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根據科學的說法， 人之所以會做夢，是因為人的腦部運動是不會停止的，而白天腦袋清醒時候經歷或者思考的事情，在夜間很可能就會被大腦自動用象徵手法做成夢，科學研究表明，一個人睡覺的時候其實大多數時間都在做夢，只不過很多人醒來之後忘記夢見了什麼了。
夢分很多種，有的是白日做夢，滿足自己幻想的那種，還有能把自己嚇醒的噩夢，甚至還有毫無邏輯，但是極為真實的夢境，一般來說，做夢對一個人其實是有好處的，因為可以幫助人們調節自己的心裡狀態，消解人類潛意識裡的負面情緒。那麼託夢是怎麼一回事呢？
在古代的時候，因為科學發展還不夠，很多的自然現象無法用科學解釋。再加上統治者的需要，所以那時候的絕大多數人都是信鬼神之說的，
所以就有了老人死後託夢給家人的說法，在佛教的解釋中，這是代表親人需要進行超度，只需要找高僧超度一下就好了。
而民間還普遍流傳著另外一種說法，就是之所以會託夢，一定是死去的親人內心深處還有什麼沒有解開的心結，又或者有什麼冤屈或者心願，希望還活著的親人能幫助他完成自己的想法。
其實這都是迷信的說法， 親人託夢更應該是一種心理狀態，是對親人的念念不舍才能讓人們在親人走後依然在夢裡與親人見面。就算真的有鬼神之說，親人也不會害你的，又有什麼好擔心和害怕的呢？
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