中國的家長對於孩子的成績真是操碎了心，從「補充大腦營養，促進骨骼生長，提高記憶力」的保健品「生命一號」，一直到擔心月經影響高考發揮，給孩子吃避孕藥，又有家長給孩子吃成癮性藥物提高注意力的新聞爆出。無一不讓人感慨，中國的家長與孩子實在是太拼了。那麼孩子的專注力應該如何提高呢？今天筆者就給大家分析一些方法，希望可以幫助到您。
首先、孩子的注意力容易受到內源性刺激和外源性刺激影響，孩子對外源性刺激，比如說環境的刺激，幼兒這方面抑制能力很糟糕。很多時候，不是孩子注意力不好，而可能是撫養方式本身就在讓他不停地分散注意力，要給孩子創建一個好的微環境，才能鍛鍊注意力的各個方面。想要孩子集中注意力，可以用物理的方法，給孩子營造一個沒有這麼多刺激的微環境。其實也很簡單，就是把房間收拾好。比如事先問孩子有沒有什麼想玩的，那就只留下這個玩具，其他玩具都要麼拿出去，要麼收拾在櫥櫃裡。這樣孩子沒有那麼多新鮮刺激，就自然能集中注意力只玩這個了。如果孩子房間裡到處都是好玩的，到處都是吸引注意力的東西，那孩子其實就跟走進了大觀園一樣，注意力當然就到處漂移了。
其次、陪孩子玩專注力遊戲。藏起一樣東西，要求說什麼東西少了；手中不斷變換的撲克牌中，盯住某張牌；從罐子裡倒出一大堆黃豆，找出混在其中的豌豆等異物。
再次、平時多鼓勵，不幹擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要幹擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
最後一點、讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機；做作業的時候，不要放音樂。
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