為什麼這個男生很主動，而那個男生又好像很木訥？其實這個背後都和每個人的「依戀風格」有關係。
依戀風格是從理學上的一個重要發現，說的是每個人在進入關係的時候，我們都有4種風格，分別是：
安全性焦慮型逃避型紊亂型安全型的人在關係裡，情緒穩定，不作不鬧，可以理性處理好各種情況，做好自己。
焦慮型的人熱情主動，給人一種黏人的感覺，讓人心生愛憐；
迴避型的人逃避人際關係，看上去冷冰冰的感覺，其實內心對於親密關係是非常渴望的。
焦慮型的人和逃避型的人特別容易相互吸引，因為他們一個喜歡「追」，一個則善於「逃」。
提起來就像是天生的一對。不過也是天生矛盾的一對。因為迴避型人，無需主動，就可以輕易得到親密關係。而焦慮型的人可以將自己的熱情發揮的淋漓盡致。但是時間一長，就開始出現問題：
對於焦慮型的人來說：
失去自我，強烈地依賴戀人——在進入戀愛的關係之後，焦慮型的人會失去自我，變得特別需要對安防，甚至有時候會影響日常工作。焦慮感加重——當對方不再回應的時候，自己就會胡思亂想，焦慮情緒席捲了全身。把對方當做生活的全部——進入關係之後，會切斷其他的社交關係，世界裡只有對方。
對於迴避型的人來說：
刻意製造距離感——自己需要獨立的空間，所以會可以疏遠對方，給自己留有空間。冷漠、傲嬌——不愛表達，總是希望對方主動，自己坐享其成。內心輕視親密關係——不喜歡公開關係，不願意和別人聊起自己的情感關係，覺得親密關係是一件不值得提起的事情。心依戀風格的角度來看，這兩類人談戀愛，無法長久。因為本質上，他們是截然相反的兩類人，一個需要情感，一個迴避情感。
01我們的依戀風格可以改變嗎？
很不幸的是，不能！
據研究，每個人的依戀風格在早年和父母進行互動的時候，就已經形成了。所以是無法改變的。
但是，如果我們改變和父母的相處的模式，我們就可以改善我們的焦慮或者迴避的水平，從而趨向於做一個安全型的人。
02把握距離感，是經營關係最重要的途徑
如果我們可以和父母和解，解決了原生家庭的問題之後，我們就可以回到親密關係當中來，
但必須要掌握三個原則
1、溝通有度，絕不死纏爛打
比如說，跟男生聊天的時候，回應要儘量輕鬆。在對方想玩遊戲的時候，一起玩。玩結束了，就各自要幹嘛就幹嘛去，不要再纏著對方。
2、體貼入微，滿足對方的情感需求
比如當迴避型的人說，他喜歡生悶氣的時候自己一個人呆著，我們就可以給他一個獨立的空間，不要去打擾他，這樣他會覺得你是理解他的。
3、杜絕自己的索取心態
不要想著總是黏住對方，無時無刻都想知道對方的消息，要給對方留有喘息的時間。一旦自己又想去索取的時候，立刻停下來，看看書或者參加鍛鍊，轉移自己的注意力。
通過這樣給自己設立規矩，兩個人的關係，才可能逐漸親密起來。
如果有一天，迴避型的人開始主動起來，比如說，晚上的時候對方想要你見你，一定要拒絕並且問一句
「我是以什麼名義過去的？畢竟晚上的時間點比較特殊。」
問這個問題的目的在於：迴避型的人，不想承擔責任，就想得到對方的好。
對於一段親密關係來說，負起責任是必要條件，否則關係將會像空中樓閣，好看但是不堅固。所以關鍵時刻的拒絕，對關係有促進和穩固的作用。
通過這樣的相處，焦慮型的人會對親密關係有一個更深刻的認識：男人在逃，女人在追。因為焦慮的女人只會令男人逃避，而逃避的男人又會讓女人更焦慮，於是兩個人便陷入惡性循環，直至關係破裂……
焦慮型和迴避型的人並不是不適合戀愛，是需要調整好自己的狀態，明白自己的狀態會給當前的關係帶來怎麼樣的影響。
針對焦慮型風格的人，給到的4點擇偶建議：
1、提前給對方打好預防針，防止對方措手不及：告知對方自己是一個對情感的需求比較強烈的人，如果對方不能接受的話，就可以選擇離開，避免耽誤彼此的時間。
2、通過相處，仔細觀察，如果對方是對情感沒有太多回應的迴避型，就儘量不要去建立戀愛關係。
3、多多建立其他不同的社會關係，避免把自己的注意力脂放在一個人的身上，這樣對對方和對自己都是壓力、
4、儘量去多和安全型的人建立關係，因為在他們身上，你可以體會到一個安全型的人會給到別人什麼樣的感覺，從而自己就有有變化，向安全型人過渡。
03總結
追尋愛，是每個人的權利，但如何去愛，卻是一門不得不修練的功課。給予對方空間，真誠表達感受，是維繫感情的不二法寶。