引言：孩子入睡前的這段時間，是孩子一天中心情最放鬆的時候，父母此時溫柔的話語，充滿愛心的眼神，總能觸動孩子，讓孩子覺得，自己時刻都在被爸媽愛著，保護著，無論天涯海角多麼孤單，父母總在我伸手的那一刻，將我牽起。疲倦的一天，卸去煩躁的情緒，睡前陪在孩子身邊，難得的親子相處時間，會讓你和孩子更加珍惜彼此。
由於離了婚，宇哥一個單親爸爸不會照顧孩子，就把孩子交給父母照顧，自己天天不停地在外面工作，根本沒有時間去照顧孩子。一般晚上都是午夜才回家，那時候孩子已經睡著了，他也捨不得打擾孩子睡覺，晚上很少和孩子說話。早晨自己醒來，匆匆離去，孩子卻剛剛睜開了惺忪的眼睛，一切都是為了給孩子交代，轉身離去。
有時答應孩子，周末帶他去玩，也一次次的失言，孩子的生日，也是在加班，沒有回來。之後孩子漸漸的遠離了宇哥，父子之間的感情幾乎沒有了，孩子再也沒有叫過爸爸，宇哥很傷心，孩子怎麼變成這樣，跟自己就像個陌生人一樣。
每晚睡覺前，如果父母能陪在孩子身邊，會讓他感到無比的安詳，感到十分滿足，孩子的要求不高，也不難，常常是父母會錯了孩子的意圖。事實上，小孩想要的很簡單，就是自己無論何時需要，父母都會在身邊。無論白天多麼忙碌，晚上睡覺時陪孩子做這三件事，都會加深你和孩子的親子關係。
讓孩子們共同參與實踐
小孩到了睡前，無論在玩什麼，都會隨手一扔，跑到睡覺的地方，把亂七八糟的房間丟給父母收拾，其實這樣小孩就會變得很懶。上床之前，讓孩子和你一起動手，收拾好房間，這樣他下次不想玩的時候就能學會自己整理了。接著教孩子鋪床，疊好脫掉的衣服等，等等，慢慢地培養孩子動手能力，讓孩子參與到家庭的事務中來，他會覺得自己已經能像大人一樣做事情了，通過嘗試，也會給孩子帶來滿足，感覺自己被需要。
與孩子們的睡前臥床會議
夜晚與孩子一起躺在床上，看著孩子明亮的眼睛，看著自己的樣子，會激發親子間的情感，增進你們的關係。和孩子聊聊天，一天下來發生的事，開心的，傷心的，生氣的，父母通過聊天了解到孩子每天的表現，更多的關心孩子，這樣孩子就不會覺得孤單，父母也更容易進入孩子的世界。在離開的時候，親吻孩子的前額，與他們互道晚安，表達愛意，孩子心裡就會感到很快樂。
和孩子們一起讀書
睡覺前，給孩子讀幾本他感興趣的繪本，即使一天只有10分鐘，慢慢地培養孩子。有時，不是孩子不願讀書，而是父母不能堅持。假如家長每天陪著孩子讀書，那麼時間長了孩子肯定會喜歡讀書，家長需要有意識地培養孩子。每一天、每一個月、每一年都堅持下去，再堅持下去，孩子在你的引導下，將讀書當作喝水一樣平常，這樣下去孩子就會擴大自己的知識，收穫很多。
小結：每天晚上如果父母能抽空陪孩子半個小時，陪他玩，陪他鬧，給他講故事，和他交流，聽他講話，就會提高孩子的各種能力，也會使你的親子關係更牢固，更緊密，成為孩子童年最美好的回憶，給孩子溫柔而堅定的前進力量。