自家做的紅薯幹粥,只需兩種食材,就能做出了香甜可口,營養美味

2020-12-20 芸芸往事

紅薯是生活中常見的一種薯類,也是在農村範圍類廣泛種植的食物。它不僅香甜美味,還有營養價值,非常深受眾人喜愛。

紅薯

紅薯含有豐富的膳食纖維、維生素和微量元素,能增強人體抵抗力,是一種很好的補助食物。紅薯在生活中常做的食品多樣化,可做零食油炸,薯條、紅薯粥,還可做紅薯粉……等,這些做法的食品相信大家都熟悉。不過還有一種可做的就是紅薯幹粥了,在城市裡很少人聽說過紅薯幹粥,也很少人吃過。

說起紅薯幹粥,就想起童年的美味,小時候經常吃到媽媽煮的紅薯幹粥。在農村裡,家裡種了很多紅薯,吃不完的紅薯,媽媽就拿來曬乾儲存,留著煮紅薯幹粥給我們吃,香甜可口,美味,童年回味難以忘記。

紅薯幹粥

其實紅薯幹粥的做法很簡單,不需要多少食材,只要原食材紅薯幹和大米就可以做出一碗香甜美味的紅薯幹粥。這裡給大家分享一下我家做的一道紅薯幹粥過程,看是否有你們喜愛的美味?

主要食材:紅薯幹100克 大米200克

做法:

1、將新鮮紅薯洗乾淨去皮,再切成紅薯絲。

切好的紅薯絲

2、把切好的紅薯絲放在有太陽的地方曬乾,太陽溫度高的話,一般曬了一個下午就幹了。

紅薯幹

3、將大米、紅薯幹同時洗乾淨,倒入高壓鍋加適量的水。(新鮮紅薯切成絲很細,容易曬乾,容易煮熟,不用浸泡,可以和大米一起煮)

煮紅薯幹粥

4、將鍋蓋蓋好,用大火煮,煮滾了轉小火大約5到10分鐘煮熟好了。

煮紅薯幹粥

5、紅薯幹粥煮熟了就關火,等待鍋蓋閥氣排完了,再打開鍋蓋,勺上一碗清香紅薯粥就可以端上桌了。

紅薯幹粥

6、紅薯幹粥就這樣做好了!只需大米和紅薯兩種食材就可以做出了一碗清香可口,滑順的紅薯幹粥,又營養美味。

紅薯幹粥

自己端一小碗紅薯幹粥吃,感覺紅薯很韌道,因為是曬乾品,煮粥不易爛,吃起來清香,可配一些小菜吃更美味!

