無論是莘莘學子還是忙碌職場人,用眼過度都是常態。為了緩解眼睛酸澀,越來越多的消費者開始使用含有葉黃素的產品為眼睛提供長效保護。葉黃素是視網膜黃斑區中的主要類胡蘿蔔素,能夠起到增加視網膜黃斑區色素密度,從而改善視覺功能的作用,但人體無法自身合成,必須通過攝取食物獲得。
現在市面上的葉黃素產品不只一家,究竟哪一款對緩解眼疲勞更有效呢?深受眼疾困擾的小編決定做個簡單測評,把藥店裡的葉黃素產品都搜集來,比較一下它們的原料、規格、有效成分、攝入量有何不同?
本次加入測評的藥片有:1. 新維士盛藍牌越橘葉黃素片 2. 百合康越橘葉黃素天然β-胡蘿蔔素軟膠囊 3. 麥金利藍莓葉黃素膠囊;4. 來益牌葉黃素咀嚼片;5. 湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿蔔素軟膠囊
小編根據產品外包裝盒上的指示說明將產品信息匯總如下:
產品名稱 | 規格 | 每100g含量 | 每粒含量 | 每日攝入量 | 日服用量 |
新維士 盛藍牌越橘葉黃素片 | 0.45g/片 | 葉黃素:0.89g 花色苷:3.15g | 葉黃素:4.005mg 花色苷: 14.175mg | 葉黃素:16.02mg 花色苷:56.7mg | 4片 (每日2次) |
百合康 越橘葉黃素天然β-胡蘿蔔素軟膠囊 | 0.5g/粒
| 原花青素:1.14g | 原花青素:5.7mg | 原花青素:22.8mg | 4粒 (每日2次) |
麥金利 藍莓葉黃素膠囊 | 0.3g/粒 | 原花青素:7.65g | 原花青素:22.95mg | 原花青素:45.9mg | 2粒 (每日2次) |
來益牌 葉黃素咀嚼片 | 0.45g/片 | 葉黃素:2.22g | 葉黃素:9.99mg | 葉黃素:9.99mg | 1片 |
湯臣倍健 健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿蔔素軟膠囊 | 0.5g/粒 | 花青素:1.5g 葉黃素酯:1.0g | 花青素:7.5mg 葉黃素酯:5mg | 花青素:7.5mg 葉黃素酯:5mg | 1粒 |
由此表可以看出, 各種護眼產品的主要有效成分有葉黃素、花色苷、原花青素、花青素、葉黃素酯,並非全是自由基葉黃素。這幾種成分名字各異,但是功能相近,都對提供眼部營養、保護視覺功能有很好的作用。特別是花青素和原花青素,僅一字只差,但都是強效抗氧化劑。
上述5款產品中, 大多只含有一種有效成分,而新維士越橘葉黃素片和湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿蔔素軟膠囊都含有兩種,但成分大相逕庭。湯臣倍健採用了酯化葉黃素,小編挺好奇的,這和普通葉黃素在功能上究竟有什麼不同?通過查閱相關文獻發現,人體組織中存在的是葉黃素,而非葉黃素酯。葉黃素酯需要在小腸中經過膽汁和胰脂酶以及水解酯化物系統共同作用後,再經小腸黏膜吸收後才能轉化為有效的葉黃素,而葉黃素則可以直接進入腸胃被人體吸收。更有一項調查研究表明,攝入約5倍的葉黃素酯,才能確保血液中葉黃素的水平相同。簡而言之,葉黃素比葉黃素酯更易吸收,護眼功力更強。
如果從有效成分每日攝入量比較,新維士>麥金利>百合康>來益牌>湯臣倍健, 新維士有效成分更佔優勢。雖然新維士盛藍牌越橘葉黃素片每日需要服用兩次,但其實多次服用更有利於人體吸收,產品所能提供的眼部保護力量也就越強。
文章寫到這兒,其實應當結束了。小編放下緊繃的神經,眼睛又酸澀了起來,長時間保持不眨眼,感覺肌肉都僵硬了,閉眼都覺得費勁。小編順手拿起手邊的新維士越橘葉黃素片吞了2顆,閉目冥神幾秒鐘,再睜眼確實清爽了些,疲倦感一掃而光。
小編不禁對這款葉黃素片感到好奇,順手上網查了些資料,了解到這款葉黃素片是浙江新維士生物科技有限公司研發,於2018年推出市場。新維士有著「世界營養工廠」的美譽,2017年通過認證,入駐了國家認監委「三同」平臺,政府機構背書證明其為國內外銷售的產品是在同一生產線上、按相同的標準生產,無任何的質量差別。而產品中的兩大主要成分葉黃素和花色苷自然萃取自萬壽菊和進口歐洲越橘,含量豐富。葉黃素負責削弱屏幕藍光對眼睛的傷害,而花色苷可以保護眼部微血管,改善眼底微循環,增加睫狀肌血流量,從而消除視疲勞的症狀。
小編靠碼字營生,長期盯著電腦全神貫注寫稿,眼疾問題嚴重,因此攝入量高、富含大量營養的新維士盛藍牌越橘葉黃素片更符合小編的情況。當然,大家也要根據自己的實際情況進行選擇哦!
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