疫情期間，親子之間有了更多的時間在一起相處，原本是一次絕好的可以增進親子感情的機會，但很多家長卻叫苦不迭，巴不得學校趕緊開學。這是為什麼呢？原來是在親子日夜的相處期間發生了很多衝突，導致家長頭疼。那親子之間如何溝通，如何化解衝突呢？
在講課之前，我想先講一個我的故事，我是2011年考過的國家二級心理諮詢師，自認為我和兒子之間的關係是很不錯的，我覺得我尊重他，理解他，並給他自由和民主。但2012年的一天，一件事打破我的幻想。記不得是因為什麼事情了，只記得我站在那裡說了一個多小時，兒子都一言不發，就直直的站在陽臺，不反駁也不動，像極了小時候的我。我實在是太累了，就說「兒子，我說了這麼多，你都不吭氣，我站的實在是累了，你要站能站在客廳嗎？」他還是沒有說話，但是從陽臺站到了客廳，那時我感到了深深的無助，最他實在瞌睡了，才去睡覺，那年他13歲，上初二。面對他的沉默，我無能為力，極為挫敗。於是我開始搜索如何做好親子溝通，終於，我在南京大學看到了一個培訓，「親子溝通技巧中級講師」，我看到一絲曙光，完全沒看到3800元的學費，以及食宿路費自理。那時的我，只想搞好和兒子的關係，而實際上何嘗不是為了化解我的焦慮呢。3800元的學費加來回的路費食宿，對當時的我來說，不是小數目，但我還是義無反顧的去了。學習用了四天三晚，很累，但也很充實。
回來後不久的一天，我們準備吃飯，飯做好了，叫了幾次，兒子依然坐在在沙發上看書，紋絲不動。我有些怒了，正想發火，忽然想到我學習的技巧，「我信息」，也就是孩子的行為加家長的感受以及孩子行為帶給家長的影響。於是我心平氣和的跟兒子說「兒子，飯做好，已經上桌，叫你吃飯叫了幾次，你都沒有動，我覺得有些生氣，飯菜都要涼了，我們不知道要不要等你。」說完後，我正在想有沒有效果，兒子抬頭看了我一眼沒有說話，就過來開始吃飯。我驚呆了，竟然真的有效。我兒子在別人眼裡，特別懂事，只有我知道，做他的媽媽，那是真不容易，軟硬不吃。這件事過後，又發生了一件事。老師讓家長給孩子聽寫單詞，要求必須都要寫在紙上。兒子覺得口述也是一樣的效果，反正會了就可以嘛，堅持不寫，只用口述。我們倆僵在了那裡，不知道該怎麼辦，來硬的？他不會聽的，由他？我又覺得不合適，而且我也覺得不舒服。這時我想到了我學習到「雙贏策略」，於是我這樣跟兒子說「兒子，你看老師要求聽寫寫在紙上，是覺得有時說和寫之間可能會發生誤差，表述準確，不一定能寫正確，所以還是建議寫下來。那你覺得呢，會了就可以了，也對。你想想，怎麼樣就能既滿足老師的要求（其實也是我的需求），也能滿足你的要求，我們想個辦法，好嗎？」我把問題拋給了兒子，他歪著腦袋想了想說：「這樣吧，一半一半，我寫一半，口述一半，你看怎麼樣？」我說，好。於是我們開始聽寫單詞，他也不再對抗。結果是，我們順利的聽寫完了單詞，而他也全部都寫在了紙上。他對抗的其實不是寫單詞，而是我的態度。這就是我開始學習親子溝通的過程。也是我今天想把這個課程推薦給您的原因。每一個關係都是需要溝通的，溝通好了，關係和諧，感情加深，沒有溝通好，關係破裂，仇恨相加。親子關係原本是一種最讓人愜意，滿意和溫暖的關係，但是現實中卻發生了很多讓人悲哀的事情。網絡上，一個接一個的不是孩子離家出走，就是自殺的消息，去年至今，竟然連續出現了幾起孩子殺害父母的案例，我不知道該說什麼，內心無比沉重難過。哪一個父母在孩子出生的那一刻，不是充滿了期待和希望，有哪一個父母會想到孩子在長大的過程中會去自殺，甚至把刀伸向父母？每當出現一個事件，總會有人說，孩子有問題，家長肯定有責任。是父母不愛自己的孩子？不是，中國家長是世界上所有父母中，是為了孩子最願意奉獻自己，犧牲自己的父母。是父母不責任嗎？我們看到有陪娃寫作業，考出教師證的，有為了孩子能吃好，快把自己變成大廚的。為了兒子，我也學會了炸油條，蒸包子，做雞蛋灌餅，做麵包。我的一個戰友，為了孩子，很多年不出去遊玩，孩子高三那年，謝絕一切來訪，拒絕一切與學習無關的活動。那到底是哪裡出了問題嗎？
當孩子惹禍，或者引發了社會問題，大家都會譴責他們的父母，認為都是父母的錯。可是有誰幫助過這些父母呢？有誰告訴他們錯在了哪裡？怎麼去糾正？養育一個孩子，為他的身心健康承擔全部責任，把他教養一個具有社會功能並能為社會做貢獻的人，還有什麼工作比這更困難呢？但是這個困難的工作卻沒有經過培訓就上崗了，有人說，祖祖輩輩不就是這樣過來的嗎？親，現在的世界和我們祖輩的世界已經發生了天翻地覆的變化，以前的那一套，也許有些已經不適用了。所以我們需要學習，學習一套適合現在親子相處的課程。這就是接下來我們要學習的一套課程「父母效能訓練」，也就是我們說的親子溝通技巧。父母效能訓練是美國著名心理學家託馬斯.戈登創立，一個風靡全球的父母培訓教程，這個課程向父母教授與孩子溝通的技巧，並循序漸進的提出建議，以解決家庭衝突，讓每個人在衝突中都贏。這個課程會幫助您學會，如何避免成為一位縱容型型父母，如何聽，孩子才肯說，如何說孩子才願意聽，如何教孩子保留他們的問題並自己解決，如何使用沒有輸家的辦法解決衝突，如果我們運用的好，就會讓教育孩子變得輕鬆高效，減少家庭戰爭，少發脾氣，不說謊話，不再使用懲罰。無論是剛學會走路而尋求獨立的孩子，還是開始叛逆的青少年，您都會發現，這個課程都會幫助你養育一個充滿責任心，塑造一個讓孩子快樂成長的家庭環境。以往我出去講課，總想用兩個小時就講完這些，後來我發現，雖然當時家長聽後都覺得不錯，但是真正的操作還是有困難，所以這次我想選用更詳細的講解，讓每一個環節的技巧都讓大家真正的學會，並能去使用，所以，我們的課程可能會慢些，希望在之後的課程裡您能耐心一些，在後面，會教給大家如何界定孩子的行為，如何避免12個「絆腳石」的使用，怎麼找到問題的歸屬，當孩子有問題時怎麼解決，當家長有問題時怎麼處理，當孩子和家長同時都有問題時又該怎麼辦，孩子大了，價值觀與我們不同，如何平衡？關係和諧了，該如何維護。如果你願意，每天十分鐘，同我一起去收穫孩子帶給你的快樂和幸福。