睡前1小時，父母做對這3件事，男孩更優秀

導讀：睡前1小時，父母做對這3件事，男孩更優秀

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教育孩子需要父母專注，尤其是日常交往的細節。
即使只是睡前一小時，只要您努力工作，也會有意想不到的驚喜。
我的同事周姐的習慣是每天晚上九點準時失去聯繫。
在好幾次情況下，我們仍在一秒鐘前在討論我們的手機工作，而下一秒鐘到來時，在她急忙打招呼後，沒有任何回應。
起初，每個人都感到困惑，但是在聽了周姐的解釋後，他們都明白：「對不起，孩子要上床睡覺了，我必須陪著他。」
儘管她擔任重要職務，並且在單位裡忙於工作，但周姐每天上床睡覺前一個多小時仍不遺餘力地把所有東西都給了嬰兒。
說到周姐的兒子，我們單位的每個人都知道這是一個適當的「別人家的孩子」。
儘管他只是上小學二年級，但他在各個方面都很出色，在家中很有禮貌和體貼，與母親的關係更加模糊。
我們總是問周姐姐培養一個好兒子的秘密，她總是笑著回答：「白天太忙了，我的寶寶時間很少，所以我只能在睡覺前使用它。教育他。」
雖然這是個玩笑，但考慮一下還是有道理的。
教育家米歇爾·波巴（Michelle Boba）曾經指出，一天中有三個最有效的親子陪伴時間段，其中一個是晚上睡覺前，這是父母與孩子互動的黃金時期。
在工作日，我們作為父母總是忙於各種事情，很難一直與我們的孩子在一起。
作為男孩，白天在激烈的活動（例如戰鬥和奔跑）中釋放的精力通常更多，與父母進行深入交流的機會也很有限。
因此，利用睡前的親子時間來優化陪伴質量通常可以對撫養好男孩產生事半功倍的效果。
有三件事是這樣的。如果家裡有男孩的父母可以堅持在睡前與孩子一起做，我相信他們會得到意想不到的反饋。

著名的兒童文學作家方素珍曾經透露，由於她的小兒子很懂事，這對夫妻每天都會輪流告訴他睡前的故事，直到孩子15歲為止。
這些故事對小兒子影響很大，使他年輕，但他表現出許多同齡人所不具備的寶貴品質。他曾經告訴母親：「這些故事已成為我的性格特質。」
在方素珍看來，就寢時間的故事將是微妙的，並將使孩子終生受益。
哈佛大學傑出畢業生賀江，也是年輕時聽睡前故事的受益者。
他曾在一次採訪中提到，父親無論白天做什麼勞累和努力，都會在睡覺前給自己和兄弟講故事。
這些故事就像一粒種子，使人們相信「知識就是力量」自何江從小就紮根，為他的未來生活打下了基礎。
美國兒科學會幼兒教育委員會主席Dennett Glassey認為：
「學齡前兒童如果經常聽父母讀睡前故事，將直接影響他們放學後的學習成績和成績。」
因此，每晚的睡前故事對於孩子來說非常重要。
對於不同年齡的兒童，講故事的形式也多種多樣。
年幼的孩子能力有限，所以他們主要聽故事。父母可以為他們挑選一本圖畫書，然後靜靜地告訴他們。或者他們可以編造自己的故事並編排各種情節。
當孩子長大時，您可以嘗試更豐富的形式，例如：
講故事：鼓勵孩子們運用自己的理解，重新組織語言並講故事。
情節紙牌：父母和孩子利用他們的想像力，貢獻內容，並共同為故事做DIY。
關鍵字創建：父母為孩子們提供一些關鍵字，並讓他們用這些單詞來講述一個故事。
讓我告訴你：一方講完故事後，請另一方根據內容提出幾個相關問題並回答。
辛辛那提兒童醫院醫療中心的約翰·赫頓博士和其他人的研究發現：
「經常睡前有故事的孩子，其單詞識別和理解能力明顯提高，右腦活動更加活躍。該領域在提高記憶力，解決問題的能力和注意力方面發揮著重要作用。」
從生理學角度來看，男孩的左腦通常比較發達，因此講故事對促進他們的整個大腦發育非常有效。
不要小看這些小故事。正是在那個有趣而奇妙的情節中，男孩的認知得到了發展，並且培養了許多能力。

