專家介紹：新生兒出生時脊柱還沒有發生「生理性彎曲」，所以並不能抬頭更不能翻身。
執筆：楊十一
編輯：楊十一
定稿：歐陽比文
對於媽媽來說，寶寶的第一次抬頭、第一次翻身，都是值得收藏和留念的「壯舉」。
3個月是寶寶發育的一個重要的裡程碑，無論是身高體重，還是運動方面都有了質的飛躍，今天糖果媽媽就跟大家聊聊，3個月寶寶的發育標準。
寶寶「三翻六坐」真那麼準？
沒生寶寶前，璐璇就經常聽人說「三翻六坐」，指的是寶寶3個月就會翻身，6個月就能坐起，起初她對此並沒有相信，每個寶寶的情況都不同，怎麼能一概而論呢？
但讓她沒想到的是，她兒子剛滿3個月竟然真的會「翻身」了，這可把璐璇驚到了，沒想到這個「俗語」這麼準。
很多其他寶媽也表示，自家的寶寶也都是3個月學會翻身的，這究竟是怎麼回事呢？
3個月是寶寶發育「裡程碑」
其實3個月正是寶寶發育的一個「裡程碑」，很多寶寶也都是在這個月份，解鎖了他們的第一個「大動作」——翻身。
上面已經說過，寶寶剛出生的時候脊柱是「筆直」的，而3個月時他們會形成第一個「生理性彎曲」——頸椎前凸，這也是寶寶在3個月翻身的秘密。
除了翻身以外，3個月的寶寶在身高和體重方面也很有「長進」，下圖為0-1歲寶寶身高體重發育標準。
3個月的女寶：身高：54.2-67.5cm；體重：4.40-8.71kg；頭圍：36.0-43.4cm。
3個月的男寶：身高：55.3-69.0cm；體重：4.69-9.37kg；頭圍：36.8-44.6cm。
3個月大的寶寶會幹啥？
除了身高體重達標外，3個月的寶寶還應該學會這些「技能」。
1）動作發育
除了頸椎前凸外，3個月大的寶寶在肌肉力量、手眼協調上也都有了一定的發育。
除了上面說的翻身，寶寶在3個月時還應該學會側翻；抬頭（90°）；吃手；抓握等動作。
另外當你給寶寶扶坐時，也能感受到他們的背部很穩定；在順著腋下扶站時，也能感覺寶寶的腿部有了一點力量。
2）語言發育
語言學家發現：世界上的所有母語的寶寶在3個月大時，發出的元音都基本一致。
寶寶在3個月大的時候已經能清楚的發出一些「元音」，如aa這樣的疊音，模仿力較強的寶寶甚至在這個月份就能模擬出類似「mama」的聲音。
3）認知發育
這個月齡的寶寶在認知能力上也有了很大的進步，他們能夠認出經常照顧他們的人。當你在他面前放一個玩具時，他們也會持續的盯著看，視線可追隨180°。
有的寶寶還會伸出手，試圖抓住移動的物體，他們對情緒也有了更明確的表達，開心時會呵呵的笑，難受飢餓時也會嗚嗚地哭。
0-3個月的寶寶，早教在家就能學
☆ 視力練習
寶寶出生後就可以對他們進行視力訓練了，最開始可以用一些卡片吸引寶寶的注意，等到寶寶3個月左右可以訓練他們對物品進行追蹤，一直到視線可以移動180°為止。
☆ 語言練習
嬰兒的語言發育是需要語言環境的，媽媽應該經常和寶寶說話，尤其在做一些常見的動作時，應該反覆告訴寶寶這是在幹嘛，儘量使用固定的詞。
說話時聲調要高、語速要慢，這樣能更好的幫助寶寶理解詞語的意思。
☆ 抬頭練習
部分寶寶2個月的時候就已經能抬頭了，但是抬頭的角度多在30°-45°左右。
3個月後，家長可以讓寶寶俯臥，並用一些鈴鐺或玩具在寶寶前面逗弄，激發寶寶抬頭的欲望。
一段時間後，寶寶就可以用前臂支撐起整個前胸，抬頭的角度也從45°到了90°。
☆ 翻身練習
這個月齡的寶寶多半已經自己學會了「側翻」，如果寶寶這時還不會翻身，家長可以適當幫助寶寶練習。
如用玩具在寶寶的一側逗弄，吸引他們翻身，剛開始學習翻身的寶寶可能會有點吃力，這時家長可以適當給寶寶一點外力。
不過家長要注意的是，不要在寶寶剛喝完奶半個小時以內做翻身練習，以免寶寶吐奶。
糖果媽媽今日話題：你家寶寶發育達標了嗎？
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