2、不知道怎麼吃三文魚?三文魚有哪些營養價值?快點來學習一下

2020-12-22 水晶之痕暖

託新冠肺炎疫情的福,我已經很久沒有吃過壽司了。前陣子剛準備小心翼翼品嘗一下三文魚的滋味,結果北京疫情突然間復發,而且專家們還從被汙染的三文魚案板上發現了病毒......

我......

三文魚和海鮮不是新冠病毒的宿主,體內不會感染、潛伏病毒,因此很顯然,這次疫情不是三文魚的鍋。但專家還是建議近期不要生食三文魚。

算了,吃不到三文魚壽司,那我今天就跟大家仔細地聊一聊壽司——不能就我一個人饞!

關於壽司,我有一肚子知識點要說。

01

酸飯老家,在東南亞

如果在大街上隨便拉個人問:「壽司長啥樣?」,得到的回答肯定是「一疙瘩飯糰上擱片生魚」、「紫菜卷米飯,裡面有魚有菜」。

現在壽司的外形簡單,讓很多人誤以為壽司從一誕生就是這樣的。其實不然,早期的壽司,不僅外形讓人意想不到,連味道都一言難盡。

餓了

壽司,外國名sushi,原義是「酸飯」,是指一種將鹽漬肉類和米飯放在一起發酵的食品。在日本,壽司往往被寫作「鮨(yì)」或「鮓(zhà)」。

許多壽司店名字中都帶有「鮨」字

圖片來自:《壽司之神》

鮨在公元前中國的《爾雅》中,是碎魚肉的意思。「鮓」在中國的《釋名》中,是用鹽、米、魚醃製的食物,但是要做熟了吃。

《舌尖上的中國》「古菜新做」的玲瓏牡丹鮓

其實就是油炸醃魚片

難道壽司是中國人發明的?

其實追溯起正根來,還真不是。

這種料理方法起源於東南亞湄公河一帶,為了便於保存,當地人將魚類、貝類和其他肉類鹽漬並壓上重物儲存。一開始不加米飯,後來人們發現,加入米飯一起發酵,能產生大量乳酸,大大延長肉類的保存時間。

後來,這種方法傳入了中國,又從中國傳到了日本。

熟壽司:壽司鼻祖,吃魚棄飯

公元8世紀初,日本出現了最早的壽司——「熟壽司」。

這裡的熟不是煮熟,而是熟成發酵的意思。

魚的熟成發酵

圖片來自:《壽司之神》

做熟壽司用的是淡水魚,至今,滋賀縣琵琶湖地區還有用鯽魚做的熟壽司。將鯽魚抹上鹽醃一個月,用水衝掉鹽,在木桶中鋪一層魚,鋪一層米飯,再鋪一層魚……

桶鋪滿後,蓋上蓋,用重物壓實,然後倒水隔絕空氣,短的放上好幾個月,長的要一直放四五年......

正在製作中的鯽魚壽司

到時間了,開蓋!這一步需要勇氣——發酵後的米飯變成漿糊狀,散發濃烈的酸味,混著魚的臭味撲面而來。

好在這個飯不用吃,會被丟掉,只把魚挖出來,切成薄片上桌,吃法類似於中國佐餐下飯的鹹魚。這種酸臭無比的黑暗料理,你能吃得下去,我敬你是條漢子。

皮酥骨爛,帶著金黃魚籽的鯽魚壽司

生熟壽司、飯壽司:魚飯同吃

製作熟壽司的周期實在是太長了,而且不吃米飯也有點浪費,於是日本人就開始思考,難道非得醃那麼長時間嗎?

從12世紀開始,就有人開始「偷懶」了——魚只醃4至15天,米飯剛帶酸味就取出來。人們發現,這樣連魚帶飯,可以一起食用。這種壽司,被稱為「生熟壽司」,也就是生的熟壽司,發酵並不完全。

至今,本州島中部還有用秋刀魚做的生熟壽司,米飯粘稠,口感似年糕,酸味比較清淡,魚肉有挺重的醃漬味。

正在製作的秋刀魚熟壽司

和生熟壽司差不多同時出現的還有一種飯壽司,製作過程中加入了米曲來促進發酵,米飯會變得更甜。

這種壽司在寒冷的日本北部還有留存,優秀代表是北海道的鮭魚飯壽司。吃起來偏甜,幾乎感覺不到酸味。

箱壽司: 飯裡加醋,四四方方

漸漸地,日本人做壽司的目的已經不是為了保存魚肉,而是享受那種微酸開胃的口感。

既然吃的是酸味,那不一定要靠長時間發酵,直接加醋也行嘛!13世紀到16世紀開始,出現了在米飯中加入食醋的做法。

壽司的靈魂醋飯,一般都是在木桶中打散攪拌

人們把醋飯放在小木箱裡壓實,上面鋪上煮過或醃過的魚肉,蓋上蓋子,用大石頭壓好(這一點保留了熟壽司的古意)。做好的壽司一般呈長條形,再用刀切塊兒吃,這就是出現在關西地區的「箱壽司」。

