手是身體重要的一部分，很多人認為手指甲及指甲周圍的變化很可能代表著身體的狀況，這是真的嗎？其實有時看到手指有些不一樣的變化，也不一定代表身體不健康，這還要按照醫學的角度看待。
下面是指甲常見的幾種情況，其實很多時候是我們想多了。
⒈指甲上的「月牙」
我們平時總是叫指甲上的白色半圓形狀的叫「月牙」，可是它真正的名字叫做"甲半月"，醫學上說就是新長出來的角蛋白細胞。新長出來的角蛋白細胞是白色，所以月牙的顏色就是白的，當它「長大了」就會變成我們所看到的半透明指甲。
那麼月牙的多少和大小說明什麼？
其實生活中也有有不少人手指上沒有月牙，或者又少又小，那是不是身體就不健康呢？
其實也並不會！身體很多的狀況的暗示都是很相似的，所以有了某種症狀也不一定是健康受損。其實，每個人手指上都有月牙，只是每個人的體質不一樣，所以某種正常現象的出現也不太一樣。
有的人月牙的開始生長的位置比較靠後，被比較厚的皮膚所擋住了，所以看不到，或者是有的人天生月牙長得很慢。
但這只是天生的差異。如果生活習慣不好也會使月牙「看不到」，例如睡眠不好、情緒不佳、還有吃的東西不健康，缺少營養等等。
但是有幾種情況要注意。月牙，在短時間內突然出現了很明顯的變化，比如月牙突然變大，變多，都有可能是身體出現問題或者營養問題，需重視。
⒉指甲出現豎紋
指甲出現細小透明豎紋，其實是年齡增長的痕跡，是人體的正常現象。在我們年輕的時候就有了，但只是不明顯。它就像年紀大了之後出現的正常的生理現象一樣，比如皺紋和老年斑。
現在知道小豎紋沒有大礙可以鬆一口氣了，但是如果出現下凹的橫線就要注意了，出現這種橫線可能是營養不良，缺少了鋅、鐵等微量元素的參與。也可能患有天皰瘡、猩紅熱等疾病，但是要確定你近期是否指甲受傷，因為直接不小心受傷也可能導致凹回去。
⒊指甲旁邊起倒刺
我們一般都認為長倒刺是缺維生素，缺營養，尤其是兒童，家長都會「拼命」給孩子吃有營養的或者多讓吃，這樣反而讓孩子身體不健康，導致肥胖和營養過剩。
其實大多數情況是由於環境太乾燥，幹活時摩擦受損，而洗手過多也可能導致長倒刺，所以不能一概而論認為是缺營養。在平時記得要經常塗抹護手霜，幹活時戴上手套。但是營養也是需要日常補充的，記住要適量哦。
雖然這些狀況沒有什麼大礙，但是指甲的有些現象也需要特別注意，比如指甲有小凹洞，像頂針一樣，出現黑色豎紋，這些現象很可能身體出現了問題，不要掉以輕心。
正生活還是要注意對指甲以及手部的保養。比如剪指甲不要剪太圓，尤其是平時有強迫症或者潔癖的人。另外，在觸碰刺激性的東西時最好戴上手套，比如洗衣服洗碗。
對於很多小孩子來說，喜歡咬指甲，這樣對指甲不好，並且會把手指甲的細菌吃到肚子裡，所以要早早的糾正小孩子這個壞習慣。
手是我們第二張臉，應該像對待臉部一樣對待它，長時間不注意手部的保養，再加上自身的免疫力差不僅僅會使指甲和手部不健康還可能引發皮膚一類的疾病。