老人總說：晚上別帶娃出門，可不是迷信，兒科醫生也贊成

今天一早，閨蜜就跟我吐槽，說昨天有人請客吃飯，她便想帶著寶寶一起去吃晚飯，結果婆婆各種不讓，說「晚上不能帶孩子出門，會惹上不好的東西」，真是要把她氣死了！

確實，閨蜜婆婆的話多少都有些迷信，但是有一說一，小孩子晚上真的不適宜出門，我們一起來看看怎麼回事：

晚上為什麼不能帶孩子出門？

其實，「晚上別帶孩子外出」的說法並不完全是迷信，還是有些道理的：

1.晚上孩子易受驚嚇

孩子多缺乏安全感，即使是在白天也有可能因為不安而哭鬧。晚上光線較暗，大人們有時也會感到害怕，更別說小孩子了。

孩子長期缺乏安全感，對心理健康發育十分不利。因此到了晚上，大家最好不要帶孩子外出。

2.生物鐘被打亂，影響休息

育兒專家指出，孩子一天之中最好的發育時間是晚上10點到第二天凌晨2點。

孩子天性愛玩，白天常常活動量較大。到了晚上，孩子感覺疲倦，需要充足的優質睡眠來補充白天消耗的精力和體力。

此外，孩子的身體正在發育中，有固定的生物鐘。如果總是帶孩子在外面玩到很晚才回家，就會打亂正常的生物鐘，容易讓孩子感到不舒服。

3.晚上安全隱患大

儘管立秋已過，但蚊蟲依舊較多。晚上是蚊蟲活動的高峰期，而孩子又是蚊蟲最喜歡叮咬的對象，因此孩子晚上外出很容易遭到蚊蟲的「圍攻」。

另外，晚上燈光刺眼，特別是汽車上的燈。汽車的遠光燈照得又亮又遠，而孩子的視覺神經還沒有發育完善，雙眼很容易因此受傷。

4.溫差較大孩子易患病

天氣已經慢慢轉涼，與白天相比，晚上的氣溫要低一些，如果是颳風下雨天，氣溫就更低了。

大人可能認為，晚上涼快出門活動正合適，但對於小孩子而言，他們的體溫調節中樞還沒有發育成熟，且自身抵抗力較差，晚上出門容易受涼生病。

如果要帶孩子出門，不要超過這個點！

孩子晚上並不是完全不能出門，但建議不要超過22點！

因為孩子的成長發育離不開生長激素，而生長激素的分泌有兩個高峰期，一個是晚上21點到凌晨2點，一個是早上5點到7點。孩子只有在這兩個時間段保持深度睡眠狀態，才能讓生長激素正常分泌。

如果孩子22點還沒有到家睡覺，肯定會影響生長激素的正常分泌。另外，10點後人員較少，環境黑暗，孩子有可能會把影視情節或者想像的情節和現實環境聯想在一起，很容易受到驚嚇。

帶孩子晚上出門，有幾點需要注意

如果確實有事需要晚上帶孩子出門，一定要做好以下這些準備：

1.不要讓孩子脫離自己的視線

晚上光線黑暗視野不好，大家一定要看緊孩子，千萬別讓他脫離自己的視線，以免引發意外。大家一定要提高自己的安全意識，不要麻痺大意。

2.早點回家

不管怎麼說，晚上帶孩子出門還是有點危險的，大家應儘快將事情辦完，早點帶孩子回家。提醒大家，晚上一定要提高警惕，保證孩子平安到家。

3.出門多帶一件外套

建議要給孩子帶上一件外套，做到有備無患，以免他受涼感冒。