今天一個#塗防曬霜有多重要#上了熱門話題榜，看到在海邊玩沙短短幾個小時就被曬黑的寶寶，簡直想要「教訓」他們這個當媽的！
這是早上剛出門的時候，兩個寶寶還都是白白嫩嫩的↓
結果到了傍晚，就被曬成這個樣子了！不知道的還以為是菲律賓小兄妹呢！
看到這裡，真的想對寶寶的媽媽說點什麼，太不會保護孩子的肌膚了！對於防曬，其實沒有許多可說的，而且很多美妝博主都分享過自己的防曬理念，其中最重要的無非是堅持一年四季不停歇的擦防曬罷了。
之所以還把防曬這個話題拿出來講，還不是因為想耳提面命，揪起你們的小耳朵讓你們真正得聽進去。
因為防曬，真的太重！要！了！
1.UVA/UVB
防曬講了這麼多年，但還是有很多人對最基本的知識點都不懂，什麼是UVA？什麼是UVB？還有PA和SPF各自指的是什麼？
陽光中有許多不同類型的射線。對我們皮膚最有害的射線叫做紫外線（UV）射線。有兩種基本類型的紫外線到達地球表面UVB和UVA。UVB射線是產生曬傷的原因。UVB射線在皮膚癌中也起著最大的作用，包括致命的黑痣型皮膚癌（惡性黑色素瘤）。
UVA是長波長（320～400 nm）的紫外線，佔到地球表面的太陽紫外線輻射的95%，據皮膚癌基金會的一份新聞稿稱為「紫外線照射光」。它可以滲透到皮膚的深層，多年來一直被認為是皮膚老化和起皺的主要部分。重要的是，最近的研究有力地表明，它也可能引發和加劇皮膚癌的發展。UVA射線存在於白天和整個冬季。
雖然UVA射線比短波長（UVB）弱，但它們全年都存在，取決於一年中的時間，紫外線輻射比紫外線更能引起30到50倍的傷害，是保護皮膚免受傷害的兩種類型。皮膚癌Ultraviolet B（UVB）射線是皮膚紅化和曬傷的原因。它也是皮膚癌的主要罪魁禍首，但也會導致曬黑和過早老化。UVB射線的強度取決於位置、時間和年的時間。
不願看多字，特附總結：
1.UVA能穿透至皮膚的真皮層，使皮膚曬黑。
2.UVB直接作用於皮膚表層，使皮膚曬傷。
因UVA和UVB引起的皮膚問題：
2.防曬指數
有曬必有防對不對，這裡就涉及到兩個概念：SPF和PA。
SPF（Sun Protection Factor），防曬指數或防曬係數，是指衡量防曬產品將給你的UVB防護等級，範圍從1到90。
測量方法
在不塗防曬產品的情況下，你的皮膚會在陽光下停留20分鐘後稍稍變成淡紅色，那麼當使用帶有SPFn的防曬品時，表示可延長n倍的時間。
例如使用防曬係數為15的產品時，則可保護你達5小時之久，計算結果源於SPF對UVB遮蔽時間的計算公式：20（分鐘）*15（SPF）=300分鐘（5小時）。
而計算SPF對UVB的遮蔽率，則是（n-1）/spf *100%，例如SPF30的防曬產品，它的遮蔽率為（30-1）/30*100%=96.33%；SPF50=（50-1）/50*100%=98%。
看這裡：雖然SPF50對UVB遮擋時間比SPF30的防曬產品高出很多（750分鐘>450分鐘），但其遮蔽率才多出了1.67%左右。而且受人們個體差異和環境的影響，在選擇防曬產品時要根據每天的肌膚狀態和工作生活環境的變化合理選擇，不要盲目追求高倍數防曬產品。
而PA，則是指UVA射線的防護等級。亞洲，尤其是日本的防曬霜品牌使用UVA（PA）系統的防護等級來測量防曬霜的防曬係數（SPF）。
這是每個PA評級指標：
PA+=一些UVA保護
PA++ =適度的UVA保護
PA+++ =高UVA保護
PA+++ =極高的UVA保護
3.防曬產品
防曬做得好，入棺不會老，這話說的雖然恐怖了些，但每天堅持防曬的人真的可以時肌膚延緩衰老，並且看起來也會更顯年輕。
況且現在的防曬技術已經十分成熟了，各種防曬產品選擇起來也非常廣泛且簡單，像墨鏡、遮陽傘、防曬衣這類帶有SPF指數的「硬防曬」完全可以直接穿戴上出門，直面慘澹的日曬毒區！
當然了，如果嫌棄太陽傘、遮陽帽、防曬衣等這類設計的不是那麼好看的裝備累贅的話，輕鬆塗抹就可達到一定防曬效果的防曬霜必然是夏天不可或缺的美物。