為什麼有的孕媽不會長妊娠紋？試試這五招，跟妊娠紋說「拜拜」

2020-10-07 橙子育兒講堂

孕育寶寶是件很幸福的事，然而也有不少準媽媽面臨肚皮長妊娠紋的苦惱，肚子顯懷沒多久，就發現了「西瓜紋」的痕跡，對於愛美的女性來說，一下子很難以接受。

準媽媽身上會出現妊娠紋，主要是因為孩子在媽媽肚裡一天天變大。隨著胎兒個頭越來越大，媽媽肚子上的皮膚，也被拉伸到極致，在皮膚纖維被拉斷後，就會有妊娠紋出現。

而最讓準媽媽難過的地方，就是在孩子生產完後，肚子上的紅色條紋，還是沒有辦法消失，就即便產後及時對皮膚進行修復，肚皮上依舊會留下白色痕跡。

準媽媽身體上會出現妊娠紋，並非毫無徵兆

如果媽媽們足夠細心的話，就可以提前斷定將來身體是否會看到妊娠紋的痕跡。

1、首先孕婦懷孕時，尤其是肚子上，會有痒痒的感覺。因為孕婦肚子在一天天變大，皮膚纖維因為無法承受被過度拉扯，會有斷裂的現象。腹部肌肉不斷擴張時，孕婦會感覺到有被拉扯的感覺。

2、其次就是孕婦肚皮會有拉伸感，皮膚雖然不會說話，但準媽媽在肚子變大時，會感覺到皮膚緊繃，只不過並不是很強烈。

3、最後孕婦腹部會有紅點現象，這是出現妊娠紋的前兆，後來肚子上會有一些粉紅色紋路，生完孩子幾年內，會逐漸變成白色。

當然還有一部分媽媽比較幸運，在孩子出生後，身體並沒有看到妊娠紋，皮膚樣貌也沒有絲毫變化，根本就看不出是懷過孕的女性，她們有哪些妙招呢？

如何預防或減少妊娠紋，具體做法如下

1.利用飲食增加皮膚彈性

皮膚纖維會被拉斷，主要是因為肚子在不斷變大時，纖維韌性無法跟上肚子變大的節奏。孕婦可以在懷孕期間，多食用含有蛋白質的食物，比如豬蹄等，或者是多吃獼猴桃等水果，以此來增加皮膚彈性

2.有意識地控制體重

孕婦在懷孕期間，體重會不斷增加，也是皮膚纖維被拉扯關鍵期，妊娠紋發生最高峰期。準媽媽堅持每天測量體重，做好對體重的監控。

3.藉助腹帶力量

懷孕期間，不少孕婦會使用腹帶，以此降低妊娠紋出現的風險。準媽媽可以在孕期，借用腹帶的力度，防止皮膚會被過度拉扯，肚子上的紅色痕跡，也會有所減少。

4.堅持給皮膚做按摩

為皮膚每天定時按摩，可以讓皮膚變得更加緊緻不鬆弛。孕婦在全身按摩時，注意力度不要太大，動作都以輕緩為主，借用橄欖油或者是護膚霜，效果會更好。

5.適量運動

運動有益身體健康，同時還可以增加新陳代謝功能。孕婦身體笨重，應該減少運動幅度，儘量以柔輕的動作為主，比如遊泳、瑜伽等。

有些孕媽體質不易長紋，也有一些遺傳傾向，像我媽媽生了幾胎也沒長妊娠紋，我懷孕前後也沒長過妊娠紋，當然我也有做一些預防，誰也不能保證就一定會隨母親的基因不長紋，預防還是首要的，每天用適合孕婦的袋鼠媽媽孕紋防護精華液，很滋潤，不油膩，早上洗漱後就搽一次，脖子、肚子、大腿都塗上，按摩三分鐘，晚上一般在睡前使用，也是同樣的步驟。

有小姐妹不幸在產後腿部冒了好多道紋，後來堅持用了兩瓶，基本上已經恢復正常膚色了。

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