隨著育兒知識的普及,很多媽媽都知道,輔食除了足夠的營養搭配外,軟硬度之類也要根據發育情況來調整,而為了培養寶寶自己吃飯的習慣和興趣,手指食物是非常有必要的一類。
今天分享的這款軟軟的手指條,不用模具、不用烤箱,只需簡單的一攪一蒸就能做好,軟軟嫩嫩,做成小條形,讓寶寶們自己用手抓著食物吃,不僅好玩,還能鍛鍊寶寶的手眼協調能力。
口感軟綿易咀嚼,鬆軟有彈性,香甜的味道,每一口還能嘗出淡淡的奶香,當作餐中點心或零食都可以。
主要材料用近期大量上市的紅薯,價格便宜味道好,紅薯中含有豐富的果膠,纖維素、胡蘿蔔素、鉀元素、葉酸等,適量的吃一些紅薯還能養胃,預防便秘。
適合九個月以上,對食材不過敏的寶寶
準備食材:
熟紅薯:100克
水:80克
麵粉:30克
配方奶粉:20克
植物油:少量
1,把紅薯切小塊蒸熟
2,熟紅薯放入容器中,加適量水
3,用料理棒打成泥
4,加奶粉和麵粉,攪拌至均勻無顆粒狀態
5,準備一個模具,底部墊一張矽油紙,內壁刷一點點植物油,方便之後脫模
6,把拌勻的糊糊倒進模具裡
7,蓋上保鮮膜,扎小孔
8,上蒸鍋蒸熟(約20分鐘)
9,出鍋,脫模,把矽油紙揭下來
10,切成合適的小條就完成啦
滿媽碎碎念:
1,麵粉用普通的中筋麵粉即可(也就是家裡最常用的,沒有特別標註的麵粉),低筋或高筋麵粉也可以用,但做出的口感不一樣,可以根據喜好選擇。
2,墊矽油紙和在模具內壁刷油都是為了之後好脫模,如果使用特殊的模具可以省略這個步驟。
3,蓋保鮮膜扎小孔是為了防止蒸完表面有太多水,可以換成錫紙,如果模具本身有蓋子的話就用蓋子。
4,沒有料理棒的話可以用榨汁機,破壁機之類的,都沒有的話可以用勺子碾成泥,儘可能的弄細膩一點。