晝夜溫差大，擔心寶寶晚上睡不好，是時候選一款優秀的睡袋了

2020-11-05 芝麻育兒

眼看天越來越冷了，日夜溫差大，

屋裡有暖氣的，

蓋厚了怕上火，蓋薄的又怕踢被子著涼；

包郵區的媽更痛苦，

無論怎麼蓋，

都會進入到無限循環的夜間模式：

「踢掉，蓋上，踢掉，蓋上……」，

老母親一夜都不要睡了。

這可怎麼辦？？！！

孩子總踢被子，著涼了怎麼辦？

生病了誰來照顧？


必須考慮一下睡袋這個帶娃神器了！


睡袋？又想來騙我睡覺！我就不睡~~


給孩子穿睡袋的好處，太多了！！


有效防止孩子踢被子


睡袋可以理解為穿在身上的被子或毯子。睡袋最大的好處就是它既可以像被子一樣保暖，又不用擔心會被孩子踢掉，著涼生病。只要穿上睡袋，不管孩子怎麼折騰，也逃不出去（除非起來脫掉，哈哈）。


防止孩子窒息


有研究發現，被子、沙發等一些柔軟的睡眠環境，與嬰兒猝死（SIDS）有關。很多機構不建議給小嬰兒蓋被子，就是怕陷到被子裡導致意外的窒息。穿睡袋，可以保證孩子的口鼻露在外面，不被毛毯、被子等遮擋住，是更安全的睡眠方式，可以降低猝死發生的風險。


家人可以睡個好覺


誰也不願意一個晚上起來好幾次就為了看孩子有沒有踢被子吧？就算願意，身體也吃不消吧。穿上睡袋，老母親就再也不用每隔 1 小時就起來檢查孩子的睡眠情況，終於可以睡個好覺了。


增進孩子的安全感


如果孩子還未滿月，驚跳反射比較厲害，更建議用睡袋，襁褓睡袋可以模擬子宮環境，增進安全感，讓孩子睡得安穩一點。


哄娃睡覺太崩潰！！你看這孩子要穿什麼樣子的睡袋呢？


睡袋那麼多，

到底怎麼選呢？

根據孩子月（年）齡選睡袋


0~6個月左右的孩子：襁褓式睡袋


小月齡孩子非常容易出現驚跳反射，睡不安穩。襁褓式睡袋會讓孩子感覺像在媽媽的子宮裡一樣，增進安全感，從而睡個好覺。等孩子學會翻身，可以把他的雙手露出來，這樣孩子會覺得更舒服。



芝麻醬需要提醒一句：很多人會認為把孩子的手綁住是一種束縛。在選購襁褓式睡袋之前，要跟家人溝通好，尤其是長輩幫忙帶孩子的情況。另外，很多襁褓式睡袋都是使用魔術貼開合的，如果孩子對聲音很敏感，那睡著後儘量不要解開睡袋。


6個月~1歲半左右：不分腿睡袋


嚴格來說，襁褓式睡袋也屬於不分腿睡袋，只不過多了一層用以防止驚跳反射的包裹設計。部分腿睡袋適合一歲半以內還不會獨立行走的孩子。



下擺設計的很寬大，很適合孩子獨有的蛙式腿，方便孩子腿部任意活動，有利於髖關節發育。


1歲以上：分腿式睡袋


分腿式睡袋的好處是，睡前就可以穿著自由活動，如，爬行、走路。活潑好動的孩子穿分腿式睡袋會少些束縛，活動更為靈活，也就不那麼牴觸睡覺這件事啦。



6個月以上：開放式睡袋


說起開放式睡袋，最著名的應該就是這兩年紅得發紫的Hoppetta蘑菇睡袋了。設計上跟部分腿睡袋很像，不同之處就是下半部分是敞開的，因此對孩子的身高沒有太大限制，使用起來年齡跨度可以很大，延長了使用時間。



開放式睡袋因為露腳，保暖係數沒有封口的睡袋高，有暖氣的北方可以使用春秋冬三季，南方的話，如果冬天氣候還算溫和也可以在室內穿著。


2歲以上（具體看說明）：被褥式睡袋


被褥式睡袋類似成人旅行時用的保暖睡袋，就是在被子周圍多了一圈拉鏈，將被褥連到一起，主要目的是防止孩子睡著了踢被子著涼，適合稍微大點的孩子使用。



選什麼厚度的睡袋呢？


睡袋有一項重要指標叫「保暖係數」，通常用「tog」表示，tog值越高，保暖性越好。一般有四個tog等級：

❖ 0.5 tog：適用於室溫 24 ℃ 以上；

❖ 1.0 tog：適用於室溫 21～23 ℃； ·

❖ 2.5 tog：適用於室溫 16～20 ℃；·

❖ 3.5 tog：適用於室溫 12～15 ℃。


以芝麻醬的經驗來看，2 .5 Tog睡袋是使用頻率最高的，大部分地區的春、秋、冬季均能使用，兩廣及港澳的冬天使用已經非常足夠。當室溫低於 16 ℃ 時，如果沒有空調、暖氣或其他取暖設備，可在 2.5 tog 睡袋上加蓋一層薄毯。


很多媽媽覺得，冬天了，給孩子的睡袋肯定要買厚的。其實，睡袋並不是越厚越好，爸媽要考慮好實際需要再選擇，尤其是北方城市，有暖氣，室溫其實並不低。太厚的睡袋一方面會影響孩子睡眠，另一方面容易造成孩子在睡眠中溫度過高，增加發生嬰兒猝死症候群的風險。國外的睡袋基本都是無袖設計，就是為了防止孩子睡眠時太熱~~


一般而言，大品牌的睡袋都會給出穿衣指南和適宜溫度指南，如睡衣+睡袋，睡袋+薄毯，大家可作為參考。無論怎麼搭配，爸媽只要記住一個根本原則就可以：摸孩子的後頸部，如果溫熱不出汗，就說明體溫適宜。



選購睡袋的其他注意事項


尺碼不能貪大


小孩子長得比較快，很多衣服都只能穿一兩季，因此媽媽們都傾向於買大一號的。具體到選購睡袋，芝麻醬特別不建議為了省錢選過大的。睡袋過大，孩子睡眠過程中就很容易滑進睡袋裡，引起不必要的危險。


儘量選大品牌


嬰幼兒皮膚嬌嫩，睡袋一定要選擇A類標準。爸媽選購時，要注意查看睡袋的安全類別，要選擇符合「國標GB 31701 A類嬰幼兒用品」的品牌。


比較知名的睡袋品牌有halo、aden+anais、summer infant、grobag、hoppetta、nest designs、英氏、艾娜騎士、良良、好孩子、棉花堂、米樂魚等，各位可以根據自己的審美和錢包選擇性價比最高的。


睡袋不應該有繩子，拉鏈、暗扣也要查看細節


孩子睡眠時，繩子無意間糾纏到脖子很可能會導致悲劇的發生。不建議給太小的孩子穿有紐扣的睡袋，拉鏈也要檢查其牢固性，防止扣子或拉鏈頭掉落被孩子誤食的危險。如果是拉鏈，還要檢查拉鏈的閉合處有沒有襯墊，以免劃傷或硌著孩子。


睡袋下面最好能夠打開


儘量選擇能夠從下面開啟的睡袋，方便夜間給孩子換紙尿褲。雙向拉鏈的設計就比較方便。


文章看完了，你會挑睡袋了嗎？

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