好了!今天的美食就先分享到這裡,我是小芸的美食,歡迎大家關注與分享。或有不同的建議可以在下方留言一起共探美食。

相關焦點

  • 玉米碴紅薯幹粥這樣做,軟糯香甜,清爽又解渴,一次能吃上幾碗
    熬出來的玉米粥金黃粘稠,味道香甜,口感軟糯,有嚼頭,嚼上幾口玉米渣,喝上一口特別好吃!這是我小時候嘗到媽媽做最好的美味玉米碴粥。因此,今天自己就去超市買一斤玉米渣回來煮粥,搭配自己家做的紅薯幹一起煮,味道香甜,清爽美味又解渴,一次可以吃上幾碗。以前玉米碴一般都是單獨熬出一鍋黏稠的粥,其實玉米碴可以搭配各種粗糧食材一起做的,這樣營養更豐富美味。今天我就做了一道玉米碴紅薯幹粥,軟糯香甜,清爽又解渴,你們吃過了嗎?沒吃過的可以看過來哦!
  • 紅薯不止可以煮粥,還能做出這樣的美味,香甜可口、回味無窮
    大家好,這裡是每天一道家常菜,讓你天天吃不膩的每天美一餐,今天給大家分享的這一道美食很簡單,只需要簡單幾步,就能在家裡吃上大餐,而且營養又健康,大家跟著我的步驟,一起操作起來吧。首先把紅薯的皮去掉,再切成薄片,放入盤中,放入蒸鍋,開大火蒸15分鐘,蒸熟後取出來。再打入兩個雞蛋,用筷子攪散上,再用擀麵杖壓成泥,碗中加入450克麵粉,再加入酵母粉、食鹽、白糖,筷子攪拌一下。分次加入紅薯泥,然後下手揉成光滑的麵團,揉好以後放在案板上揉搓排氣。再加入黃油,繼續揉搓,直到拉出薄薄的膜就可以了。
  • 早餐要吃飽,營養也要跟上,別光知道煮白粥,多加兩種食材更好喝
    早餐要吃飽,營養也要跟上,別光知道煮白粥,多加兩種食材更好喝秋天這個食材正收穫,又香又甜,煮粥加點真得不錯,腸胃很舒服進入秋天,紅薯也進入了收穫季,蒸紅薯,煮紅薯,烤紅薯……,各種紅薯的吃法您最愛哪種呢
  • 早餐粥這樣做,暖胃又滋補!食材有講究,營養全面,老少皆宜
    藜麥煮好後軟軟糯糯還有那麼一丁點兒的Q彈,只喝上一碗粥就有滿滿的飽腹感,低脂、低熱量、全營養,把它當成減肥餐是個不錯的選擇,美味又營養。常言道「每到過年胖3斤」,大魚大肉吃多了難免要長膘,此時每天早上喝碗「藜麥粥」暖胃又清腸,何樂不為?今天就來分享一下藜麥粥好吃的做法,早餐粥這樣做,暖胃又滋補!
  • 紅薯糯米花生粥,香甜可口,軟糯順滑,十分美味
    紅薯糯米花生粥秋天啦,來一道粥養胃噢~原料:紅薯、糯米、大米、花生米、清水。做法步驟:第1步、首先處理一下食材,紅薯洗乾淨去皮切塊。第2步、花生米用清水浸泡第3步、剝出花生仁。第4步、所有原料準備完畢第5步、所有原料倒入脫糖煲中第6步、開啟湯粥模式第7步、到時間夠脫糖煲自動停止第8步、哇,好香阿~第9步、成品圖
  • 烤紅薯在家就能做,只需電飯鍋,1滴水都不用加,紅薯流汁又香甜
    烤紅薯在家就能做,只需電飯鍋,1滴水都不用加,紅薯流汁又香甜夏天天氣太熱沒啥胃口,看到油膩的東西就不想吃。最近幾天看到街邊上竟然有賣烤紅薯的,香甜又美味真的是太吸引人了。忍不住向前買了兩個,一口吃下去真的是太美味了,讓人忍不住還想吃。
  • 快手懶人華夫餅不用油不用泡打粉,只需3種食材就能做,鬆軟美味
    華夫餅也叫格子餅,是常見的西式小零食,因其製作簡單又容易上手,深受大家喜歡,剛出爐的華夫餅外酥裡軟十分可口,放涼以後變得香甜鬆軟,更是別有一番風味。甜品店裡經常見的就是原味華夫餅,一杯奶茶一盤華夫餅,很多人喜歡當下午茶。
  • 原來紅薯還可以這樣做,做出來的紅薯真的太美味了
    土豆我們經常吃,紅薯也很常見,也很常吃。紅薯富含許多澱粉,香甜美味可口,可以蒸著吃,還可以烤著吃,無論怎麼做出來的紅薯都非常的惹人喜愛。紅薯營養非常豐富,可以幫助抵抗癌症,幫助心臟的保護,有利於減肥等,功效強大。如今又到了吃紅薯的季節了。
  • 簡單好吃的自製小零食 紅薯芝麻條 香甜軟糯 營養美味 寶寶最愛吃
    好吃的寶寶小零食紅薯芝麻條的做法在紅薯大量上市的季節,除了烤紅薯、蒸紅薯,媽媽們一定還要掌握幾道美味的紅薯小零食的做法,這樣可以在家親自給孩子做一些美味可口的甜品小食,經濟實惠又健康放心好吃的寶寶小零食紅薯芝麻條的做法今天跟大家分享的,是一道吃起來香甜軟糯、營養美味,卻又非常易消化的家庭自製紅薯小零食,紅薯芝麻條,做起來那是相當的簡單快手,感興趣的媽媽們,花幾分鐘來學習一下吧
  • 冬天,這種食材多給家人吃,香甜可口營養好,新疆產的品質佳
    最近發現紅棗這種食材在我家使用頻率很高,幾乎每天都會吃到,每到冬天,家中會囤很多,吃進嘴巴中軟糯香甜,味蕾在享受紅棗帶來美味的同時,身體也在悄無聲息地被大自然豐富的供給滋養者。自古以來,紅棗就是很好滋補佳品,營養價值豐富,保健作用好。冬天,紅棗這種食材多給家人吃,香甜可口,新疆產的品質佳。
