夏天到了，為什麼孩子那麼容易被曬傷？怎麼給孩子防曬？

最近天氣特別好，趁著周末與朋友帶著孩子爬山。

有一個朋友的孩子皮膚特別白，一場騎行下來小臉通紅，明顯是被太陽曬傷了，孩子拉著我驚訝地說：「媽媽，你不是說白色反射光嗎？皮膚白的人為什麼這麼容易被曬傷而不是皮膚黑的人啊？」

這個問題有必要給每一位家長說說。白色反射光，黑色吸收光這個理論沒有問題。白皮膚的人容易被曬傷這個理論也沒有問題。

問題，出現在我們皮膚內的黑色素。

黑色素分布在我們的皮膚中，抵抗紫外線帶給皮膚的傷害。平時不注意防曬，紫外線會對我們的皮膚造成很大傷害，容易產生皮膚鬆弛、皺紋、微血管浮現等症狀。

戶外旅行時，如果防曬沒有做好，容易產生急性皮炎，甚至引起黑色素細胞的變異，造成難以消除的太陽斑，嚴重會誘發皮膚癌。

夏天馬上來了，抵抗紫外線的準備刻不容緩，這大太陽要是把孩子嬌嫩的肌膚曬傷曬黑了，爸爸媽媽可就心疼了；要是把寶媽美麗的臉兒曬黑了，寶爸也要著急了。

我有以下幾個很老套但是不得不說的建議，大人孩子都適用哦。

1、戴好遮陽帽和太陽鏡

遮陽帽可以有效遮擋孩子的臉部和頸部；太陽鏡可以防止孩子的眼睛直接暴露在強光下。如果眼睛長時間暴露在強紫外線下，可能誘發眼部疾病。白內障與長期受紫外線照射有關，紫外線對眼睛晶狀體的影響是可累積的，在紫外線較強的高原地區尤其明顯，我國西藏地區居民的白內障發生率遠高於平原地區的居民。

2、塗防曬霜

防曬霜不是夏季的專屬，因為紫外線是四季都有，尤其是導致皮膚老化的紫外線在輻射量上是沒有季節差異的，一年四季都應備齊。

防曬霜分為物理防曬霜和化學防曬霜，物理防曬霜通過反射紫外線來達到防曬，霜體比較厚重，發白不自然；化學防曬通過吸收紫外線來達到防曬，霜體比較輕盈，缺點是有一定刺激性。

3、穿防曬服

英國最新研究結果表明，深紅色或者藏青色的化纖服裝是最有效果的防曬服，紅色也是最適合阻止紫外線的顏色。必要的時候連帶著太陽鏡和遮陽帽都要備齊、減少紫外線對身體的傷害。完美防曬。

4、錯峰外出

每天紫外線最強的時段是上午十點到下午兩點，炎熱的夏日，在這個時段，如果不需要出行，就儘量減少外出，保護孩子和自己的皮膚，一刻都不能放鬆。

被曬傷的皮膚會感覺到灼熱和疼痛感，那如果不小心像象媽朋友的孩子一樣，被曬傷了怎麼辦呢？象媽有三個小心得，想分享給各位寶媽。

1. 回家以後立馬冷敷！如果只是發紅髮燙而已，冷敷有助於迅速降低皮膚溫度，準備兩條小毛巾，一條用冷水衝了以後擠幹（不滴水就好），敷在曬傷處鎮靜肌膚，一條放在冰箱冷藏，兩條換著用。 敷三次後就好。
2. 常備蘆薈膠！如果皮膚除了紅燙以外還有痛感，在冷敷以後，要把蘆薈膠均勻的厚塗在皮膚上，完全蓋住曬傷處，緩解疼痛感，鎮靜被紫外線嚇壞的皮膚。

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