自古以來，出現過不少有名的「託夢」事件，如：宋高宗趙構被宋太宗趙匡胤託夢，稱「自從你的祖先用了計謀，佔據我的帝位很久了，現已到了天下稀寥破落的局面，是該將帝位還給我了。」因此宋高宗過繼了趙匡胤的七世孫作為養子，並立為了太子。
在崇尚科技的21世紀看來，「託夢」顯得十分神幻，但科學家、哲學家等人都研究過人的夢境，發現夢境與現實世界具有一定的聯繫，並非都是封建迷信，人死後託夢給親人的情況也不是不可能。
不過「託夢」的重點並不在於死者，而是做夢的這個人，老話說「日有所思，夜有所夢」， 腦海裡反覆思考的事情，即使是睡著休息，也還是會以夢境的方式出現，尤其是人半睡半醒或是夢中夢的時候，就更添了幾分神奇的色彩。
不少學生在開學將即時，由於還有許多布置的作業還沒有完成，並會夢到自己在馬不停蹄的寫作業，十分真實，夢境甚至騙過了大腦，以為自己真的把作業寫完了，但一覺醒來才發現是個夢，心裏面也因此會有落空的感覺。
「夢境」是由畫面和人的情緒構成的，早在數千年前，古人便開始解析夢，相信做夢是有原因的，東漢思想家王符曾說：「夫奇異之夢，多有收而少無為者矣。」並且古人還賦予了夢境能預言人的未來禍福的能力，但現今進行科學地研究人的夢境後，發現夢境實際上並不具有這個能力。
生命體則是由細胞構成，當人睡著時，並不表示所有人體細胞都進入「休眠」狀態，神經系統也還在活躍，而每個人都有想像能力，即使是文字描述，也能想像出其畫面感，畫面會帶給人最直觀的感受，因此人在做夢時也會有身臨其境的感覺。
如果大腦還足夠「清醒」，也能清楚地認識到自己在做夢，並且還可以進行思考。
奧地利精神病醫師、心理學家、精神分析學派創始人西格蒙德·弗洛伊德和瑞士心理學家卡爾·榮格是現代科學解析夢的開山鼻祖，弗洛伊德認為夢是潛意識欲望的滿足，人在清醒的狀態時會有意或壓抑自己的潛意識，控制自己的行為，不過進入睡眠狀態或是放鬆狀態時，壓抑的潛意識（欲望）並會偷偷浮出意識層面，以幻想的形式表現出來，於是夢便形成了，從某方面來說，它是神經系統的一种放松方式。
又為什麼會出現「託夢」的情況？科學家是這樣解釋的，人類自古以來便有對祖先的崇拜，在我國各方面也都體現明顯，俗話說「百事孝為先」，人會夢見自己死去的親人並不是一件奇怪的事情，而「親人託夢」的現象也是人腦在思考事情時具體化的表現，並且更具有說服力。
宋高宗趙構為何會夢見宋太祖？當時宋朝已是苟延殘喘，宋高宗內心愁慮，自然會想到祖先建功立業，開闢宋朝時的局面，而宋太祖離奇去世，《湘山野錄》中「燭影斧聲」的說法又大行於世，宋高宗潛意識裡認為宋太祖是被宋太宗趙光義殺害的，心裡便生出了愧疚之情。
此外宋高宗並無子嗣，立儲之事也是國之大事，於是宋太祖託夢給宋高宗的情況便出現了。
為何人死後會託夢給親人？專家給出解釋，並非迷信而是有現實依據