【悅動健身工坊】楊潔老師康復/訓練課程

2021-02-14 瑞安悅動健身工坊

楊潔,水瓶座,健身行業八年職業生涯,健身經歷經驗豐富,愛實踐,在實踐中思考和鑽研訓練方法。華人一手李明軒老師的徒弟。

執教風格:認真嚴謹,講究細節。先後進修多門專業技術課程。

專長:減脂塑形,女性專屬產後康復訓練,抗阻力訓練,肩頸康復訓練,set懸吊運動康復技術,徒手訓練,專項核心訓練和矯正性訓練,華人一手軟組織損傷康復技術。把徒手治療技術融入抗阻力訓練,

對訓練有自己的見解和心得:無重置,不強化。基礎永遠是最重要的,無論是理論還是實踐,基礎牢固,知識才可以整合,訓練才有科學的理論做指導。

個人愛好參加健身健美比賽,曾取得過以下成績:

2015年浙江省健美健身錦標賽健身小姐冠軍

2015年浙江省健美健身錦標賽健美男女混雙冠軍

2015年長三角健美健身邀請賽健身小姐亞軍

2015年杭州市健美健身錦標賽女子健體季軍

2014年中國健身健美公開賽女子形體第五名

2014年杭州市健美健身錦標賽健身小姐亞軍

2014年溫州市健美健身錦標賽健身小姐亞軍

2014年浙江省健美健身錦標賽健身小姐第四名

2013年杭州市健美健身錦標賽健身小姐亞軍

2013年浙江省健身健美錦標賽健身小姐亞軍

2013年浙江省健身健美錦標賽女子形體季軍

2013年嘉興市健美健身大賽女子體育模特亞軍

2013年嘉興市健美健身大賽健身小姐季軍

2012年杭州市健美健身錦標賽健身小姐季軍

2012年安徽省第三屆體育大會女子健身小姐季軍

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