寶寶的生長發育，是有一定規律的，每個月都能學會一些「新本領」。比如民間常說的：三翻、六坐、九爬、周歲走，這些發育大指標，被認定為是寶寶成長的「裡程碑」。
今天我給大家整理出了1~6個月寶寶大動作發育，以及訓練方法，包含了寶寶每個月動作發育的新技能，給寶爸寶媽做參考。
一個月寶寶
未滿月的新生兒，最大的技能就是吃喝拉撒，除了吃就是睡，但已經可以開始訓練了。
1、輕抬頭
豎抱胎頭：每次餵奶以後，豎著抱寶寶，讓其頭部靠在父母肩上，輕拍幾下背部，使其打嗝以防止吐奶。此時寶寶身體較軟，父母要用手護住寶寶的後頸部位。
俯臥抬頭：讓寶寶趴在父母胸前，或者是俯臥在床上，雙手放到胸前，每天進行4~5次，以促進頸部肌肉張力發展。
2、四肢運動
體操運動：在寶寶清醒的時候，可以給寶寶做四肢體操運動。讓寶寶平躺在床上，保持室內空氣新鮮，雙手輕輕握住寶寶的小手或小腳，然後自己喊著節拍，讓寶寶的四肢動起來。這樣做可以使寶寶感到舒適、愉悅，緩解寶寶緊張、煩躁的情緒。
二個月寶寶
兩個月的寶寶，看起來沒那麼嬌弱了，似乎有點力氣，更愛活動四肢了。
1、抬頭
繼續做抬頭聯繫，即豎抱或俯臥，經過訓練後，寶寶不但能抬起臉部觀看前面的搖鈴，下巴也能短暫離開床面。這樣做開闊了視野，豐富了視覺信息，增強了頸部張力。
2、轉頭練習
把寶寶抱在懷裡，背部靠著媽媽的胸部，面向前方，爸爸拿一個搖鈴玩具，時而在左邊逗寶寶，時而在右邊逗寶寶，引導寶寶左右轉頭。
3、「爬行」
此時的爬行，並不是真正的向前爬，而是用手抵住寶寶的足底，讓寶寶往前用力，這是寶寶與生俱來的本能。通過這種練習，可以促進寶寶大腦感覺系統健康發展，同時也可以開發智力，激發快樂情緒。
三個月寶寶
三個月的寶寶眼睛開始炯炯有神，能夠識別媽媽的臉和氣味，穩當的胎頭，眼睛追視物體，嘴裡發出「咕咕」的聲音。
1、抬頭練習
主要訓練俯臥抬頭，此時的寶寶俯臥時能穩定抬頭45°~90°，用前壁和肘部能支撐上半身重量，使胸部抬起，臉可以正視前方。
2、翻身
在寶寶吃完奶1個小時後，處於清醒的狀態下，訓練翻身技能。當然，衣服不能穿太厚，否則寶寶翻不動。父母把寶寶的左腿放到右腿上，輕輕推動寶寶的屁股，讓寶寶產生翻身的動作，可以配合玩具挑逗。
四個月寶寶
四個月的寶寶，前壁更有力量，可以支撐起自己的胸部。你會觀察到寶寶自主地屈曲和伸直腿，喜歡用腿使勁，已經學會翻身。
1、前壁支撐
每天讓寶寶俯臥，然後用前壁支撐胸部，讓寶寶抬頭看你，然後你用玩具從左到右、從前到後移動，觀察寶寶的反應。
2、繼續翻身
繼續訓練寶寶翻身，主動刺激寶寶的後背，在床上給寶寶做示範，用玩具去引導寶寶，直到寶寶能自己從仰臥到俯臥，再到仰臥為止。
3、拉坐
讓寶寶仰臥，然後父母抓住寶寶的手，拉其坐起來。之後，讓寶寶抓住父母的手，轉為讓寶寶用力，家長只給很小的力氣即可。訓練到寶寶的頭能伸直，不再向前傾為止，每天可以多訓練幾次。
五個月寶寶
五個月的寶寶，視覺有了更好的發展，能很靈活的隨著父母或玩具移動，聽覺更加靈敏，能對聲音做出反應，嘴裡會發出類似ba~ma~的音節。
1、直立
兩隻手扶著寶寶的腋下，讓他站在你的大腿上，保持直立的姿勢，寶寶會主動的跳動雙腿，這樣做能促進平衡感知覺。
2、靠坐
把寶寶放在有扶手的沙發上，或者寶寶椅上，周圍用被子做支撐，每天可以多訓練幾次，每次不超過10分鐘。
3、翻身
繼續讓寶寶多翻身，讓寶寶翻身更加靈活，這樣能促進寶寶腰部肌肉鍛鍊，對下個月的獨坐有很大幫助。
4、俯臥抬頭
因為寶寶睡覺時一直是仰臥，所以醒著的時候，大多數時間都應該讓寶寶俯臥。在父母的幫助下，讓寶寶的重力落在手上，訓練寶寶的臂力。臂力不錯的寶寶，已經開始使勁，向前匍行。
六個月寶寶
六個月的寶寶，能獨自在床上翻滾玩耍，會抓東西、扔東西，喜歡讓你抱著他玩，會用假哭來吸引父母注意力。
1、獨坐
每天讓寶寶練習獨坐，父母可以給寶寶周圍一定支撐，然後慢慢減少支撐，直到離開靠背為止。其實大多數寶寶到7個月才能獨坐，這個別太著急。
2、匍行
用玩具等方式，引導寶寶匍行，家長可以用手抵住寶寶足底，幫助他向前匍行，以後逐漸用手提起腹部，使其身體重心落在手和膝上，為以後爬行做準備。
3、體操
每天給寶寶做嬰兒操，練習四肢的彎曲和力量，另外就是練習扶站，但時間不可超過一分鐘。
4、翻身
翻身的靈活性，對寶寶的爬行很重要，所以應該多督促寶寶練習翻身。拿寶寶喜歡的玩具，放到不同的位置，讓寶寶自己伸手去夠，經常翻滾有助於肌肉關節和左右腦的統合能力發展。
最後提醒一點：寶寶的發育有個體化差異，基本上相差在一個月左右，也就是這個月還不會的技能，下個月肯定就能學會，所以寶媽們不要太心急。但是，每個月相對應的練習，一定是必不可少的，多練習確實能促進寶寶的大動作發育。