昨天陪表妹去醫院產檢，等待期間聽到旁邊幾位孕婦在討論做家務的事。一個孕婦說她剛懷孕的時候，因為反應比較大，家人就沒讓她再做過任何家務了。
另一個孕婦則說自己即使懷孕了，也還做著大部分的家務活，只是現在肚子越來越大，彎腰困難，幹什麼都不太方便了。
一，孕婦從幾個月開始就不適宜做家務活了
現實生活中，雖然有很多準媽媽幾乎整個孕期都在做著家務活，但其實到了一定階段，準媽媽就不適宜做家務了。否則肚子長時間被擠壓，或者發生意外，就會威脅到胎寶寶的生長發育。
可能有的準媽媽會問了，那懷孕從幾個月開始就不適宜再做家務活了呢?其實這個問題並沒有標準的答案，畢竟每個準媽媽的肚子大小、反應情況都是不一樣的。像有些準媽媽剛懷孕沒多久反應就特別大，身體虛弱無力根本做不了家務。而有些準媽媽整個孕期身體都比較輕鬆，沒有明顯的不適。
當然，如果孕期出現以下幾種情況，準媽媽就不適宜做家務了。
1、身體負擔明顯加重：隨著孕周的增加，準媽媽的肚子會越來越大，此時如果稍微做一點家務就累得不行，就要慢慢減少家務量了，不然過於勞累，會對胎寶寶不利（有可能會引起流產、早產等現象）。
2、有特別情況時：懷孕期間，如果準媽媽存在一些特殊的情況，比如胎盤低置、有早產跡象及其他需要保胎的情況時，也是不適宜做家務的。
3、臨近預產期：大概到懷孕8、9個月的時候，多數準媽媽的肚子都已經很大了，此時也是不適宜做家務的。畢竟肚子大，做什麼都不方便，如果期間發生意外，或者過於疲勞，也是不利於胎寶寶發育的。
二，懷孕期間，彎腰不方便，家務活該怎麼辦
現實生活中，可能有很多準媽媽並沒有跟長輩住在一起，身邊沒有人照顧，家務就只能自己來做。但要是感覺彎腰不方便了，家務活該怎麼辦呢?
①尋求家人的幫助：如果準媽媽感覺彎腰困難，很多家務做起來都很吃力，首先就應該先尋求家人（比如婆婆或者媽媽等等）的幫助。其實從懷孕6、7個月以後，準媽媽身邊就不能離人了。
②請保姆或者臨時工：要是家人有事，或者其他特殊的情況導致沒辦法來照顧準媽媽，那準媽媽也可以根據自身的經濟情況，請一個保姆或者臨時工來代替自己做家務。
③要有選擇性的做家務：一般家務活都有很多種，準媽媽彎腰不方便，那就不要再做需要彎腰的家務了（比如拖地、撿東西等等），做一些簡單的、力所能及的家務，而剩下的家務就留給家人做，儘量不要逞強，保護好胎寶寶。
三，孕婦做家務活，需要注意哪些事項
到了一定階段，準媽媽就不適宜做家務了，但這並不代表孕婦不能做家務。其實孕期做一些簡單的家務，活動活動也是有好處的。只是準媽媽要多注意以下幾點事項。
◆不要做長時間彎腰或者下蹲的家務活：比如擦地，蹲著洗衣服等等，這些需要長時間彎腰或者下蹲的家務活可能會引起骨盆出血，或者擠壓到寶寶，造成嚴重後果。
◆不要做危險的家務：危險的家務活包括爬高（孕婦容易摔跤）、抬重物（肚子遮擋視線，甚至還可能造成孕婦腰部肌肉關節受傷）等等。
◆不要逞強，不要太過於急躁：有些準媽媽平時特別愛乾淨，看到家裡有一點亂就忍不住去收拾，其實孕期準媽媽也不要去逞強，或者過於急躁，因為這些可能都會對胎寶寶不利。
◆選擇合適的家務，避免過於勞累：孕期準媽媽最好還是做一些簡單的家務，比如疊衣服、擦桌子等等，避免過於勞累。
◆要注意安全，處處留心：雖然做家務是很平常的一件事，但由於準媽媽處於特殊時期，身體也不方便，因此更需要時刻注意安全，做好防護。
結語
總之，懷孕期間做家務，準媽媽一定要根據自身的情況來合理安排，切不可逞強，或者過於苛責自己去做太多的家務活。畢竟肚子裡還有一個寶寶，準媽媽要學會保護自己和胎兒，注意安全，時刻警惕危險。