孕16周開始,孕媽要注意這個身體變化,多了少了都關係胎兒安危

2020-09-09 梓墨寶寶娘親

懷孕期間,你最激動的是什麼時候?

關於這個問題,相信大多數孕媽們的答案都應該是「胎動」。這種奇妙的感覺沒有做過媽媽的是無法體會得到的。隨著胎兒在媽媽肚子裡一天天長大,當你真切感受到這個小東西在肚子裡「拳打腳踢」時,那種幸福感就能告訴你什麼才是千金不換。

胎動,是反映胎兒健康狀況的重要指標,也是孕期要重點關注的。一般來說,孕16周左右孕媽們會感受到寶寶的胎動,但其實,胎動早在孕7-8周就已經開始了。不過那時候寶寶還很小,胎動幅度也很小,不易被我們察覺罷了。

孕16周以後,胎兒骨骼、四肢已基本成形,為保證自己能健康發育,寶寶們也沒閒著。有時候會伸伸懶腰,活動活動筋骨。這時候的動作幅度就比較大了,稍不注意就可能蹬到子宮壁,寶媽們特別留意的話說不定還能看到寶寶的小腳丫哦!

胎動頻率和強度約在孕32周左右達到高峰,寶媽可能隨時都能感覺到寶寶的跳動。進入預產期,由於胎兒已經入盆,子宮內活動空間也相對狹窄,寶寶的姿勢也不會再大幅度變化,這時候的胎動相對又會減少,這都是正常現象。

所以,正確監測寶寶胎動就尤為重要!

胎動怎麼數?

寶寶胎動出現以後,準媽媽們就要開始數胎動,並養成固定時間規律。

數胎動時到底是站著?坐著?還是躺著呢?寶寶動一次就算一次胎動嗎?

這個問題也是很多新手媽媽比較懵的。

建議大家數胎動時最後在飯後一小時後左右,坐著、側躺或半臥著都行,最好不要仰躺。劇烈運動或疲憊時就不要數了!

寶寶胎動的次數並不是動一次就算一次,連續胎動時間隔5分鐘以內的都只能算一次;間隔5分鐘以上的才算第二次胎動。比如說,寶寶連續踹了兩腳,也只能算一次胎動。

數寶寶胎動,準媽媽們一定要做好記錄,每天早中晚固定時間數一個小時,把3次記錄相加乘以4,就能知道寶寶12小時的總胎動數。一般來說,寶寶白天一小時的胎動次數在3-5次就算正常,臨睡前活躍時可達到6-10次左右。

但是,寶寶胎動並不是一成不變的,寶寶開心時胎動次數可能比較頻繁,如果人家正在生悶氣,TA可能就安靜許多了哦!

胎動驟增驟減都要注意,多了少了都關係胎兒安危!

  • 胎動次數頻繁

如果寶寶胎動次數一直都比較正常,突然變得頻繁,說明寶寶正煩躁得很呢,很有可能是寶寶缺氧了哦。如果驟然出現這樣的情況,孕媽們應儘快左側臥休息,並持續數胎動兩小時以上,如果休息後胎動次數趨於正常就不用太擔心,可在家繼續觀察。如果並未緩解,應及時就醫檢查。

  • 胎動先增後減

剛剛寶寶還挺興奮的,突然胎動次數減少,且持續時間超過6小時以上,孕媽們一定要引起重視了。如果胎動消失一天,寶寶出現危險的機率高達50%。所以,胎動驟然減弱或者消失,可能是寶寶已經出現了嚴重的缺氧或胎盤功能出現了異常,應立刻就醫。

結語:

胎動是胎兒健康的風向標,寶媽們要科學監測寶寶胎動,數胎動更不要三天打魚兩天曬網,特別是有過流產經歷或已出現妊娠期高血壓等併發症的孕媽。為了寶寶的健康,可不要偷懶哦,再說了,這也是與寶寶互動的好機會呢!

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