  • 紅薯小米粥,我家最喜歡這樣做,做法簡單,營養又好喝
    大家好,我是幽蘭,每天都會給大家分享一道家常美食的製作方法,所用到的食材和調味料都是平時家裡就有的,做家常美食,讓你感受家的味道。如果您也喜歡做美食,歡迎關注,我們可以互相學習和分享,自己在美食製作過程中積累的經驗,為家人做出更加健康營養的美食。
  • 年夜飯必做的一道小甜品,香甜可口,營養解饞,每次上桌遭瘋搶
    我很樂意為大家做飯,也很樂意將做飯中的經驗和樂趣分享給大家,希望能幫助到大家,更希望大家給予我支持,大家的支持就是我的最大動力,為大家做出更健康美味的美食導語:年夜飯最受孩子們歡迎的小甜品,香甜好吃又好看,我家每年都會做時間過得真快,不知不覺間還有1個月的時間就要過年了,大家的年夜飯都準備好了嗎?
  • 只需一次發酵,就能做出酸奶麵包,香甜可口,做法簡單,零失敗!
    只需一次發酵,就能做出酸奶麵包,香甜可口,做法簡單,零失敗!現在的甜品在我們的生活中也越來越重要了,一些小孩子或者年輕女孩都是非常愛吃甜品的。說對於愛吃甜品的人來說,一天不吃就感覺少了什麼。在我們家我就特別喜歡有空閒的時候研究各種各樣的甜品,做些蛋糕或者麵包之類的,特別受大家的歡迎。做多的情況下,也會邀請朋友來家裡品嘗。等我們再出去買的時候,就感覺外面的甜品賣的都很貴。所以現在的人就很多人喜歡在家做蛋糕和麵包之類的!我總覺得在外面買的甜點和麵包之類的,吃起來不放心。外邊賣的裡面放了很多的色素和添加劑,所以我就每次在家自己做了。
  • 紅薯如何保存?做好這3點,紅薯越放越甜,營養不流失,香甜美味
    紅薯是一種很有營養的粗糧,不過,紅薯如何保存得當,卻是一個難題。媽媽告訴我,只要做好這3點,紅薯就越放越甜,營養還不流失,吃起來更加香甜美味。現在正是紅薯豐收的季節,對於愛吃紅薯的我來說,又是一段大飽口福的美好時光!
  • 做紅薯花卷,美味有營養不擰就能做出花卷,有配方來學吧
    今天和大家分享一個做花卷的方法,大家可能會說花卷誰不會做啊,確實是花卷都會做,但是我這個方法和以前的方法有些區別,以前的花卷是需要擰花卷的,有的朋友可能擰的不好看,今天的方法是不需要擰的,就可以把花卷做出來,而且做出來的還很好看。
  • 紅薯別只煮著吃,加入麵粉做成紅薯餅,香甜可口,孩子搶著吃
    紅薯別只煮著吃,加入麵粉做成紅薯餅,香甜可口,孩子搶著吃!我國是個美食大國,美食的種類是非常多的,這個主要歸功於我們研究出多種食物的做法。同樣一種食材可以做出不同種類的美食,而且味道口感形狀等方面可能都不同。
  • 紅薯別再烤著吃了,教你做營養美味的紅薯糯米粥,好吃極了
    現在夏季來了,甜品當然是人們最喜愛的食物之一了,紅薯是我們常見的食材,味道甜美,營養豐富,又易於消化,可供大量熱能,有的地區把它作為主食。紅薯含有獨特的生物類黃酮成分,這種物質既防癌又益壽,它能有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生。
  • 4款美味早餐粥,美好的一天從一碗粥開始,早餐喝粥營養好吸收!
    4款美味早餐粥,美好的一天從一碗粥開始,早餐喝粥營養好吸收!營養均衡的早餐必須要有一碗熱氣騰騰的粥,美味的早餐粥不僅益於吸收,更有養胃的效果。這裡分享4道美味的早餐粥的做法,都非常好吃,一起來看看吧!一、紅豆蓮子百合粥【食材】紅豆200克,陳皮2塊,冰糖80克,清水1000克,蓮子15克,幹百合10克或新鮮百合50克【製作過程】1、紅豆淘洗乾淨,放入清水中,浸泡1-2小時,也可以不浸泡,
  • 冬天最適合喝這4種粥,香滑濃稠,營養美味好消化,養胃又養人
    營養美味的粥,在冬天很受大家的喜愛。粥好消化,是天下第一補藥,營養成分豐富,做法簡單,搭配不同的食材,養生效果也不一樣。今天給大家推薦幾種適合冬天來吃的粥,香滑濃稠,營養好消化,養人又養胃。第一種粥;小米南瓜粥小米是一種雜糧,營養成分豐富,做好的粥,上面的米油香氣好吃,營養很高。
  • 煮粥時,記得多加「1白1黃」兩種食材,營養翻倍,還能潤秋燥
    煮粥時,記得多加「1白1黃」兩種食材,營養翻倍,還能潤秋燥。 粥是老一輩人喜歡的早餐,自古以來,喝粥已成為一種傳統文化,由原來單一的白米粥,經過人們精心搭配,添加各種不同的食材,變著花樣煮出各種味道不一,營養又美味的米粥。