寶寶吃得好,健康身體少不了。吃喝拉撒睡,其中吃在第一位。「吃」是寶寶出生後的頭等大事,對於每位新手媽媽來說,了解寶寶每個月的吃奶量十分關鍵。
很多媽媽都對寶寶的奶量感到頭疼,蓓康僖小純的好朋友婷婷很崩潰,「孩子的奶量根本把握不準,餵少了擔心餓著他,但是多餵我又怕他消化不了,時間也把控不好,不是說過度餵養對孩子不好嗎?根本沒法把握餵孩子的奶量標準,到底要怎麼辦才好啊!」
小純相信,很多沒有經驗的新手爸媽都像婷婷一樣,想到寶寶的餵奶量就頭大,一邊擔心餓著孩子另一邊又擔心過度餵養。對於不同年齡段的寶寶,餵養的標準奶量是不同的,並且每個寶寶的胃口大小也有所不同。
今天小純就跟大家分享一下,不同階段的寶寶每天的奶量標準,各位新手媽咪可以參考數據,根據寶寶自己的生理特點進行合理餵養。
不同月齡寶寶奶量及時間間隔:
一個月寶寶的奶量:
這階段的寶寶主要是按需餵養,只要寶寶餓了就給他餵奶讓他吃飽。如果一定要標準的餵奶量,可以參考下面的數據:
第一天的寶寶吃奶量是5-7ml,幾天後奶量可達到30-60ml,到第二周後可達60-90ml,滿月齡時寶寶的奶量可達90-120ml。頭幾周內寶寶每天進食頻率3-4小時一次,每天需要餵養6-8次。
注意:未滿月的寶寶一次睡覺超過四小時,要將寶寶叫醒讓他吃奶。
兩個月寶寶的奶量:
兩個月的寶寶依舊需要按需進行餵養,相較於一個月的寶寶,奶量會稍微增加並且規律穩定一些。這階段每次吃奶量是120-150ml,每3.5-4小時一次,單天需要餵養5-6次。
注意:在餵養的過程中如果寶媽出現漲奶現象,可以擠到奶瓶裡,或者儲物袋裡,不要直接給寶寶喂,打亂寶寶吃奶的規律。
三個月寶寶的奶量:
這個階段的寶寶要逐步養成按時進食的習慣了。每次吃奶量150-180ml,每天餵養5-6次。
注意:純母乳餵養的寶寶白天3-4小時餵奶一次,媽媽們要有意識地拉長夜奶的時間間隔,逐漸減少晚上夜奶的次數,慢慢讓寶寶養成不吃夜奶的習慣,為斷夜奶做準備。
四到六個月寶寶的奶量:
進入四到六個月的階段,媽媽要嚴格按時餵養寶寶了。每次奶量180-240ml,每隔4-5小時餵養一次,一天餵4-6次。
注意:這個階段的寶寶身體發育需要大量的營養,因此吃奶量也會有所增加,但是家長千萬不要因為寶寶吃奶量增加了,就把時間往後延長,這樣很容易讓寶寶營養不良。
六到九個月寶寶的奶量:
一般從六個月開始寶寶的食物就應該添加輔食了,添加輔食後先吃輔食後吃奶,當然如果寶寶愛吃輔食不愛吃奶的話,可以讓他先吃奶後吃輔食,並用輔食漸漸從代替半頓奶到代替一頓奶。
這階段的寶寶每次奶量210-240ml,每隔四小時餵一次,一天餵3-4次。
注意:這階段的寶寶已經開始發育自己的肢體動作了,會消耗大量能量,所以需要通過吃來增加能量。寶媽們不需要過於擔心寶寶會不會吃撐,寶寶已經有了一定的飢餓感了,吃飽了就會自己停下來。
九到十二個月:
雖然寶寶此時的飲食添加了輔食,越發接近成人飲食了,但是這並不意味著奶就完全不吃了。這階段的寶寶每次奶量210-240ml,每隔6小時餵一次,單天餵奶3次,保證每天600ml以上的奶量攝入。
注意:由於母乳量減少,不能從母乳中吸收足夠的水分,所以要注意給寶寶餵水,每天不少於200ml,具體喝水量根據孩子自身需求、環境等來確定。
以上就是寶寶奶量的參考數據,餵飽和過量的界定標準還是應根據自家寶寶的情況而定,新手寶媽們可以參照蓓康僖小純給的這個數據適當調整,這樣就不會出現餵奶不足或者過度餵養的情況啦。