霜降後,寶寶添衣多注意,堅持「兩暖一涼」原則,感冒才不會上門

2020-10-25 育兒秘籍

文|秘籍君

霜降已至,冬天悄無聲息的來臨了,對於家長來說,秋冬交接的季節也是寶寶生病的多發季。今年情況特殊,原本普通的感冒也會讓家長如臨大敵,恨不得把寶寶裹成球抱著出門,更有家長直接讓孩子退園,想著明年開春後,情況好轉再去幼兒園。

然而,這種種預防措施並沒能阻止寶寶生病,甚至還反向加大了寶寶生病的概率。

其實,霜降並非是一個不好的信號,只不過有些家長初為人父母,對寶寶添衣服的原則不太了解,厚了薄了分不清,這才出現了寶寶冷了熱了生病了的情況。育兒專家提醒,只要各位家長把握好「兩暖一涼」的原則,感冒就不會找上門。

「兩暖」:後脖頸處暖、背部暖

很多家長一聽到讓寶寶身體暖和,第一反應就是手腳要暖和,小臉兒要暖和,這就大錯特錯了。真正要保持暖和的身體部位,是後脖頸(後心)部位和背部。

眾所周知,古代打仗的時候,都會在前後心部位放一個護心鏡,這是因為後心是人身體裡相對脆弱的部分,如果家長摸一把寶寶的後脖頸處發現冰涼,那就代表寶寶需要添衣服,因為後心本身就比較熱,只有寶寶渾身發冷,才會出現涼意。

至於背部,則是因為在中醫上有「風邪入體從背部始」的說法,或許是因為人們習慣了用背部抵擋寒意,導致背部更需要溫暖作為力量。因此,家長一定要注意寶寶的背部是否暖和,護好了後背,寶寶才能少感冒。

也有家長說,那為什麼不能摸手腳來確保寶寶的身體溫度呢?這是因為寶寶年齡小,手腳部位末梢神經差,出現冰涼很正常。如果家長認為手腳冰涼就要添衣服,就很可能把寶寶裹得太嚴實,反而容易出問題。

畢竟霜降過後,寒風過境,倘若寶寶穿得太暖和,就很容易出汗。到時候寒風一刮,被汗水浸溼的衣物就會冷冰冰的貼著寶寶身體,生病的概率就大大上升了。

「一涼」:保持口鼻部位涼

之前我去接樂樂放學,剛進門就看到他一起玩耍的小夥伴裹著個大厚圍巾,小臉兒通紅,一看就是熱的。當時我趕緊就給他解開了,發現孩子滿頭大汗的,呼吸都不順暢了。

後來遇上他家長,我就說起這事,對方表示霜降後怕孩子冷,又怕吹著頭,這才給裹得嚴實了點。殊不知這種行為就是錯誤的,因為寶寶添衣要講究,起碼要保持口鼻部位涼爽、不影響寶寶呼吸通才好。

綜上,大家都記住了嗎?兩暖一涼,是不是很好記呢?

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