現在很多人喜歡留指甲，不光是女生，很多男生也喜歡留長指甲，確實看上去比較好看，但是留長指甲有很多弊端，在這裡我介紹一下留長指甲的一些弊端。
指甲留的很長有什麼壞處
步驟/方法：
1、首先留長指甲容易滋生細菌。在指甲縫裡面是很容易滋生和存儲細菌的一個地方，尤其是指甲留長了以後，不好清理，還很容易感染細菌而生病。
2、其次是容易折斷。指甲折斷後會連累手指，不但使指甲出現發白的印記，還會疼痛難忍，嚴重者會流血，所謂十指連心，絕對會很疼的。
3、再次是容易劃傷皮膚。指甲長了以後很容易劃傷皮膚，尤其是小朋友喜歡打鬧嬉戲，輕者劃破皮膚，嚴重者會抓傷眼睛。
4、最後是造成心理疾病。大多數留長指甲的人，尤其男士，都是愛慕虛榮的表現，對家長來說很難接受，感覺很不正常，這樣就會造成心理疾病，使心理扭曲。
注意事項：
適當的把指甲留長一點是可以的，但是不要太長，一般不要超過手指2毫米。
要把指甲留長、留得好看並不容易，因為我們的指甲只以每個月一毫米的固定速度生長。你可以做的只是保護好指甲，給它們適當的營養，讓它們看起來比實際上更長。幸好，這些步驟不會太難。你可繼續往下閱讀，看看如何做到以上幾點！
1、讓指甲看起來更長
用溫和的肥皂洗手。刺激性大的肥皂會使指甲變得易碎。
用毛巾輕輕把手拍幹。
把白醋倒入塑料碗中，確保使用的分量足以覆蓋指甲。
把指甲浸在醋裡3到5分鐘（一次浸泡一隻手），而另一隻手則把碗抓穩。
移開浸在醋裡的手，用紙巾或抹布擦乾手。
用肥皂和水洗去雙手的醋味。
如有必要，可輕輕地把附著於指甲邊緣的角質層推回原位，並用指甲銼修一修指甲。
不要剪掉角質層。出於幾個原因，醫生一般不建議剪掉角質層。其中一個原因是剪掉角質層容易造成感染，阻礙指甲生長。此外，剪掉的角質層很容易又長回來，而只是把它推回去卻可能永久地使它看起來更小。
完成後，你也可用洗手液清潔手。抹上洗手液後等待4分鐘，洗乾淨後就大功告成。
2、戒咬指甲的策略
塗上兩層硬甲油。
等待2個小時，然後再塗上另一層硬甲油。
確保塗上的硬甲油不會太厚或呈塊狀。這會讓指甲看起來不美觀。而且，如果指甲油突然或因為用力過度而脫落，也會損壞指甲。這可不是件好事。
如果你有咬指甲的習慣，可嘗試這個方法：在你要咬它們時，想一想指甲被咬後會看起來怎麼樣。很噁心，對吧？
當你想要咬指甲時，可咀嚼一片口香糖。如果嘴巴忙著咀嚼其它東西，就無法咬指甲了！
在指甲上塗檸檬汁。這是阻止自己咬指甲的另一方法。把一些檸檬汁放在小碗裡。把指尖浸入碗裡。當你要咬指甲時，就會嘗到檸檬的酸味