「叄旺到家」夏天坐月子可以穿拖鞋嗎？

應該在較為舒適的環境下坐月子，環境太悶熱容易中暑，房間內可以使用空調和電扇，但應避免直接受風，可以在其他房間開空調，把門打開，使屋內環境降溫。洗頭洗澡並不是月子中不能做的事情，但是浴室溫度要適宜，不要受風感冒。下面深圳催乳師整理夏天坐月子可以穿拖鞋嗎？

一、夏天坐月子可以穿拖鞋嗎？

月子裡臥床靜養的時間比較長但也不代表穿鞋上可以隨意，建議在準備待產包的時候準備好舒適的月子鞋，夏季天氣熱不用像冬天那樣捂得那麼嚴實但是穿衣上還是要講究適度納涼，原則上選擇寬鬆的不易滑脫的月子鞋。如果一定要糾結能不能穿拖鞋的話還需看具體情況，比如像人字拖、鞋幫比較淺的拖鞋等等是不建議穿的，首先這類鞋子不夠舒適其次也會有健康隱患，並不適合坐月子期間的產婦。

二、坐月子穿拖鞋的危害

落下病根

拖鞋不同於常規的全包式的鞋子，因為腳後跟是裸露的，所以天氣涼的時候腳後跟著涼。日積月累可能會落下後跟痛的毛病，一般春末夏初或者是夏末秋初的季節溫度還不是很高需要溼度保暖的。

摔傷危險

拖鞋因為不是全包式的所以走路的時候鞋子會不跟腳，產後媽媽本就身體虛弱出入衛生間和房間的時候一旦出現暈厥或是滑倒不能很好地站穩，容易摔傷自己。所以日常選擇坐月子期間穿的鞋很重要的一點就是要有防滑的功能，這個和孕期的選鞋標準是差不多的。

在準備待產包和產後生活用品的時候媽媽們千萬不能漏掉月子鞋這一項，原則上選擇寬鬆的鞋底柔軟的鞋子。儘量不要選擇拖鞋，除此之外像綁帶類的月子鞋也最好不要穿，因為夜間媽媽們可能要下床哄寶寶睡覺，抱著寶寶走動再加上護理的時候可能手忙腳亂，如果不小心踩到鞋帶可能就危險了，不僅摔傷自己還會摔傷寶寶。

在夏天坐月子是要穿軟底的平底鞋的，像布鞋或是拖鞋都是可以的，但是穿拖鞋也是要穿襪子的，因為產婦坐月子時腳部是不能著涼的，不然以後會關節痛的。還有就是坐月子是不可以穿高跟涼鞋的，是要在產後的三個月之後才可以穿高跟鞋，如果你還是有繼續母乳餵養的話就不可以穿高跟鞋了。