導言：最近，加利福尼亞大學聖地牙哥分校的研究人員發現，人類腸道微生物的組成與維生素D的攝入水平有關。
維生素D是一種脂溶性維生素，主要功用是促進小腸黏膜細胞對鈣和磷的吸收。一直以來大家對維生素D的作用只停留在補鈣上，殊不知，它對腸道菌群也有作用。
最近有項新研究發現生素D對腸道菌群的作用以及對免疫的影響。
這項新研究由加利福尼亞大學聖地牙哥分校的研究人員進行，並於近日發表在《Nature Communications 》上，題為「Vitamin D metabolites and the gut microbiome in older men」。
圖 文章發表 來源：《Nature Communications 》
生活在消化道中的許多細菌、病毒和其他微生物對我們的健康有重要作用，而這些作用才剛剛開始被人們認識到。人體腸道微生物群的構成與他們體內活性維生素D的水平有關，維生素D是一種對骨骼健康和免疫力很重要的激素。維生素D可以有幾種不同的形式，但標準的血液測試只檢測到一種可以被人體儲存的非活性前體。為了利用好維生素D，人體必須將前體代謝成活性物質。
維生素D水平低的人患癌症、心臟病、更嚴重的COVID-19感染和其他疾病的風險更高。然而，迄今為止最大的隨機臨床試驗，超過25000名成年人得出結論，服用維生素D補充劑對健康結果沒有影響，包括心臟病、癌症甚至骨骼健康。
此次研究小組分析了567名參與MrOS的男性的糞便和血樣。參與者住在美國六個城市，他們的平均年齡是84歲，大多數人的健康狀況良好。研究人員使用16srrna測序的技術，根據獨特的基因識別碼來識別和量化每個糞便樣本中的細菌類型。他們使用LC-MSMS方法來量化每個參與者血清中的維生素D代謝物（前體、活性激素和分解產物）。
除了發現活性維生素D與整體微生物群多樣性之間的聯繫外，研究人員還注意到：12種特定類型的細菌更常出現在富含活性維生素D的男性的腸道微生物群中。這12種細菌中的大多數都產生丁酸鹽，這是一種有益的脂肪酸，有助於維持腸道內壁的健康。
骨質疏鬆症診所主任，醫學博士Deborah Kado博士說：「我們驚訝地發現微生物組多樣性（一個人的腸道中各種細菌類型）與活性維生素D密切相關，但與前體形式無關。人們普遍認為，腸道微生物的多樣性與健康狀況有關。」
由於他們生活在美國的不同地區，因此研究中的男人會暴露於不同量的陽光下，這是維生素D的來源。正如預期，住在加利福尼亞聖地牙哥的男人的陽光最多、且充足。所以大多數維生素D是前體形式。
但是研究小組出乎意料地發現，男人的住所與他們的活性維生素D激素水平沒有關聯。
Kado說：「通過陽光或補充劑攝取多少維生素D似乎無關緊要，身體可以儲存多少維生素D也無關緊要。重要的是身體將其代謝成活性維生素D的能力如何？這是臨床試驗需要測量的，以便更準確地了解維生素D在健康中的作用。」
Kado還指出，這項研究只研究了參與者血液和糞便中發現的微生物和維生素D的單一聯繫，還沒有考慮到其他因素，例如環境、飲食、睡眠習慣、藥物等。所以研究小組認為需要進行更多的研究，以便更好地了解細菌在維生素D代謝中的作用，並確定是否可以在微生物水平上進行幹預來治療疾病，從而改善骨骼和其他健康狀況。
參考資料：
【1】https://medicalxpress.com/news/2020-11-reveals-gut-bacteria-vitamin-d.html
【2】https://www.nature.com/articles/s41467-020-19793-8
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