【深讀】體育運動,是孩子最早的起跑線!

2020-12-13 澎湃新聞

前段時間，上海市長寧區教育局局長姚期的觀點被刷屏了。大家都說：「不能讓孩子輸在起跑線上！」但姚局長說：「現在我們的孩子，關鍵不是輸在起跑線上，而是輸在哪條起跑線上！」

好孩子的起跑線到底有哪些呢？

首先，人生的「跑道」不是唯一的！

姚期說：「人的一生中肯定有很多條跑道，但最主要的跑道應該是五條，就是德、智、體、美、勞。」

作為一名孩子，這五條跑道都是要花時間跑的，「德智體美勞」平衡發展才是全面的教育觀。但是，我們現階段的教育，卻面臨著一個比較大的問題！

現階段面臨的最大的問題？

姚期分析說，現在最大的問題是：家長的關注點、社會的關注點都集中在「智育」這條跑道上，其他的跑道都被忽視了！

其實無論從人的身心發展規律來說，還是從教育教學的規律來說，「智育」這條道最佳的「起跑時間」應該是6周歲左右。這也是為什麼小學一年級的入學年齡會設置為6周歲。因為一般來說，這個年齡的孩子才開始具備了系統學習學科知識的能力。

但現實情況卻是：大家拼命爭先，讓孩子在幼兒園階段就開始提前學習拼音、算術、寫字等小學才要學的知識。

結果，孩子們本來應該花在其它跑道上的時間，都被花在「智育」這一條跑道上了！

哪一條才是孩子真正最早開啟的跑道呢？姚局長如是說：「對小寶寶來說，哭、翻身、爬行……都是運動。因此，其實在出生之後，體育的起跑線就開始了。」

體育運動，是孩子最早的起跑線！但現在很多孩子都缺乏必要的運動，跑步不協調，跳箱跳不過去，甚至爬過去都會摔倒受傷。

姚局長說，在他小時候，跳箱不是什麼難事，即使跳不過去，摔一下也沒什麼大不了。但是現在的孩子因為太缺乏運動，身體的平衡感、靈敏度、協調性都大大降低，一動就特別容易摔跤，摔跤後就特別容易受傷。

「體育」這條跑道是經常被忽視、但又其實卻是非常重要的！事實上，哪怕孩子在「智育」這條跑道上跑得再快，也很難帶動孩子在其它跑道上的表現；反之，在其它四條跑道上跑得快，尤其是「體育」，則會明顯促進孩子在「智育」這條跑道上的表現。

「體育」是如何促進「智育」的呢？少兒動作能力的發展可以直接反映少兒智力的發展情況。 我們可以發現，智力相對低下的孩子， 往往動作遲緩，動作能力落後於一般孩子。也就是說，動作發育是智力發育的早期表現形式之一。

因為運動是受大腦皮層支配。人體各部位在大腦皮層都有相應的運動中樞，兒童加強運動能刺激相應大腦皮層 ，使之更活躍、更精確地支配、指導運動和動作的發展。因此， 「體育」可以促進「智育」。

美國關於青少年運動有兩項研究：在美國賓夕法尼亞州，Titusville 學校開展了一項關於運動的研究，讓學生每天進行 45 分鐘的體育運動。在運動研究開始之前，這所學校的學習成績低於州平均水平，運動推行一年後，該校的學習成績比州平均水平高出 17%。

美國還有一項對大學生的研究發現：每星期運動75分鐘的人反應較快，有較強的思考能力和容量更大的記憶。

體育運動可以塑造更聰明的大腦

2010年，瑞典哥德堡大學的研究論文《運動可以塑造更聰明的大腦》從以下幾個維度證實了以上觀點。

研究顯示，運動能促進神經元的產生和聯結，而每次肌肉收縮或放鬆都會釋放出IGF-1蛋白質，進入大腦後衍生出腦源性神經生長因子(BDNF)，促使大腦神經元開始生長、結合併以新方式彼此聯繫。運動會帶來額葉體積增大，強化大腦的「執行功能」。同時運動會促使海馬區體積增大：只需2個月的拋球練習，就會讓掌管記憶的海馬區長大。而記憶力的增強、大腦「執行功能」的強化以及神經元之間的充分聯結，共同塑造了一個更加聰明的大腦。

體育運動，讓孩子提升的不僅僅是體質！

體育運動，是孩子發展其他能力的根本，是孩子一出生即將要面臨的最早的起跑線！

從孩子的出生開始，如果家長就帶領孩子參加適合他/她的運動，那事實上，家長所投資的，就是孩子的未來！

對家長而言，身體健康、快樂才是對孩子最重要的。而體育，正可以賦予孩子這一點。

分數、金錢、名利，在身體健康面前都是浮雲。所以，讓孩子學一項體育運動吧，這才是家長能給孩子最重要的一筆財富。而且，體育不僅可以強健身體，還能磨鍊品質、成熟心智、塑造完善人格，讓孩子具有出色的社會複合能力，這才是所有家長的願景。

體育運動，

讓孩子提升的不僅僅是體質！

更能磨鍊品質、成熟心智、

塑造完善人格！

原標題：《【深讀】體育運動，是孩子最早的起跑線！》

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