除了講故事外，睡前還有另一項值得推薦的活動，即親子聊天。
加州大學的學者花了四年的時間追蹤和調查來自不同家庭的275名0-4歲的嬰幼兒。
調查發現，如果父母可以在睡覺前花20分鐘與孩子聊天，那麼孩子的語言能力將得到極大提高。
男孩的語言能力通常會發展緩慢，因此在入睡前與他們聊天絕對是鍛鍊身體的絕佳機會。
在這方面，胡克做得很好。
每天晚上上床睡覺之前，她將與安吉（Anji）和小玉兒（Xiaoyuer）進行一次真切的交談，並且可以談論任何話題。
例如，有時候在幼兒園這是一個有趣的事實：

有時候，這是關於我媽媽的一個玩笑：

有時候，我想像我長大後：

在輕鬆愉快的氣氛中，兩個孩子的心與母親緊密相連，母子之間的關係不應該太和諧！
實際上，睡前聊天應該是這樣的。父母和孩子可以毫無保留地與朋友分享自己的真實感受。一般來說，以下主題特別適合在孩子上床睡覺之前提出：
◆回顧一天
林志穎曾經在微博上記錄了與兒子基米的就寢時間：
你今天午飯吃了什麼？
最幸福的事是什麼？
您與哪個同學相處得最好？
你喜歡任何女孩嗎？
...

這些是生活中最普通的瑣碎事，但它們讓父子倆享受。
實際上，無論是快樂，悲傷還是害怕，只要這是一天中難忘的時刻，我們都可以與孩子們分享。
◆滿足兒童需求
聊天時，有愛心的父母會及時在回答中聽到孩子的聲音，捕捉他們的需求，並找到進一步溝通和解決問題的方法。
例如，當孩子說：「我今天有些不開心」，我們不妨跟隨這句話，繼續問：
「是什麼讓嬰兒感到難過？你能告訴我嗎？」
「爸爸媽媽可以提供什麼幫助？讓我們一起找到解決方案。」
安靜的夜間聊天，當心情完全放鬆時，孩子更容易開放。
結果，我們將更容易進入兒童的心，分享他們的關切，了解他們的需求，並成為他們的支持。
◆孩子們的表現概要
睡覺前聊天也是一個很好的機會，可以總結孩子在白天的表現。
哪些事情做得好並且值得認可？
怎麼了，父母為什麼批評？
哪些事情做得不夠好，哪些可以做得更好？
...
這些都可以在這個時候提出給孩子。這種時間可以讓孩子更好地反思自己的言行，並從容地接受父母的建議。
睡前聊天就像連結父母和孩子心中的紐帶。
結果，父母可以聽取孩子的真實聲音，進一步增強親子關係，並提高孩子的表達能力，獨立思考能力和情商。

一位網友曾經在論壇上發帖：當我們討論和回憶我們的童年時，您將永遠記住什麼？
其中，好評如潮的動作：
「母親每天晚上都給我做晚安吻，而晚安吻的次數則根據我的年齡逐年增加，直到我上大學離開家為止。」
哈佛大學的一項研究證明，由於大腦發育，激素水平和社交認知的差異，男孩可能在嬰兒期面臨更多的情緒和情緒困擾。
他們比女孩更敏感，更脆弱，更難以控制自己的情緒，因此他們需要更多的父母照料。
因此，上床睡覺前請不要小氣。
無論是甜蜜的晚安之吻還是溫柔地撫摸；無論是發自內心的鼓勵還是緊緊地擁抱，請確保讓我們的男孩感覺到，在父母的眼中，他是唯一，最好的存在。值得永遠愛著。
同時，您也可以讓您的孩子嘗試向父母表達愛意，結果他會懂得感恩和珍惜，他會變得更加富有同情心並理解成年人的困難。
讓這種充分的安全感和滿足感陪伴孩子入睡，幫助他成為一個懂得如何去愛和被愛的人。

睡眠是兒童健康成長的關鍵部分。
先前的研究發現，「睡眠有助於擴大嬰幼兒的記憶力，而這種擴張可以使新學習所獲得的行為和信息得以保持更長的時間。」
換句話說，孩子上床睡覺之前的經歷將在他們的記憶中留下更深刻的印記，並對他們的生活產生更深刻的影響。

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