許多人認為牙結石並不是什麼大問題！你可知道，牙結石是導致許多口腔問題產生的根源？
比如發病率相當高的蛀牙、牙周炎等牙齒問題，就是由於口腔內長期積聚過多的牙結石而病變的。
所以，牙結石是建議去除的，牙結石實際上是硬化的菌斑，它的存在會促進細菌的繁殖，也就是說牙結石是「非常髒」的。從預防牙周病的角度來看，去除牙結石是減少牙齒細菌、保護牙齒健康的重要一環。
牙結石該如何去除？
牙結石的形成一般是由於在進食後沒有及時刷牙漱口，而導致食物殘渣留在牙齒或者牙齦處，久而久之便會產生牙結石。這種牙結石不僅影響美觀，而且會誘發很多的炎症，所以一定要及時的去除。
而想要有效清除頑固的牙結石，就目前的科技來說，就是：洗牙！洗牙是目前來說清除牙結石最有效且經濟實惠的方法，且能有效預防各種牙齒問題，比如牙齦紅腫出血、蛀牙、牙周炎等
洗完牙就能一勞永逸了嗎？
牙結石當然不能單靠洗牙就搞定了，更重要的是我們在日常中要做好預防工作
1、正確的刷牙方式
很多人其實刷牙的方式是不正確的，比如使用粗暴橫刷牙、刷牙時長短等。刷牙方法建議參考巴氏刷牙法，刷牙時長一定不能馬虎，每次刷牙不能低於3分鐘，且要堅持早晚刷牙。
2、使用漱口水、牙線
除了刷牙，建議在飯後要及時漱口且使用牙線，因為在用餐過後容易殘留食物殘渣在牙縫，特別是牙縫大的朋友，所以建議使用牙線進行清理。
如果條件允許，可以購買個衝牙器清洗牙刷牙線無法觸及的死角。
3、定期洗牙
在每次洗完牙之後，牙結石還是會繼續產生的。因為每個人每天都需要進食，且日常的口腔清潔對於口腔的維護是不夠的，所以定期洗牙非常有必要。
最後我想說的是：相對於牙結石帶來的危害，洗牙真的不是一件可怕的事情！所以除了自己要定期洗牙去除牙結石，建議也定期監督家人一起洗牙。健康口腔，從家人開始。