費爾巴哈有言："生命是一切寶物中最高的東西。"誠然，生命是孕育了一切希望，沒有了生命，任何事物的存在都變得虛無縹緲了，秉承著對生命的敬畏和熱愛，無數人前僕後繼地走上了研究長生的道路。
然而，有些人窮盡一生終究還是沒能參透其中的奧秘，而有些人卻在這個領域上取得了斐然的成績。明朝有一個128歲的長壽奇人便是如此，他摒棄了欲望，到死都是童子身，一輩子不喝酒不吃肉。
一：心之所向，無懼無畏
這個長壽奇人就是王世寧，王世寧出生於海州（今天的連雲港地區），童年時期，王世寧就顯露出了和其他孩子的不同之處，他不喜歡依偎在父母身邊，也不喜歡和小朋友玩耍，每當閒下來的時候，王世寧都會靜坐讀書。
對王世寧來說，一張破桌，一本經書，便可以撐起整個世界。隨著知識的不斷積累，王世寧對很多事情都有了自己的看法，他常常希望自己能像神仙那般長壽，在王世寧看來，只有生命才是最令人值得尊敬的事情。
知行合一是王世寧的人生準則，他沒有停留在對長壽的幻想中，而是身體力行的去摸索和學習著，長大後，王世寧到處尋找長壽的秘訣，他希望能用行動點亮自己的夢想。在四川尋訪時，王世寧遇到了改變自己命運的一位高人。
這個高人在養生方面頗有研究，第一次看到這個高人時，王世寧被高人的面貌嚇了一跳，他無法相信眼前這個鶴髮童顏的人竟然已經年歲頗高了。
看著高人的養生成果如此見效，王世寧大喜過望，他知道自己多年來的追求並不是天方夜譚的，此時，王世寧的眼裡充滿了希望，他立志要把養生當成一生的事業，哪怕前路漫漫，哪怕困難重重，王世寧也不會回頭。
二：潛心修煉，瑀瑀獨行
為了得到高人的真傳，王世寧選擇了駐足，他在高人的身邊生活了4年，在這4年的生活中，高人看到了王世寧的真心，他把養生的秘籍傳授給了王世寧，這份養生秘籍對王世寧來說比任東西都重要，他很快就參透了這份秘籍的含義。
為了達到長壽的效果，王世寧來到了一個偏僻的村莊裡，在這兒，王世寧開始了自己的養生大業。開始時，村民們都十分敬重這個"修行者"，可隨著時間的推移，人們發現王世寧的行為十分奇怪。慢慢地，這些村民們都把他當作異類，村裡的人大多都不願意和他來往。
然而，這無人問津的環境恰恰促成了王世寧的修行，他不用為紅塵中的瑣事而擔憂，也不用為一點蠅頭小利而費心傷神，生活對王世寧來說是簡單的，養生便是他此生的唯一追求。為了達到長壽的效果，王世寧給自己制定了嚴格的計劃。
每天早晨，他都會早早的起床，在經歷一番簡單的鍛鍊和閱讀後，王世寧就開始食用簡單的早餐，他不喝酒不吃肉，只即便是吃素，王世寧也不會任由自己無度的進食，每頓飯他只吃幾顆野菜和幾顆紅棗。
為了推動養生的事業，王世寧主動選擇了不婚，他不去尋找紅塵伴侶，只把所有的心思和目光放在養生的事業上。在這樣的堅持下，王世寧度過了128個四季更迭，花開花落，緣盡緣散，王世寧見證了草木的興衰，也見證了權力的更迭。
他成了明朝的長壽奇人。這個長壽的奇人到保持著童子身，在日復一日行動中，長壽之道早已經融進了王世寧的血液和骨髓。
三：長壽之道的秘訣
這個明朝奇人能如此長壽，究其根本就是有以下兩個原因：
1：內心的寧靜
楊絳先生有言："人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容"。誠然，各種情感的波動都離不開自我的內心，內心的想法決定了個人的行動，只有內心寧靜的人才能在紅塵中找到追求的事業，無論遇到怎樣的情況，這些人都能心無旁騖地朝著目標前進。
長壽奇人王世寧便是如此，飽讀詩書的王世寧修得了內心的寧靜，他不在乎別人的看法，也不關心世事的變遷。為了尋找長生的經驗，王世寧踏上了四處求學的道路。在得到養生秘籍後，他又用一生的歲月來檢驗這個秘籍。
無論是在茫茫的求經之路上，還是在孤獨無依的修行之路上，王世寧都能心無旁騖地前行。毋庸置疑的是，內心的寧靜成就了王世寧的長壽，直到生命的最後一天，他依然堅持著自己熱愛的事業。
2：簡單的生活
崔敦禮在《芻言》中寫道："清心而寡慾，人之壽矣。"在這個物慾橫流的世界上，各型各樣的事物充斥著人們的生活，這些事物中真正對人類生存有用的卻是少之又少。
相反地，很多事情的存在會使人們感到勞累，它們在不經意間透支了人的精力，消耗了人的情感。這些紅塵中的瑣事無疑是長生路上的絆腳石。
只有摒棄了那些羈絆，人才能活得更加輕鬆，更加自由。王世寧就是如此，他一直在踐行簡單的生活，王世寧放下了那些沁透著欲望的瑣事，他來到偏遠的村莊裡，過著簡單的生活，為了摒棄自己的色慾，活到128歲的王世寧還選擇了一生不娶。
他的生活裡沒有太多物質，也沒有太多感情的波動。這簡單平淡的生活讓他把目光放在了自己身上，王世寧生命的主角始終都是自己。"靜坐寡慾，百無所知"便是他長壽的秘籍。
王世寧的長壽秘籍看似簡單平淡，實則博大精深，鮮有人能真正做到秘籍中的要求。生命是每個人的財富，愛自己便是一切美好的開始，即便是很難做到，每個人也應該慢慢領悟著這長壽之道。
保持內心的寧靜，放下過多的執念，認認真真地做好一件事情，只有如此，我們才能真切地體會到生命的真諦和美好。