蠔油生菜做法十分簡單，而且樣子也非常的看起來非常好看，因為生菜呢，本身就是綠色的，然後我們現在很多人的對於綠色的食品都非常的喜愛因為現在很多人大魚大肉吃得太多了，但一些紅燒肉呀，還有一些紅燒雞腿，雞塊等等，都非常的好吃，肉質也是非常的鮮美。
但是吃多了難以消化，並且脂肪也會非常的高，現在越來越多的人一直在控制自己的飲食，讓自己儘量少吃一些大魚大肉，因為像一些魚和肉的話，他們就只是非常鮮美，營養也非常豐富，偶爾吃一次可以，但是總是吃的話，確實能夠給大家帶來一種身體上的壓力，所以希望很多人都可以不要吃那麼多，並且像現在很多人的話把魚肉多吃一點，和現在很多的一些雞肉鴨肉可以吃一點，但是的話像豬肉的話如果吃的太多會長脂肪，對於身體來說也是一種危害。
所以現在更多人都應該去嘗試一些非常健康的菜，比如說蠔油生菜確實做反了，非常簡單，並且讓很多人都非常喜歡，因為蠔油生菜，生菜中有非常豐富的營養物質，並且身材是非常純天然的，像現在很多人都非常喜歡吃生菜，生菜呢，也有很多的做法，大多數呢。
都是被人們喜愛的，所以要讓小朋友多吃一些蔬菜，小朋友會變得更聰明，讓大人多吃一些蔬菜，可以提高代謝，老年人吃一些蔬菜可以很好的提高物質，也可以很好的提高自己的一些免疫，所以蔬菜確實能夠給我們大家帶來非常豐富的營養物質。
不光是生產，現在很多的一些蔬菜都是對身體非常有益的，不管是老人還是年輕人，甚至是小朋友，吃的都是對身體都是非常好的，並且現在很多愛美的女性朋友們，可以多吃一些蔬菜，蔬菜呢，可以很好的保養皮膚，讓皮膚看起來更加的光滑，但是如果不去經常吃一些蔬菜的話會很容易引起內分泌失調或者總是喜歡吃一些大魚大肉的話，也會臉上長一些脂肪痘。
現在越來越多的人喜歡吃一些蔬菜，像蠔油生菜呢，確實是一道非常獨特的家鄉菜，相信很多人都是吃貨的，如果沒有吃過呢，也可以自己製作一下，首先的做法也是十分簡單。首先得先把生菜洗乾淨，洗乾淨之後呢，用熱水或者滾燙的水去洗一遍這樣子大概生菜就已經算半分熟了。就是那種可以已經可以去吃的那種，所以最重要的就是配料了首先先加一些生油耗油，加上生油食用油，這樣子去熬製熬製好之後呢，放一些該擁有的配料交上去把這些配料和湯汁全部澆到生菜中，蠔油生菜就完成了。