生活中隨處可見的生薑，不僅能為食物提鮮，還對我們的身體健康有著諸多的保健功效，尤其是對女人，今天就為大家介紹一下。
女人吃薑的作用
1、生薑助女人活血保健
中醫表示，對女人來說最重要的就是血，血造就了女人的生命，是不可或缺的。有時候女人會出現月經不調、痛經、惡露等症狀，那就是說明女人氣血不足，體內有寒氣，這時來一碗薑茶即可通血脈、祛寒溼。
2、利水減肥
女人身體上最容易長肉的地方就是腹部，腹部是脂肪最易堆積的，是因為體內痰和水等廢物無法排除而堆積於此，時間長了人體就會發胖，而且還會導致人體一系列功能減弱，例如氣虛、陽虛等。生薑恰恰能夠激發陽氣，幫助女人減肥。
3、排毒散香
對女人來說，最重要的就是要保持個人的衛生。很多女人身上都會有體香，這給人的第一印象是非常好的，但是也有很多人身上的味道是讓人不適的，這就是不注意衛生的後果，例如口臭、狐臭等。生薑內服可以體內排毒，外敷也可以去除異味、恢復香氣哦，很多人都不知道呢。
年輕女性更需要吃薑
男人跟女人相比，女人日常生活中運動量很少、吃的也少，所以自身的熱量相對男人來說就弱得多了，因此女人更容易會體內有寒氣，從而導致月經不調甚至不孕不育。因此女性朋友們在日常生活中一定要多吃生薑，才能達到更好的養生效果哦。
生薑的食療方
1、薑汁可樂
做法：把可樂倒入鍋內，再加入生薑片，大火煮3分鐘再轉小火熬製10分鐘即可。注意一次一碗即可，不可多喝。
2、紅棗薑湯
紅棗、生薑片放入鍋內，加水漫過紅棗生薑，再加入適量的紅糖，小火熬製15分鐘即可。
3、蜂蜜薑湯
生薑洗乾淨後去皮，建議切絲，放入鍋中加水，大火熬製半小時，待湯水變黃以後盛出，再加蜂蜜攪拌均勻即可。
看到這篇文章以後，知道了女性吃薑片的作用有哪些，薑片可以煮著可樂喝，可以緩解月經的疼痛，所以說薑片對女性有很大的好處，大家一定要多吃多喝才是最好的。在這裡祝大家的身體能夠健康。