寶寶每天吃多少？快來算算您家寶寶吃夠了嗎？

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相信很多寶媽最關心的就是寶寶的吃。

寶寶吃飽了沒？

寶寶每天要保證多少奶量？

每頓奶要吃多少？

加了輔食之後，寶寶的奶量該如何安排？

吃的好不好？

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讓寶寶吃得好，吃得滿足了，寶寶的生長發育才會更好。

爸爸媽媽要知道：寶寶一開始的胃容量沒有那麼大，因此讓媽媽早開奶，寶寶早吸吮，頻繁的吸吮，才能讓寶寶吃得飽。

新生寶寶胃容量參考表

大多數寶寶在和媽媽經過一個月的磨合之後，寶寶吃奶的頻次會逐漸規律起來，每2-3小時就會吃一次，每次吮吸時間會在10分鐘以上。

但有一部分寶寶吃奶還不是很規律，媽媽常會感覺寶寶吃奶很頻繁，沒一會兒就要吃一次，但是每次吃的不是很多，吮吸不到10分鐘。這時媽媽就要考慮是不是寶寶每次吃奶都特別的費勁或吃奶的姿勢不對，就要更換哺餵姿勢，幫助寶寶進行有效的吸吮。《新生兒嬰兒護理養育指南》——怎樣讓寶寶正確地吃奶

媽媽還要考慮是不是乳汁分泌的量滿足不了寶寶的需求，當寶寶處在體重增長比較快的時候，對能量的需求會增加，就會出現頻繁吃奶的情況，這是一個非常好的事。媽媽可以通過使用乳旁加奶器適當添加配方奶進行補充。媽媽們一定要記得先母乳哺喂，當寶寶吃不夠再添配方奶，以防止乳汁分泌的減少，影響母乳餵養。

總而言之，每個寶寶的奶量、吃奶間隔都不是一樣的，因此，只要媽媽能夠仔細的觀察都能發現寶寶吃奶的規律。

或許媽媽還會有這樣的疑惑，到底寶寶每頓奶吃的夠不夠，要怎麼判斷每頓或者每天奶量已經足夠了。

現在，我們為各位寶媽整理了0~24月齡寶寶的奶量參照，可以幫助媽媽了解寶寶的奶量需求。

注意：這只是一個參考，每個寶寶都會有所不同，按需哺乳才是最適合寶寶的。

寶寶吃飽之後常常會有這些表現：寶寶會露出滿足、愉悅的神情，有時還會用微笑來回應媽媽；寶寶的睡眠時長會增加，每天的排便會規律，3~4次/天，體重有增長。

當寶寶滿6個月的時候，就可以添加輔食啦！

輔食添加原則：每次只添加一種食物，由少到多、由稀到稠、由細到粗，循序漸進。一開始可以先從富含鐵的米糊開始，逐漸增加食物種類，再逐漸過渡到半固體或固體食物。

食物性狀過渡參考

添加輔食之後，可以先吃輔食再喝奶。但如果寶寶比較愛吃輔食，不喜歡喝奶，就先讓寶寶喝奶再吃輔食。

現在我們就拿8個月的寶寶來舉例看看每天的奶和輔食是怎麼安排的吧！

每日進食安排舉例：

8個月的輔食食譜舉例：

肝泥

兒童爛麵條

西葫蘆三文魚米粉

詳見《新生兒嬰兒護理養育指南》一日食譜舉例（內附操作步驟）

重要提示：

1歲以內的輔食製作不添加任何調味品，如鹽、味精、醬油等都不建議添加。

1歲以內不建議過早食用普通鮮奶、酸奶、奶酪等。

1歲以內不建議飲用任何果汁或飲料。

最後還有一點不要忘記——寶寶的口腔清潔，飯後記得漱口。《新生兒嬰兒護理養育指南》——怎樣為寶寶做口腔清潔

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