導語：肝臟是體內最大的解毒器官，也是我們體內非常重要的器官。同時，肝臟是一個特別有「耐心」的器官，出現問題時一般不會有表現。當我們發現問題的時候，基本上已經錯過了最好的治療時機。那肝病真的檢測不出來嗎？其實肝臟出了問題，身體就會出現一些異常情況。如果能及時抓住，也許能及時挽救肝臟。
一、肝臟有病牙先知？牙齒沒有這三種情況，或許肝臟正健康
1、鬆動的牙齒
肝臟負責體內氣血的輸送。當肝功能受損時，會影響體內的血液供應，同時就會導致牙齦出現不同情況的腫脹，進而導致牙齒鬆動。所以，出現牙齒鬆動不要不當回事，可能是肝臟有問題。
2.、牙齦出血
牙齦是一個脆弱的部位，裡面有很多毛細血管，不正確刷牙很容易造成牙齦出血。但是，如果早上刷牙出血同時伴有其它口腔疾病時，就可能是肝臟發出的求救信號。
3、舌苔厚，舌上出現齒痕
事實上，中醫會通過我們舌頭的變化來觀察身體的健康。當肝臟出現問題時，舌苔會變厚變白，舌頭兩側會出現明顯的牙印。這是因為肝功能受損，影響供血排毒，口腔腫脹，新陳代謝緩慢。
二、這些習慣正在影響肝臟的健康，儘快改掉它們
其實肝臟本身就有自我修復的功能，但是當肝臟受損嚴重時，就會導致肝功能下降，而我們生活中的一些不良生活和飲食習慣也會損害肝功能。
1、不經常喝水，渴了才喝
2、長期熬夜
3、抽菸喝酒
4、經常吃油膩、高熱量的食物
5、亂吃保健藥品
6、不運動、超重
7、鬱悶不開心
8、過度工作、精神壓力大
這些不良習慣都會影響肝臟的健康，所以如果你有上述情況，應該及時糾正。
三、如果不想肝臟繼續受損，就要每天堅持三件事來保護肝臟
1、增加鍛鍊
大家都應該加強體育鍛鍊意識，雖然冬天天氣很冷，我們不想出去，但我們也可以在家鍛鍊。只要每天堅持30分鐘左右的有氧運動，就可以促進新陳代謝和血液循環，幫助排除毒素和垃圾，減輕肝臟的負擔。
2、肝臟小幫手——常喝養肝茶
肝臟喜歡水，所以大家平時一定要多喝水。喝水的時候，如果能加點茶養肝護肝，就可以更好地養肝護肝。李時珍在《本草綱目》中提到蒲公英、決明子、金銀花、牛蒡根、枸杞、甘草、菊花、梔子、陳皮等成分能夠很好地幫助養肝護肝，這也是中醫強烈推薦的小妙招。藥食同源如下：
菊花：降火利尿，增強人體的新陳代謝，清肝瀉火，排毒，經常泡菊花飲用，還能幫助減肥瘦身。
枸杞：很多人都知道枸杞是保健必不可少的成分，能夠補氣養血，是非常常用的中草藥，還能明目安神。
決明子：適合絕大多數人群，孕婦除外，能夠很好地疏肝明目，還能幫助腸胃蠕動，緩解便秘。
肝臟不好的人群要想養肝護肝，就要在日常生活中注意自己的牙齒有沒有出現上面幾種狀況，還要戒掉不經常喝水、長期熬夜、抽菸喝酒、亂吃保健品等這些生活中的不良習慣。但是除了戒掉這些對肝臟不好的習慣外呢，還要多做對肝臟有幫助的事情，如堅持鍛鍊等，還要多喝養肝茶，做到藥食同補。這裡小編就給大家推薦這個茶。它的成分有蒲公英、決明子、金銀花、牛蒡根、枸杞、甘草、菊花、梔子、陳皮等食材。而且這些食材都是經過精細加工，品質優良。大家可以放心食用。
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3、早睡早起，少熬夜
肝臟自我修復的時間是半夜一點到三點之間。這時候如果進入深度睡眠，就可以讓肝臟更好地修復和調節。但如果此時不睡覺，長期熬夜，會增加肝臟負擔，對肝臟造成損害。
結語：事實上，當肝臟發生病變時，會向我們的身體發出許多信號。如果我們及時抓住這些小信號，也許就能避免大病。當然我們還要及時調整生活飲食習慣，照顧好肝臟健康，身體才會更健康！