60歲以上老年人，血壓多少算正常？大家經常以年齡來劃分高血壓界限，似乎覺得年齡大了，高血壓的界定值也就變化了。其實對於高血壓的診斷標準來說，目前我國和歐洲的診斷標準都是統一的，如果通過診室測量，2次或更多的血壓說，收縮壓超過140mmhg，和（或）舒張壓超過90mmhg，就可以明確診斷為高血壓的問題了。
實際上，隨著年齡的增長，血壓逐步升高發生高血壓的機率也會越來越高，因此，老年人高血壓的患病率也明顯高於中青年人群。高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素，也是危害老年人健康的重大公共衛生問題，具不完全統計，我國每年約有200萬人死於高血壓及高血壓引起的心腦血管疾病，大約有71%的腦卒中導致的死亡與高血壓有關，而有超過一半以上冠心病導致的死亡與高血壓相關。
但實際上，對於高血壓的界定值，是不分年齡段的，不管多大年齡，血壓超過140/90mmhg的數值，都應該注意血壓上升的風險。
為什麼說血壓超過140/90，就要注意高血壓的風險了，這是多年來臨床上摸索出來的經驗值，人體的正常血壓，一般收縮壓在120mmhg以下，舒張壓在80mmhg以下，這樣的情況下，人體的血管所承受的壓力是正常的，長期在這樣的壓力下，血管也不會受到太大的影響，而當血壓超過140/90的臨界值以後，血管所承受的壓力增大，在血管持續受到高壓的影響，血管硬化老化的速度就會加快，心腦血管的一些疾病風險也就隨之顯現。
我們目前的成人血壓標準是大於140/90mmHg為高血壓，低於140/90mmHg為正常；那麼80歲的老年人，血壓也要降到140/90mmHg以下嗎？當然不能這麼死板，我們要根據具體情況，要治療老年高血壓，我們先簡單了解以下老年人血壓的特點：
收縮壓增高常見，也就是大多數老年人就是高壓高，但低壓正常。脈壓增大，高壓高、低正常，自然脈壓差大。血壓波動大，年齡大了，血管彈性差了，血壓更容易忽高忽低。易發生體位性低血壓，上個廁所或者蹲下起來，或坐著站起來就會發生頭暈，這可能就是因為體位改變造成的一過性低血壓。常合併餐後低血壓，吃完放就可能發生血壓偏低。併發症多，老年人疾病較多，常常不是簡單的高血壓，還有其他各種心腦血管疾病。老年人主動脈及其他大動脈粥樣硬化、動脈壁的彈性和伸展性降低，出現單純性收縮期高血壓，舒張壓正常或下降，脈壓增大，這種情況我們主要參考高壓就行了。
2018年最新的高血壓指南推薦，即使是80歲的老年人，血壓最好也能降到140/90以下！大於80歲，先降到150/90以下，尤其指收縮壓140-150之間。如果還能夠耐受，可繼續降到140/90以下。老年人選用降壓藥從小劑量開始，逐漸加量。老年人如果合併腦供血不足，血壓可以適當放寬，稍高一點無妨，不能為了降血壓引起老年人頭暈等不舒服。對待老年人，高血壓，更需要個體化診治，不能嚴格按照140/90mmHg的標準，需要根據個人基礎血壓，尤其需要了解，舒張壓會低於正常值，可以參考收縮壓為主。
老年人該如何治療高血壓？
1、多吃青菜粗糧，少吃鈉鹽肥肉，戒除抽菸喝酒。
2、嚴遵醫囑，按時用藥。
3、經常鍛鍊，嚴控體重。
2019年祝你有一個健康的身體，享受生活