喝奶。這時就可以逐漸減少每次夜奶的奶量。

操作要點： 瓶餵的寶寶，先記錄每次夜奶的量，然後每晚減少30毫升。如果當整晚總奶量在30～60毫升，家長可以考慮徹底取消這1～2次夜奶。也可以用稀釋奶粉的方法，慢慢的替換成水，然後徹底戒掉。母乳親餵的寶寶，先記錄每次夜奶的哺餵時間。如果是20分鐘，可以先減少到15分鐘。接下來的幾天裡，每天縮短3～5分鐘，直至徹底取消。

終極大招：爸爸陪睡，有奇效！

爸爸哄睡，不僅能讓寶寶享受爸爸在身邊的安全感，更重要的是：能讓媽媽休息好。也可以由奶奶姥姥陪睡。我朋友家寶寶由姥姥陪睡一晚就成功了，是個天使寶寶無疑。