孩子半夜熟睡中無緣無故喊腿痛,哭得撕心裂肺,親身經歷的生長痛

2020-12-18 關關姐弟仨

或許很多人父母對於小孩的生長痛都很陌生,甚至沒有聽說過,但的確發生在我們身邊,多數年齡在3-12歲的兒童。

並不是每個小孩子都有經歷,我家三個小孩,只有大姐姐關關有這個煩惱。在她4歲-6歲期間,半夜不間斷的腿痛經歷過好幾次,起初以為白天扭傷,或者跌跤導致的。檢查過並無傷口,主要發生在晚上睡著後半夜痛醒,痛時大喊大叫,撕心裂肺,眼淚止不住,兩個小腿側,膝關節周圍肌肉痛,位置不是特別固定,一會這痛一會那痛,都是腿的位置。

當時我們也沒有經驗,不懂得處理,就一直用手按摩按壓,哭鬧疼了大半小時就不痛了,她腿痛,我們心痛呀,一家人整得不能睡覺。

第二天去諮詢了骨科醫生,他檢查了說沒有紅腫外傷,沒有持續太長時間,沒有其它 症狀,初步判斷是生長痛,就是骨骼生長太快,生長發育快,骨頭長得快,加之活動量比較大,導致肌肉和牽扯引起的痛,大概理解是這個意思。

建議我們補充維D,多曬太陽,最好的維D來源於日曬,補充高蛋白食物,鈣片,均衡營養;減少劇烈運動。痛的時候用熱毛巾熱敷,說沒什麼關係,不用擔心 。

該補就補,該吃就吃,但是那段時間她生病了,吃了些消炎藥!之後的一段時間有一次,也是半夜痛醒,我們直接用熱毛巾熱敷有效果的,乾脆直接拿了個桶放熱水給她泡腳按摩,泡著的時候不見喊痛了,後來怕有這樣的狀況,又買了2個熱水袋備著,痛的時候直接敷按摩,分散注意力,打開手機看看視頻之類的 。白天倒是沒事,照常吃喝睡的。

後來我們總結一下為什麼會這樣:

1.那段時間吃東西不注意上火了,喝水少,咳嗽發燒,病了一回看醫生後吃了些消炎藥,導致抵抗力下降,整個人有點累,生病期間湯,魚,蛋都忌口了,吃得少。營養少了,身體也虛營養跟不上。

2. 正是她換牙時,門牙松的松,掉的掉,而且有大牙爛牙,換牙期間沒吃好,核桃,堅果,水果,稍硬的食物都不想吃,菜又不愛吃,肉也吃得少,只有吃粥和飯營養跟不上。

3.維D,鈣片,牛奶有時吃有時不吃,白天活動量太大,跳太猛了,玩得太瘋。

經過這一次,我們都不敢掉以輕心了,把我們大人折騰得夠累的。

純牛奶,配方奶, 鈣片 維D 曬太陽 ,大塊肉給弄碎,食物都煮軟軟的,少吃零食,買了個豆漿機,弄個小米糊,核桃堅果,豆類,紅豆沙,芝麻糊什麼的,水果切得小小塊,燉點藥材湯,無論她喜不喜歡的口味都吃一些,不能偏食挑食。她自己痛過了,長記性了!該吃吃該喝喝了,也不像之前那樣這也不吃那也不吃。雖然換牙期間不太建議吃得太精細,也只能考慮先過渡一陣子。

這些事都是因人而異,仨小孩,最大的姐姐是有這種生長痛,比她小的弟弟妹妹沒有出現這樣的情況。我們做父母的也沒少操心,不想歷史再度重演了。

現在9半歲了,也是痛過,長了點記性,多吃有益食物,儘量少吃零食了,身高143CM左右,比身高表上的均值高點。

(溫馨提醒:如果腿疼痛厲害或者持續時間很長,外傷紅腫,一直不舒服或者還伴有其它症狀,那就得讓醫生看看了。)

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