在夏季的時候氣溫多變聽到最多的口頭禪就是「怎麼又上火了」。熬夜過後臉上長痘，吃完火鍋口舌生瘡……苦不堪言！
火氣盛的時候，每天都感覺心煩意亂，心頭有座火山隨時都能噴發，感覺自己根本坐不住。
已經喝了很多水，總覺得還是燥熱難耐，空調也不管用。
臉上長痘痘、食欲不振、喉嚨疼、嗓子不舒服、嘴巴起泡、潰瘍等等，都十分的折磨人。
自測自己是否上火
「上火」是中醫學專用名詞，當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時，即是中醫所說的「上火」。有哪些症狀表現呢？
◆ 第一天突然感覺偏頭痛。臉也痛，嘴也痛，以為是沒休息好，結果第二天嘴上起了皰疹；
◆ 喉嚨痛，嗓子不舒服。早上起來嗓子疼痛，以為是喝水少了，結果接下來幾天疼到進食困難，說不出話；
◆ 失眠睡不好。頭疼難忍，以為是感冒，吃了藥也沒見好，導致晚上失眠，無法休息；
◆眼睛紅血絲。一覺醒來滿臉油膩，雙眼都是眼屎，精神不振，雙眼紅血絲，導致視力下降；
◆牙齦出血。早上洗臉，忽然發現流鼻血，滿嘴異味，刷牙也無濟於事；
上火的併發症
上火是一種很普遍的現象，所以很多人不當回事。不採取進一步的預防或者治療錯失，結果導致情況越來越嚴重！從單純的上火，會導致很多併發症出現：
上火→嗓子幹癢、嗓子疼→咽喉炎、支氣管炎→咽喉癌
上火→眼乾、眼澀→角膜炎、虹膜炎→白內障、飛蚊症→失明
上火→睡眠質量低→頭暈、頭痛→神經衰弱
上火→腸胃不適→噁心嘔吐→胃炎、胃潰瘍→胃癌
上火……
上火居然會引發「癌症」
你還覺得上火是小問題嗎
所以
保護身體健康
趕緊和上火說「拜拜」
這些食材泡水喝下火效果好
其實，想要去火，使用藥食同源的食材來泡水喝，可能會意想不到的效果！
金銀花
金銀花，自古就被譽為清熱解毒的良藥，
入心、肺、胃經，性甘寒氣芳香，
甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，
能宣散風熱，清解血毒，用於各種熱性病，
如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛、
感冒咳嗽等，均效果顯著。
中醫內科專家主任醫師吳大真就表示金銀花是去火的良藥。自古就被譽為清熱解毒的良藥。
五臟之火，有時候也會互相夾雜著出現，讓人更難分辨。因此，專家建議不論是什麼火，最好都試著用金銀花慢慢下火，以免傷了脾胃。小孩老人、一年四季能飲用。
蒲公英
中國中醫科學院西苑醫院，心血管科主任醫師張東表示：蒲公英味苦、甘，性寒，歸肝、胃兩經，具有清熱解毒、消癰散結、利溼通淋的功效，
可用於治療內外熱毒、癰腫疔毒等，
蒲公英還具有清肝明目的功效，
可治療熱淋澀痛、溼熱黃疸以及肝火上炎
所引起的目赤腫痛。
胎菊
胎菊，性微寒；味辛甘苦，
能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。
胎菊是杭白菊中最上品的一種。
是在杭白菊花朵未完全張開的時候
摘收下來的為胎菊，經乾燥加工製成。
特級花選用的是頭採花蕾初開的嫩芽，
精心的蒸製，烘焙而成，
具有獨特的味道，以它的稀少而頗為珍貴。
蒲公英金銀花茶，經過專家精心研製。
蒲公英金銀花茶，由蒲公英根、枸杞、紅棗、金銀花、甘草、胎菊，6種食材精心研製，這些食材結合各自的性質、有協同作用，搭配很有講究。6種原材料的共同點是去火、下火、輕鬆降火！牙疼、便秘、喉嚨痛都不怕。
喉嚨不適，泡一杯
喉嚨裡吐不出咽不下的難受
刷牙乾嘔，嗓子發炎……
怎麼也清理不完鼻子裡的異物感
別提有多難受了……
喝一杯蒲公英金銀花茶
喉嚨仿佛被甘露滋潤
別提多舒適了
炎症上火，泡一杯
上火了，呼氣像是在噴火
眼睛乾澀、發癢、小便發黃
牙齒、嗓子都在疼
以前上火都是喝菊花茶
現在有了蒲公英金銀花茶
既能下火又能排毒
每天都要泡一杯
排毒養顏，泡一杯
臉上痤瘡、痘痘、色斑
都是因為體內毒素堆積導致
排毒受阻，皮膚毛孔被堵塞
其中的油脂不能順利排出
越積越多出現痤瘡
泡一杯蒲公英金銀花茶
排出毒素，一身輕鬆
工作這麼辛苦的你
要對自己有更多的關愛
健康的體魄才是幸福成功的前提
天氣越來越乾燥了，因為變化過快的溫差，
很多朋友極易上火或是咳嗽。
所以，春天喝蒲公英金銀花茶
可以幫助人體排出更多的有毒物質去火潤燥
滋潤皮膚效果加倍。