奶不在多，夠喝則靈，這6個母乳餵養常識，新手媽媽一定要知道

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母乳是媽媽能給寶寶最好的禮物!但在各種因素的影響下，國內母乳餵養率特別低。

平時在網上和很多媽媽聊天，不少新手媽媽甚至已經帶大一兩個孩子的媽媽，對母乳餵養都有好多錯誤的認識，當我看到媽媽們提出疑問，我都會回復。

其實一天中，關於母乳餵養的問題，我經常是在不同的群重複回答同樣的問題，但作為一名孩子的母親，我不忍心不管其他母親的問題。

我希望所有寶寶都能吃媽媽的母乳長大，鑑於此，我就把新生兒母乳餵養的常識整理一-下，一共有如下6點，希望能幫到新手媽媽們。

一、分娩後什麼時候開始給寶寶吸奶呢?

寶寶出生後半小時就可以給寶寶吸奶，不管有沒有奶水出來，寶寶多吸就下奶，寶寶的吮吸還可以疏通乳腺管(奶眼)。

寶寶吸通後再下奶，媽媽開始漲奶後就不怕脹痛難受。我生完寶寶住院時，隔壁床一個二胎媽媽，寧願手把金黃色的初乳擠出倒掉，給寶寶吃奶粉，也不讓寶寶吸奶。

我問她為什麼不給吸奶，她說等回家後用吸奶器吸通再讓寶寶吃。這個媽媽的做法很明顯是錯誤的，寶寶的嘴巴是最好的吸奶器。

我當時是堅持讓寶寶吸，我的初乳持續了五天，初乳是比黃金還寶貴的，可以幫寶寶建立抵抗病毒的免疫屏障。寶寶的第一口奶應該是母乳， 而不是水、葡萄糖或者奶粉。

二、寶寶的胃到底有多大?請看這個圖

其實寶寶的胃很小，媽媽們完全不需要擔心會餓著寶寶。我接觸到一個媽媽說她十幾天大的寶寶胃口的確大，晚上餵完奶，再給餵50毫升葡萄糖，50毫升奶粉，然後寶寶就安靜的睡著了。

我馬上告訴她，寶寶是被撐暈了。吃了奶的寶寶，你再給餵100毫升奶，他一樣能撐下去，寶寶吃奶瓶沒有控制能力，只是這樣會把寶寶撐壞，會把撐寶寶腸道壞，而且是難以恢復的。

很多時候媽媽想堅持母乳，但家裡的爺爺奶奶爸爸就怕餓著寶寶，一聽到寶寶哭，就說餓了，就讓加奶粉。

其實寶寶哭不一-定餓，只是有吮吸需求。媽媽只需要用自己的乳頭安撫寶寶就可以。

三、媽媽怎樣讓奶水多起來?

在我沒生寶寶之前，我所聽到的催奶方法都是拼命喝各種湯，比如豬蹄湯，鯽魚湯，雞湯，讓媽媽大吃大喝，或者吃下奶的中藥。很多時候，奶水沒多起來，媽媽卻胖了不少。

其實寶寶的嘴巴是最好的催奶神器。寶寶多吮吸，就會對身體發出信號，寶寶需要更多的奶水，身體就相應的多產奶。很多媽媽說奶水少，給加奶粉了，奶水更少，加的奶粉更多了，然後就說自己沒奶夠給寶寶吃。

因為給了奶粉，寶寶吸母乳的次數少了，身體會認為寶寶不需要那麼多奶，就會產奶少。我的寶寶吃奶比較頻繁，都是一小時半小時那樣就喂。也從來不管他會不會餓到，按需喂，他想吃奶就喂。

除了讓寶寶多吸奶，媽媽每天的飲食要正常，餓的話就多吃飯多喝湯。另外餵奶前喝杯開水媽媽要補充身體的水分。關鍵一點勤吸奶，不加奶粉。

四、判斷母乳不足的標準是什麼?

寶寶一天尿量達不到6次，而且不是因為大量流汗而水分流失，可認為是母乳不足。寶寶有沒吃飽，就看尿量，不能憑感覺去判斷。

吃奶後哭鬧;，吃奶頻繁，間隔不到2小時;或者半小時又要吃奶，夜醒頻繁，睡著放下就醒;寶寶一次吃奶要吃上一-小時多;媽媽感覺不到奶漲，不溢奶，沒有奶陣.這些都不是母乳不足。

我寶寶前2個月的時候，我餵奶簡直餵崩潰了，每次餵奶得餵上一小時，特別是夜裡，困得眼睛都打架了，寶寶還是要吃，狠心不讓吃了，寶寶睡沒幾分鐘又要醒來吃奶。躺著餵奶時，腿都躺到抽筋，抱著餵奶時，屁股坐到坐骨痛。

五、奶水供需平衡才是王道

不少媽媽說乳房總是軟軟的，或者擠不出多少奶水，怕奶水不夠給寶寶吃。其實不是奶水不夠，而是身體很聰明，寶寶需要多少奶水就產多少奶水。而且奶水是寶寶一邊吃一邊產的。

我一直供需平衡， 看到有的媽媽每天可以擠出好幾百毫升多餘的奶水，我心裡也暗暗想自己會不會奶水少。

直到寶寶5個半月時，他突然吃奶比較少，我個乳房有硬塊，痛，低燒，自己折騰了好幾天都好不了，最後找了催乳師疏通，我才明白供需平衡才是最好的狀態。

六、母乳營養一直在調整

傳統觀點認為，母乳6個月後就沒營養了，其實是錯誤的。母乳的營養一直隨著寶寶的生長而調整，奶粉分一段二段三段就是仿母乳。

母乳是一種智能食物。媽媽們大可不必因為怕母乳沒營養而給寶寶斷奶。還經常遇到不少媽媽，因為奶水少，而被家人要求給寶寶斷奶的。

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這讓我感到比較痛心。寶寶接受奶粉也就算了，不接受奶粉的，寶寶受罪，媽媽心疼。若實在是奶水少，混合奶粉餵養也可以。

媽媽寄語：

母乳，是每個新生兒出生後都應該受到的禮物，尤其是初乳，就像是給寶寶打的天然的預防針，提高寶寶的抵抗力，完善寶寶的免疫系統，是後期無論吃什麼有營養的食物都補不上的。母乳不僅僅是為寶寶提供食物，還給寶寶充分的安全感。媽媽要多學習，媽媽要強大，才能給寶寶更好的保護。

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