一開始,箱壽司也要象徵性地發酵一段時間,但到了現代,這個環節便被省去了。

鯖魚箱壽司和鯛魚箱壽司

奈良等地有用柿子葉包裹壓製出來的柿葉壽司,吃起來有獨特的清香

握壽司:越鮮越好,隨捏隨吃

江戶時代,關西的箱壽司傳到了江戶城(現在的東京)。19世紀初的江戶城,商品經濟發展,生活節奏很快,壽司也開始走上了即食的快餐之路。

19世紀,江戶街頭的壽司攤

相傳1820年前後,壽司師傅華屋與兵衛(是一個人的名字,不是華屋、兵衛兩個人)率先放棄壓制環節,改用手將米飯和魚攥在一起,成了後來的「握壽司」。

這時,人們不再追求醃漬過的魚了,反而開始追捧新鮮生魚那種嫩滑清淡的口感,越新鮮越好。把生魚片放到用醋調過味的米飯上,再用手捏成長條狀後,馬上就能吃,十分方便,因此很快就流行開來。

製作握壽司的手法看似簡單,實際上非常講究:既要讓飯糰不鬆散,又不能黏連變成一坨。一枚理想的握壽司,從側面看,底下的米飯要呈平底船形,而上面配料要緊貼米飯,呈向上微拱的弧形。

在當時,握壽司屬於街頭快餐,一般都是吃正餐之前拿來墊肚子,最多也就吃一兩個。

人們站在小吃攤前,直接用手拿著壽司吃。

不同魚類製作而成的握壽司

直到明治時期,握壽司才升級為正餐,再站著吃就不合適了,於是這才出現了坐著吃、可供人們喝酒聊天的壽司店。

現在好多人用筷子夾握壽司吃,認為更優雅。其實直到今天,最正宗的握壽司吃法還是用手拿著吃:

大拇指按在生魚片上,食指放在飯糰側面,中指託住飯糰底部。而且注意,蘸醬油時,要用生魚片去蘸,不要用飯糰蘸。否則,飯糰會吸收過多醬油,掩蓋了醋的風味,且很容易在醬油碟裡散架。

卷壽司:海苔加入,大展神威

和握壽司差不多同時期出現的,還有一種卷壽司,如今也已經是桃李滿天下了。

1750年左右,片狀的烤海苔被發明出來,隨後就出現了用海苔包裹著米飯和各種配料的卷壽司。在小竹簾上鋪一片長方形的海苔,然後鋪一層醋飯,中間放上配料,從海苔的短邊開始,用竹簾捲成圓柱狀,切成小段吃。

小竹簾卷壽司

別看只是拿海苔捲起醋飯,日本人同樣將卷壽司玩出了花樣——

直徑比較大、配料比較多的叫「太卷」,比較細小且只有一兩種配料的叫「細卷」,從海苔的長邊橫著捲起的叫做「中卷」,將半片海苔鋪上醋飯和配料,用手捲成圓錐狀、圓筒冰激凌樣子的叫「手卷」或「手握」。

手卷、細卷、太卷

除了配料被包裹在裡面的各種卷,二戰前後,配料堆在壽司頂端的「軍艦卷」被發明出來。

軍艦卷用海苔將米飯包裹一圈,上沿高出一點,這樣海膽、魚籽這類鬆散的、不適合捲起來的食材就可以收納在「軍艦甲板」上了。

軍艦卷

20世紀70年代,壽司開始進軍北美。但西方人不喜歡吃生魚啊,一點不買帳。

於是一位在加拿大的日本廚師,就開始琢磨改良壽司。他把生魚片改為熟蟹肉,再加上西方人愛吃的黃瓜和牛油果。鑑於很多西方人會將裹在外面的海苔當作包裝紙扔掉,所以,東條英員乾脆把海苔卷在裡面,和正常壽司是反著的。這種壽司被稱為「反卷」或「裡卷」。米飯表層,撒上芝麻、魚籽,再擠上蛋黃醬豐富口感。這樣一改,廣受歡迎。

後來,這種做法傳到美國,在加利福尼亞州發揚光大,於是它被稱為「加州卷」,大家反而忘了它的誕生地是溫哥華了。

加州卷

除了上面提到的這些,還有一些非主流壽司也十分受人歡迎。

為啥受歡迎呢?沒啥特別的,就是因為好吃:

散壽司

散壽司是在16世紀開始出現的,有人說是源自散開的箱壽司。散壽司將魚肉和各種食材直接堆在醋飯上,形式很像現在流行的「海鮮丼」,其關鍵區別在於——散壽司的飯裡加了醋。

從前的散壽司經常用煮過的蔬菜、海鮮、豆腐等,生鮮配料是後來才流行起來的。

如同豪華版蓋飯的散壽司

稻荷壽司

將炸豆腐在鹹甜的醬汁中燉煮,然後像荷包一樣剖開,裡面填入醋飯配料,就成了稻荷壽司。

這種壽司起源於19世紀30年代的名古屋,用料樸實簡單,是非常平民的壽司。

茶巾壽司

用極薄的玉子燒(日式雞蛋餅)包住什錦壽司飯,用海帶或芹菜系住,使其成為一個小包裹,這便是精緻的茶巾壽司。

無論是製作薄薄的玉子燒,還是包裹時折出優美的形狀,都相當看手藝——眼睛會了,手:?????

不過想想也是,人家壽司大神練了一輩子的手藝, 哪能讓我們看幾眼就學會了呢?

看來做事情還是要選自己熱愛的,然後才能堅定地、全心全意地投入其中(流著口水突然勵志)。

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