美媽咪產後恢復中心——產後恢復，讓你疑惑重重？

2020-09-09 美媽咪產後恢復中心

生孩子對於女性來說是最了不起的事，但令許多產婦納悶的是本以為生完孩子一切能迅速恢復如常，美媽咪今天來說下為什麼生娃之後變化這麼大?

01. 為什麼產後易掉發，一抓一大把?

孕期雌激素增多會使頭發生長期延長脫落減少，而生完寶寶後由於雌激素水平急劇下降至孕前水平，這時候頭髮出現脫落，其實是懷孕時沒有脫落的頭髮，在生完寶寶後就一起脫落。所以看上去掉發嚴重，不過多數女性在產後半年或者一年，大多數都能恢復。


02. 為什麼產後肚子難收回去?

腹直肌分離是懷孕過程中的自然現象，很多媽媽發現產後自己的肚子依舊松松垮垮，即使做仰臥起坐或者卷腹類動作，效果也不明顯，抱娃的時候總是隱隱覺著腰疼。這有可能就是自己的腹直肌還沒有恢復好，分離過多時需要到醫院就醫，藉助產後康復治療促進腹直肌的恢復，同時需要堅持鍛鍊才能恢復肌肉力量以及體形。

03. 產後夫妻生活不和諧?

產後陰道鬆弛的原因有許多，如胎兒過大，在自然分娩時造成了產傷，中期引產造成陰道損傷，屢次分娩，產後缺乏運動，產褥期盲目減肥，不注意營養或者過於勞累進而引起盆腔肌肉群恢復不良等。但並不是只有自然分娩才會引起陰道鬆弛，即便是剖宮產，也會有陰道鬆弛的現象。陰道本身有一定的修復功能，產後出現的鬆弛現象3個月後即可恢復。如經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，其恢復需要藉助盆底康復訓練，通過專業的盆底康復指導和訓練促進盆底功能康復。

04. 月經還沒復潮也要避孕?

通常大部分媽媽在產後2-6個月恢復月經，也有的媽媽甚至產後1-2年才恢復月經(沒有其他潛在疾病，早一點或晚一點都是正常的，和個人體質有關)。月經尚未恢復不等於可以不避孕。很多時候，月經還沒有恢復，但排卵可能已經悄悄恢復了。因此就算哺乳期月經還沒恢復，避孕這事也不能忽略。

05. 打噴嚏、咳嗽會漏尿?

有些產後媽媽說，自從生完孩子都不敢出門。出門前都要查好附近的廁所，就怕沒忍住漏在褲子裡，心好累。這是因為生完孩子後，有部分產婦盆底肌鬆弛虛弱了，控尿就變得困難。特別是大笑、咳嗽、打噴嚏的時候，尿液不自主的流出，有時還會伴有尿頻尿急。等身體逐漸恢復後，這個現象會 慢慢好轉。

06. 產後總是出汗，是身體太虛嗎?

事實上，產後出虛汗是十分常見的生理現象，按出虛汗持續時間的長短分為生理性盜汗與病理性盜汗。產後盜汗是由於體內激素發生了變化，有水分滯留在 身體裡，需要通過排汗的方式來排出體外，這是分娩後身體進行調節的一個方式。

07. 為什麼產後容易患上痔瘡?

女性在懷孕之後，受到了體內性激素的影響，胃腸道的平滑肌張力就會減退，胃蠕動也會減少，食物在胃腸裡面的排空時間推遲，導致了糞便在結腸裡面滯留的時間過長，水分減少，糞便就會變得乾結，容易發生便秘的情況。如果在排便的時候用力屏氣，增大的子宮會壓迫直腸，盆腔靜脈回流出現了不通暢，最終引發痔瘡

很多人都說「女子本弱，為母則剛」，但是鋼鐵媽媽是意志上的，產後媽媽們對於自己的身體還是要多加愛惜，產後必做的恢復項目一定不能缺少。畢竟自己好了才能更好的照顧寶寶

美媽咪產後恢復中心致力打造中國卓越的媽咪康復品牌，專業、專注於為中國媽媽提供更科學、全面的產後護理服務。美媽咪秉承為所有女性提供完美產後健康恢復服務的理念，憑藉專業的產後健康管理體系，結合中醫古方與西醫理論，為新媽媽產後出現的體重超重、身材變形、乳房變形、月子病、腰背疼痛、乳汁稀少等母乳問題提供全天然和科學的恢復調理方法。美媽咪專業專注產康16年，全國200多家門店連鎖品牌，針對準媽媽孕前、孕中、孕後每個階段提供科學、系統的指導，虔心竭力恢復女性健康、自信、美麗。選擇好品牌，就是讓人放心，選擇美媽咪，做最美媽咪。

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    美媽咪嗎科普分享：什麼是產後恢復？ 產後恢復，是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。因此想要減脂、減肚子，就必須要找專業的產後恢復中心，進行腹直肌修護。 美媽咪·腹直肌修護，專業手法疏通腹部經絡，配合能量聲波儀深層修護，快速收緊分離腹直肌，修護肌肉、筋膜彈性，收肚子、緊腰腹。 5、子宮復舊 產後，子宮一般會在4-6周恢復到孕前狀態，這個過程被稱為子宮復舊。
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    產後恢復，對於新媽媽來說，它和對寶寶成長的關注一樣重要。然而，很多女性都把產後能有小蠻腰，瘦成一道閃電作為產後恢復的唯一標準。美媽咪今天就來說一下產後恢復怎樣才算恢復的好？但是！光是瘦，是不夠的。 其實，產後恢復的本質不僅是體重恢復，身材的婀娜，體態的優雅，更重要是生理功能的恢復，體能、運動能力、生殖能力、性能力等，都恢復到產前孕前的最好狀態。
  • 美媽咪產後恢復中心——產後恢復中心都有什麼修復項目？
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    尤其是生產之後，媽媽們身材走形，如果不加以調養估計很難恢復身材了。但是如何做一個美麗的媽媽呢，所以產後恢復就是一項大工程了。美媽咪今天就來說一下產後恢復有哪些項目?產後如何恢復身材?產後子宮恢復有哪些?
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    尤其是生產之後，媽媽們身材走形，如果不加以調養估計很難恢復身材了。但是如何做一個美麗的媽媽呢，所以產後恢復就是一項大工程了。美媽咪今天來說下產後恢復有哪些項目?產後如何恢復身材?產後子宮恢復有哪些?，很多女性朋友生產過後都會變胖，甚至很難再恢復到懷孕前的身材，所以產後恢復成為媽媽們都比較頭疼困擾的事情，下面就為大家介紹一下產後恢復的項目。
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