家有鼻炎寶寶，心真累！孩子4歲，半年前查出有過敏性鼻炎的問題，平時生活中非常小心，可最近天氣降溫，天氣一冷一燥，孩子就容易感冒咳嗽......相信孩子被查出鼻炎的家長來說，和我有同樣的想法。這不敢讓孩子吃，那不敢碰，冷了生怕少加一件衣服，有時同學聚會都不敢去。
其實剛開始都一樣緊張，但隨著孩子體質增強，再加上一些護理經驗，後來慢慢也就「皮」起來了。本文針對家有鼻炎寶寶的護理，希望對需要的人有所幫助。
01冬季過敏會加重，怎麼調護？
寶寶容易過敏往往有三種原因，包括先天稟賦不足，脾胃受損，情志受傷。當然，也有一些是遺傳原因。冬季天氣寒冷，孩子的過敏性鼻炎往往會加重，家長需要做到以下：
寶寶冬季鼻炎護理之遠離過敏原
首先家長要知道的是，一定要讓您的寶寶遠離過敏源，譬如地毯、毛皮、羽絨製品、寵物等。進入冬季可能家裡相對密閉一些，孩子在家裡呆的時間也相對多一些，這時家長要經常用吸塵器清潔環境，白天的時候要經常開窗通風，定期進行塵蟎去除。
關閉窗戶雖然能夠抵禦寒冷，可對鼻炎寶寶卻沒有那麼大的益處，要定期開窗戶。比如在中午時分或下午時分，可以開窗讓家裡透透氣。
寶寶冬季鼻炎護理之飲食
對有鼻炎的寶寶來說，媽媽要多給寶寶吃一些富含有維生素的食物，尤其是維生素C，因為這種維生素能大大減少寶寶鼻炎反覆發作的次數，還有提高寶寶的抵抗力。
家長們不要小瞧了白開水以及果汁，多讓孩子喝水不僅可以解決缺水問題，適當的水分補充可以幫助寶寶軟化鼻腔，自然其分泌物也會相應減少，這樣寶寶也不至於那麼難受。
除此之外，要讓孩子遠離過敏食物，容易引起寶寶過敏的食物包括含有大量異體蛋白的食物，如海魚、海蝦等。如果以往帶孩子查過食物過敏，當然首先要避免過敏的食物原。
另外，要注意好孩子的飲食消化問題。脾土生肺金，孩子現在脾胃功能較差，家長每天根據舌苔、口氣、大便、睡眠來判斷孩子的消化情況，合理調整飲食。消化好就少吃多餐，消化不好就少吃不多餐，還要給他吃助消化的方劑，像三星湯、四星湯，消食導滯才是最主要的。
過敏體質的孩子由於脾胃功能差，一般也比較瘦小，家長會急於補充營養。這是錯誤的，要先「少吃」一段時間，調理好脾胃之後，才能慢慢加量、加營養。
要調理體質幫孩子把虛弱的體質扶上去。這道扶正的食療方，可以煮給孩子吃，少量、分次，吃蛋、喝湯，連續食用1周，既能宣通鼻竅，又能溫通脈絡，扶正氣。
寶寶冬季鼻炎護理之鍛鍊
正因為孩子容易復發鼻炎，就天天讓孩子在家裡打轉？NO！經常帶寶寶出去適當進行活動，稍稍鍛鍊身體，可以增強孩子的體質。當然，疫情期間不要帶孩子去人多密閉的地方，要選擇空曠的綠化好的地點。
寶寶冬季鼻炎護理之外出
冬季早晚沒有出太陽時，尤其寒冷，這時如果有事要出門，家長一定要注意保暖，可以戴上口罩，既能預防病菌又能保持鼻腔溼潤。天冷的時候要為寶寶帶上圍巾，保護好天突穴，以前聽過一個老中醫講過天突是肺的門戶，護好這裡很重要。如果遇到突然降溫或颳風的日子，儘量讓鼻炎寶寶呆在家裡。
寶寶冬季鼻炎護理之呵護情志
呵護情志也是鼻炎寶寶重要環節，不要讓孩子情緒過於激動，保持心情平穩，避免TA大吼大叫，家長也不要因為一些小事打罵或責怪孩子。
另外，冬季要讓孩子保持充足的睡眠，睡眠質量高的孩子情緒更穩定。
02孩子鼻塞時，一招解決
如果寶寶鼻炎發作，出現鼻塞時，孩子哭鬧家長也可以嘗試以下方法。
衝洗鼻腔
生理鹽水為孩子清洗鼻腔，可以讓鼻腔保持溼潤，同時可以清洗過多的分泌物和殘留過敏原。建議每天1次，堅持使用。
按壓迎香穴通鼻，安全有效
是藥三分毒的道理相信大家都懂，所以如果孩子鼻塞情況也不嚴重時，家長可以幫助孩子按壓迎香穴。
按壓的方法：家長用食指、中指分別掐在鼻子兩側略高的上迎香穴上，左右來回微晃、輕揉按大約5分鐘，力度以稍感到酸脹為宜。
03寫在最後
春去夏來，秋去冬回，日月星辰，歲月輪替。家有鼻炎寶寶，只要護理得當，一樣可以讓孩子去看冬季飛雪美景，感受美美的暖冬。
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